1/26（日）鶴見緑地競技場
生徒：２０名

今日は、Ｕ８（２年生以下）の交流戦です。この１年間タグに取り組んできた最終試合です。また３チームエントリーしていることもあり、新たなメンバー（Ｗ杯組中心）で１チーム構成し、どこまで試合が出来るか試してみました。

今日も事前に混乱することが予想されていましたので、３チームに分けて、コーチも専属、ビブスの色も決めて万全の体制で挑みました。ご協力ありがとうございました。

＜試合結果＞
豊中Ⅱｖｓ枚方　　　４－　５　負け
豊中ⅠｖｓＯＴＪ　　８－　４　勝ち
豊中Ⅱｖｓ高槻　　　１－　６　負け
豊中Ⅰｖｓ大阪中央　７－　６　勝ち
豊中Ｂｖｓ四条畷　　３－１２　負け
豊中Ｂｖｓ寝屋川　　５－　３　勝ち

勝ち負けは置いといて、１年間タグの練習を行ってきて、声が出てパスがつながる様になりました。
またステップやタグを取るために相手との間合いを詰める（タックルの基本）ことも出来るようになって来ました。
Ｗ杯組はラグビーの試合を１日中経験したこと、試合中一生懸命やったこと、試合は楽しいことなど様々な体験が出来たと思います。

これから７人制の練習を行う上でタグで出来るようになったことを基本に練、習を積み重ねれば、パス、ラン、タックルが出来るようになりますよ。

以上

ps.次の２月の試合は、７人制（２チームとタグ１チーム）で行う予定です。これまで当たるのが好きなのに我慢してきた生徒は思いっきり相手をぶちかましてください。それでは風を引かないように注意して下さい。

練習内容　マルチGにて　参加生徒２４名（体験者１名、２年生１名）指導員７名

１．アクション＆ランニング
　ラダー→ハードル→ポール３本→ダウンボール
２．＜ベテラン組＞
　①４人１組でのランニングパス
　②ポイント地点からの２対１のアタック＆ディフェンス
　③２人１組でバックスディフェンスラインの引き方と２人揃って相手アタックラインに対するディフェンス（タックルに入る）の出方
　・コーチがアタック側のSOの位置とWTBの位置にタックルダミーを持っている。ラックorモール想定地点より相手がバックスラインにボールをパスしたと同時に、ディフェンスの２人はお互いの段差を作らず揃って内側を抜かれないように前へ出てタックルダミーにタックルする。
　④タックル練習
　コーチが縦ライン2個所でタックルダミーを持っているのでそこに連続してタックルに入る。
　　＜中堅組・新人組＞
　①パス練習　基本の中抜きパス
　②１対１のアタック＆ディフェンス　当たりと上のタックル
　③７人制試合の為のポジショニングの取り方
３．＜ベテラン組＞＜中堅・新人組＞ともに、４年生との試合想定練習（それぞれ２チームにて）
◎＜ベテラン組＞
　身体も大きく力も強く走力にも勝る４年生相手に日頃の練習の成果を試すべくプレーして欲しかったのに、本日はすべてにおいてマイナス面が出てしまった。前に出る・タックルに行く・接点でのボールへの執着と働きかけ・仲間同志での声掛けと助け合い等々のラグビーの基本プレーを勇気を持って、失敗を恐れない勇猛果敢なプレーをやってくれないと成長していきません。もう一度ベテラン組の皆さんは、本日の試合での一人一人の自分のプレーを思い出して大いに反省して、次回からの練習に気合を入れて参加下さい。
・＜中堅・新人組＞の試合は、見れませんでした。２、３人のメンバーに聴いてみると、練習したことを試合でプレーし皆でトライをとれたとのことでした。

本日のコンメントは敢えて厳しい感想を書かせていただきましたが、いっぱい練習して、悔し涙でなく、うれし涙を流しましょう。

以上　トレンディコーチ記。

1/19（日）
八中
生徒：２５名

そろそろ落ち着くのかと思っておりましたが、今日も２名の体験者があり、まだまだラグビーブームの波を感じました。多数の新たなメンバーを迎え１日も早くチームとしてまとめなければとプレッシャーを感じております。今日は、Ｍコーチがお休みなので、久しぶりに練習メニューを考えました。

1.キックオフ・パス
アップの後、キックオフのキャッチ練習を行いました。７人制のゲームは、キックオフから始まります。相手が蹴りこんできたボールは味方の誰がキャッチするのか？キャッチしたらどうするのか？周りの人はどうするのか？など疑問だらけです。

先ずは、自分が取れると思ったら大きな声で「マイボール！」と自分がキャッチすることを周りに聞こえるように手を挙げて声を出してください。次に上手くキャッチ出来るようにひじと脇ををギュッと閉めてボールがスルッと抜けないようにキャッチして下さい。

周りの人はキャッチする人が取り損ねた場合のフォローや次にパスをもらうために準備に動いてください。

2.ステップ、当たり
１対１の対決でボールを持って走り、相手が近づいてくるとステップで交わすか、ぶち当たって前に進むか自分で選択してＴＲＹを目指します。試合でも相手と１対１になった時は、自分の得意なプレーで前に進むことが出来るようにして下さい。

3．キックオフ（ゲーム形式）
最後に４チームに分け、２つのコートでキックオフの実戦練習を行いました。キックを蹴る人も順番で全員に蹴ってもらいました。最初のポジショニング、次にどう動くか、またノックオンなどのミスもしないようにしなければなりません。声も出さなければなりません。７人制になるとチームプレーが必要となります。頭で色々と考えながらゲームを行うのがラグビーですので、まずは頭で理解して下さい。

以上

ps.今週末の試合はタグですが、２月の試合は７人制とタグの両方を行います。民放ＴＶでもトップリーグを放送するので、大人の試合をみて勉強して下さいね！

練習内容　豊中８中にて　参加生徒２７名　指導員９名

１．アクション＆ランニング
　ラダー→ハードル→マーカー３本→ダウンボール
　コーチの笛の合図で俊敏に動くコーディネーショントレーニング
２．＜ベテラン組＞
　①２人１組でモール＆ドライビング練習
　②２人１組で相手のボールが地面にある状態をオーバーしていくプレー練習
　③２人１組でのラック＆オーバー練習
　　コーチの持ったタックルダミーに当たり、ラック状態にダウンして１人目はすぐにジャックナイフ態勢を取り味方にボールを示す。２人目は寝ている
　　１人目を跨いで相手（タックルダミー）に当たり前へドライブして行く。
　④ポイント地点からのバックスラインでの３人対３人のアタック＆ディフェンス
　⑤７人１チームでの試合想定のアタック＆ディフェンス
　＊声を出しあう。空きスペースへの攻撃。前へ早くでるタックルラインディフェンス。笛の後素早くアタック時、ディフェンス時のポジショニングを取る。
３．＜新人組＞
　①パス練習　４人１組でのランニングパス
　②ポイント地点からの２人１組でのバックスラインパス
　③コーチの持ったタックルダミーへの当たり
　④７人１チームでの試合想定のアタック＆ディフェンス
　＊１人が相手に当たった後、２人目、３人目はフォローするプレーが遅かったが、コーチ指導でボールを持った味方を助けようの声かけで、モール状態を前へ
前進させモールパイルアップとしマイボールにするプレー場面が見られた。声を掛け合い仲間と力を合わせ前進して行くという「ワンチーム」精神の素晴らしいプレーが見られた。

◎２月９日は服部緑地人工芝Gにて交流試合が組まれています。しっかり実践練習していきましょう。体幹トレーニングは個人練習として毎日続けて下さい。

以上　トレンディコーチ記。

１月１２日は南丘小で練習をおこないました。１月は月末にタグの試合がありますがチームとしては３年生でおこなう７人制の練習をおこないました。７人制のルールは「FW３人、バックス４人、タックルあり」というとしか教えていない状態で今日は３年生と練習試合をおこないました。３年生も昨年のW杯の影響で新人さんが増えており、試合経験を積みたい３年生と７人制を体験したい２年生の利害が一致しており、今後「南丘小」「マルチグランド」など原則芝生グラウンドの時は３年生の胸を借りて経験を積みます。（H14は”姉弟対決”が多くなりますよ！）

と、試合があるのでなるべくボールを触る練習をおこないました。

まずアップは「３分走」プロ野球のロッテマリーンズが新人自主トレで「１２分走」というのをおこなっていました。これは１２分間でどこまで走れるか？通常の時間では無く、「距離」を測ります。新人選手の年齢は１８歳～２２歳ぐらいで１２分間だったので小２にはその半分の半分「３分間」でどこまで走れるか？測ってみました。歩いてもいいと！　まずはバテて記録が出せない人のプライドを保っておいたところで生徒さんの競争意識に火をつけます。結果6周（480m)が最高でしたがその中でもA1だけはもう少しで7周(560m)でした。A1はお正月も家にこもらず外であそんでいたのでしょうか？軽快な足取りでした。あとS7とK18の体格の大きい2名が6周をクリアたのはうれしい事でした。今後対外試合ではサイズの大きな相手に対抗できるようがんばってください。そしてそして本日体験だったのでこのメニューは免除にしていた「Kくん」が積極的に参加してなんと6周をクリアしたのは驚きました。（スゴイ）

次にサッカー日本代表の練習メニューをラグビー用にアレンジしてみました。これはオシム前監督がおこなっていたサッカーのパスの練習です。黒、グレー、オレンジ、ブルーの各ビブスを着た2名、合計8名が正方形のグリッドの中に入ります。コーチが指定した色の選手が鬼となり残り6名でパスを回します。2分間で何回パスを回せるか？　というのを順番で鬼を替わっていきながら練習をしました。最初パスを回す選手は目の前を塞がれたら空に向かってボールを投げる、つまり「取ってくれたらラッキー」パスを連発します。こんなパスは味方だけでなく敵にも取られるかもしれません。チームプレーを意識してパスを近くでもらえるようにフリーの選手が動くように指導してようやくパスの回数が伸びました。しかし、ゲームの要領を覚えた選手だけがボールを扱ようになってそれ以外はボーっとしていました。次回は8名でなく6名に減らしてしてもっと動くようにアレンジしていく必要を感じました。

次にタッチフットとパナソニックワイルドナイツの練習メニュー「サークル・オフサイド・タッチラグビー」をおこないました。前者はゲーム形式の練習をすることによってラグビー全体の流れとパスの重要性を体に覚えさせます。高所は３つのサークル（2番エリア、3番エリア、4番エリア）のうち２つをゴールとして得点を競うゲーム。コーチが「2番は無し！」とコールすれば、それ以外の２つのサークルへ攻撃を行うものです。タッチ一回で攻守交替しますので、「きりかえ力」を鍛える練習になります。 ここでもパスを受ける人が動かないと「誰でもとっていいよ！ロングパス」が連発します。ここでもルールを理解した選手だけが上手に点をとっていきます。パスをもらえるように動くということができないので、次回以降は強制的に動く練習を入れていきます。

最後に3年生と7人制の試合をおこないました。スクラム、ラインアウト、キックなどテレビでみていたようなラグビーを体験しました。とりあえず7人制の雰囲気は味わってもらっただけなので戦術も作戦も何もありません。次回以降はパス回しの練習を増やして、テレビでみているようなラグビーができるように寄せていきます。

今日からラグビートップリーグが始まりました。昨日の大学選手権や今日のトップリーグでも見に来る人が本当に多くなってきて、今まさに旬なスポーツになってます。　2年生もW杯以後生徒さんが増え、「ラグビー」の魅力を生徒さんに伝えれるように必死に練習メニューを考えております。6年生になった時2年生全員で「ドコモカップ優勝」を目指しスキルアップしていきましょう！

連絡）2月にパスとキャッチのテストをおこないます。コーチが「うまい」とみとめたせんしゅは「黒ビブス」をきれるけんりをあたえます。「黒をきるために」おうちでもスクールでもトレーニングがんばってください。

小学３年生練習内容　南丘小にて　参加生徒２７名（内体験者１名）指導員８名

１．アクション＆ランニング
　ラダー→ハードル→ポール３本→ダウンボール
２．体幹トレーニング
　３月まで毎回取り入れます。個人練習として毎日実施してください。
３．「ベテラン組」
・４人１組でのショートランニングパス
・ハーフ起点のバックス３名でのメイクラインしながらのラインパスと外側へのフォローランニング
・ポイント地点からの２対１のアタック＆ディフェンス
・７名チーム対７名チームでのアタック＆ディフェンス
・タックルと当たり練習
・４年生との試合想定練習（２チームにて）
　　「中堅・新人組」
・パス練習　基本である中抜きパス
・１対１のアタック＆ディフェンス　当たりと上へのタックル（両腕を使ってしっかり相手を捕まえる）
・７人制試合の為のポジショニングの取り方
・２年生との試合想定練習（２チームにて）

◎オンとオフ（練習でプレーしている時間と休憩で水を飲む時間）をしっかり区別して行動してください。
　練習プレー中は、無駄なお喋りはせず、プレーに対する意思疎通の為のお喋りをどんどんして下さい。

　　　　　以上　トレンディコーチ記

2,020.1/5 小学3年生練習内容　豊中15中にて　参加生徒22名　指導員8名
2,020年初蹴り練習です。今年も楽しく厳しくいきましょう。
１.アクション＆ランニング
ラダー→ハードル→ポール3本→ダウンボール
２.体幹トレーニング
冬休みの間体幹トレーニングしてましたか。身体全体が強く逞しくなり相手に強くあたったり、足腰が強くなりより早く走る事ができます。「継続は力なり」
３．4人1組でのショートランパス
４．「ベテラン組」
　＊ハーフ起点のバックス3人でのメイクラインしながらのラインパスと外側ヘのフォローランニング
　＊ポイント地点で２対１でのアタック＆ディフェンス
　・AT側は真っ直ぐ走って相手DFを引き付け味方WTBにパス斜めに走らない事、パスするタイミングをお互い声を出し合って意思疎通を図る事
　・DF側は相手に内側を抜かれないよう外側（タッチライン側）に追っていく事
　＊７人チームでの試合想定のアタック＆ディフェンス
　　ラインアウト、スクラム、ペナルティ時等のコーチの笛で素早く自分のポジショニングを取りAT側は空きスペースをみつけ左に右に前にパス展開して行く。DF側はDFラインを素早くつくり捕まえにいく相手をノミネートし素早く前へ出て行ってタックルに行く。
　　「中堅・新人組」
　＊パス練習　基本の中抜きパス
　＊2人1組にて１人目は当たりと前進ドライブ。２人目は１人目の後ろより強くあたりながら覆いかぶさるようにボールにからんでドライブしながら前進して行く
　＊３人対３人でのトライゲーム（５ｍX５ｍのグリット内での）AT側の１人目は相手に当たってショートパスかボールをキープして前進を狙う。２人目は後ろから１人目に覆いかぶさりボールキープしドライブ前進を図る。DF側は相手を止めて前進させない。５秒間止めてモールアンプレアブルを狙う。
◎まだまだお互いのコミュニケーションをとる為の声が出ていません。意思疎通を図るようにどんどん声を出し話し合いましょう。

以上　トレンディコーチ記

1/05（日）
十五中
生徒：１７名

2020年最初の練習（ラグビーでもなぜか初蹴りと言います。）です。昨年はＷ杯でラグビー人気が高まり、年末年始のＴＶでもラグビー選手が出まくっていました。
また全国高校ラグビーにもスクールＯＢが沢山出場しており、いつも以上にラグビーを楽しんだ正月休みでした。今日の練習にも高校生ＯＢが顔を見せてくれましたが、２年生のみんなもかっこいいお兄さんのようになれるでしょうか？

1.アップ
縄跳びを宿題としていましたが、ちゃんと宿題やりましたか？あまり出来なかった生徒もこれからでも間に合いますので、飛べるように練習お願いします。

2．キックオフ・パス
７人制になるとキックオフから試合が始まります。味方のキックに合わせて、走り出しボールをキャッチしたらパスを繋いで前に走ります。この基本動作を身に着けるために何度も行いました。これまでのように待っていてもボールはもらえません。自分から追いかけてボールを奪って下さい。

3．タックル
２人ペアで当たる練習を行いました。当たる時は足を相手の足の間まで踏み込んでから当たります。そうすることにより、強い力で相手を押し込む事が出来ます。相手の中心部分（おへそ）をめがけて当たり、そのまま足を動かして押し込んで下さい。

4.ミニゲール
キックオフからタックルありの試合を行いました。すでにドロップキックが出来る生徒もいます。試合ではドロップキックがうまく出来る人に蹴ってもらいますので、
みなさん自主練お願いします。蹴り方がわからない生徒は練習の前にコーチに聞いてください。

タックルはまだまだ出来ないのですが、何とか相手を捕まえることは出来る生徒もいます。相手が走ってきたらゆうきを出して正面に立ち相手にぶち当たってください。
その時に高く当たればハイタックルの反則になるので、やわらかいお腹をねらって当たってください。

以上

ps.タックルありの練習はとても面白いですね。試合中痛い想いをした生徒が何人もいますが、ぐっと我慢していました。ラグビーは痛いスポーツです。反則でない限り
相手に思いっきり走りこんでもいいし、痛いのがいやならステップでかわしてもいいです。自分の好きなプレーをえらんですきなように走ってください。