３/21はマルチグラウンドで5年生修了式と中３生、6年生、幼年年長さんの終了式でした。6年生と幼年年長さんは午前、中3生は午後卒業試合が行われました。その開始時間までは各学年の練習時間です。

5年生は予告どおり親子対決をおこないました。5対5のタッチラグビーです。5年生はいつも”親子対決”となると、たくさんのお父さん、お母さんに参加していただいております。お子さんの成長を近くで見れる数少ない機会です。これからも皆勤での参加お願いします。　あっ！それから次年度からは今日の6年生の試合でみていただいたとおり「普通のミニラグビー」の試合ですので親子対決も「フルコンタクト」を考えていますので筋トレ、ジョギングなど体鍛えておいてください。しかし、決して試合前にTVゲームをしていて熱中するあまりテーブルに足をぶつけて足の指を骨折し親子対決に出れないということが無いようによろしくお願いします。（笑）

親子対決の結果は　９－４で　生徒チームの圧勝でした。若手OBやコーチ全員も参加して親チーム側で対戦しましたが負けました。実際に対戦して気づいたのはパスがつながるようになってきていました。恐らく最近必ず練習しているパス練習の成果がでてきているのかな？思ってます。なので、6年生からはパスに加えて、ステップ ＆ スピードの練習をウォーミングアップとして毎回するようにしていこうと思いました。

対決のあとは今年から始まった。幼年年長さんの卒業試合と恒例の6年生の卒業試合を全員で見ました。毎年みてますがこの最後の親子対決はとても楽しいイベントです。特に参加するお父さんお母さんの表情がとても楽しいそうで「ラグビーっていいな！」と思う瞬間でもありました。（昔話：自分の息子の卒業試合の時は試合前にオールブラックスの「ハカ（カマテ）」をリード役として他のお父さんお母さんと一緒に披露しました。来年は”カパオパンゴ”が見たくなりました。）

試合のあとは校長から修了証書をもらって記念撮影をして今日のイベントは終了しました。しかしながら5年生は今日2名の生徒がスクールを去ることになりました。

1人目はH16です。彼は小２からスクールにはいった選手でした。学校の勉強はいつもトップクラスの秀才です。なのであふれる知性が抑えきれなく良くしゃべります。そのしゃべりのリズムとテンポで今度は音楽で最高のリズムとテンポを極めるため、ラグビーボールをスティックに変えて「ドラマー」になるそうです。私が好きだったドラマーの一人に　YMOの高橋幸宏さん（故人）がいます。彼の残した言葉を最後に送ります！「ドラムのセンスを磨くには練習よりも恋愛ですよ。」　ヒューヒュー！

2人目はH23です。2019年のW杯以降にスクールに加入しました。H23は初試合の時からチームを鼓舞する”声出し”をしてくれました。コーチにとってはとても”ありがたい”選手でした。個人の活躍よりもチームプレーを優先する。まさに今WBCで活躍中ヌートバー選手のようなリードオフマン的な存在でした。足も速く彼にボールが渡るとトライへの期待感で盛り上がりますが、なぜかタッチラインを踏んでみんなをがっかりさせるのも何度かありました。そういう彼は引越し先でもラグビーを続けるそうなのでみんなもラグビーを続ければ6年生と中学生の時は対戦相手になるかもしれませんが高校や大学まで続ければまたチームメイトになるかもしれません。「もやし！」　がんばれ！

最後に新六年生22名へ！　4月2日　関西大学ラグビー部のラグビークリニックに参加します。スケジュールでは他に参加するスクールと試合もします。新6年生1発目の試合なので、春休み中は決してTVゲームに熱中しすぎてケガしないように！　しっかり外で友達と遊んでください。

それでは1年間お疲れさまでした。　

3月１９日（日）は生徒１８名、指導員４名でマルチグラウンドにて練習を行いました。５年生の練習も今日と明後日２１日（火・祝）の２回となり、練習前に６年生生徒さんより「試合しよ！」と声かけがありました。それでは今日のメニューを変更して試合準備の練習に切り替えました。

• アップ：先週に引き続き、ボールを一つ使って４～５人で１グループが縦一列になりジョギングしながらのランパスです。ボールが最後まで回ると先頭までダッシュしてまたボールを後ろにパスをします。先頭の人がペースを落とさず列の最後尾の人が追い抜けないというグループもありました。次回からは全員が先頭を２度経験できたら、できたグループから休憩にします。そうすれば先頭はペースを落とさず自分のペースで走るといつまでもグランドを走り続けることになりそのグループは何時まで経っても休憩できなくなりますよ！　
• ４連パス：　短い距離で人と人の間隔も短い４連パスです。小手先、特に手首の使い方を習得してもらうために毎回おこなっています。クイックでパスを正確にパスする。以前から言ってましたが手首が硬い生徒さんはお風呂で手首を回して可動域を広げてください。
• 往復のラインパス：コートを半分に分け、往路はセットの状態から４人でラインを作ってパスを回します。復路は４人目までボールが回ると、４人目はダウンボールして、急いでラインを形成します。ラインができたら同じようにボールを回し、４人目がトライをします。これは　スクラムやラインアウトからバックスにボールを展開し、４人目が捕まったら、モールやラックからボールがでてきてスペースに素早くボールを回す練習です。「俺フォワードやから」という言い訳は聞きません。パス回しは全員ができなければならないスキルです。
• ４対３：　タックルバック３つをコーチ、ヘルプのお父さんに持ってもらい相手を付けてパス回しをおこないました。普通に回せば一人余るというのが最初から分かっている状況でパスが回せるか？　をやってもらいました。１人目～３人目までの選手がボールを長く持つとうまく４人目にボールが回らないということが体験できたと思います。どうすれば４人目がトライできるか？　考えてください。
• スーパータックル：　先週に引き続きスーパータックルの練習です。右肩でタックルする場合は１歩目が右足ではなく、左足が１歩目になります。左足で相手との間合いを詰めてから右足で踏み込む！　（今までは右足で相手の懐に踏み込むというのを指導していましたが、これだと相手が左右に移動した場合、懐に踏み込めない＝タックルは１００％失敗します。）踏み込む前の動きを指導していなかったのが「タックル怖い」生徒をうまく指導できませんでした。指導歴１１年目にして最大のミスでした。今後はしっかりいろいろ資料を読み漁り、安全にタックルスキルを向上させる仕掛けを作っていきます。
• ６年生と試合：　６年生と最後の試合をおこないました。何回やってもすごく強い６年生でした。　この１年であのレベルになれるようにしっかり練習しましょう！　みなさん気づいていると思いますが５年生の弱点は日々変わるスコアに一喜一憂するところです。連続トライされれば落ち込むし、連続トライすれば「この試合もらった！」感を出して積極的にプレーします。ラグビーの試合は前後半１０分～１２分の試合です。試合が終わるまで教わったスキルを駆使して全力で戦ってください。今日の練習の始まりでいいましたが　“Aの条件”　に全員がまだ満たしていません。この１年でAの条件をクリアできるように頑張ってください。

予告：　２１日は練習最初から　親子対決です！　親に負けないのも　Aの条件です。

3月１２日（日）　は　南丘小で生徒１８名、指導員２名、そして気温が５月の初夏のような暑い一日のなかで練習をおこないました。

今日は６年生は卒業試合でした。なので少し広いグラウンドで練習ができました。しかし、前々から用意していた「３on3ラグビー」は指導員２名だったので、急遽練習内容を変更しました。

１）ウォームアップ：　６人１組で３グループ作り　ボールを１個渡し１列に並びます。そしてジョギングを始め、先頭からボールを後ろに送っていきます。列の最後の生徒がボールを受け取ったらダッシュでその列の先頭まで行き、また後ろにボールを送っていきます。この繰り返しでコートの外側を走りました。　普通に「グランド〇周」って言ってアップするよりはボールを使いながら走るということで今後も使えるメニューに採用します。

２）ハンドリング：　６人で円をつくります。　円の中心にマーカーを置きます。そして１グループにボールを２個渡し“円パス”をさせます。ここでルールを設定！　パスをしたら円の中心まで行って足でマーカーにタッチしてすぐに元のポジションまで下がるようにします。この繰り返しで円パスを続けます。すぐに元のポジションに戻らないと自分にボールが回ってくるので「早く、正確」なプレーをすることが目的です。しかし、あるグループはゆっくりパスを回すので、真ん中に行くときも歩いて戻れる余裕がみられました。アカン！　この練習は歩かないようにするために改良の余地があります。

３）タックル：　今日から「スーパータックル」の練習を開始しました。この「スーパータックル」は今までのタックルの指導方法を１８０度ガラリと変えたタックルになるのでゆっくり正確に指導する必要があります。小学生のうちにマスターできれば将来「タックル」は得意なスキルになると思いますのでしっかり教えていきます。　コツは「リードフット」の位置です。はやくものにしましょう！

４）状況判断とクイックパス：　ミニラグビーはフェーズが増えるとアタックラインが無くなり、「団子ラグビー」になる傾向があります。そうなるとほぼほぼ外側にスペースができています。だから、いかに素早くそのスペースにボールを運べるか？　の練習をおこないました。５ｍ先にディフェンスラインを設定しておいて、4人1組でアタックラインをつくってもらい、クイックでパスを回し、ディフェンスラインを超えるまでに4人目にパスが繋がるように早くパスを回します。グループの先頭の選手の配置はコーチが指示します。例えば先頭が1番左に行くように指示すると残り3人は右ラインを形成するだけですが、先頭の選手を“左から2番目”に行くように指示すると、残りの3人で1番左のポジションを埋める必要がでてきます。瞬時の状況判断と素早いパス回しが求められます。

５）紅白戦：　9対9で試合をおこないました。　最初は走る以外は全部オッケーの試合です。まずはスローな状態で相手にタックル、または捕まえることができるか？に慣れてもらいます。そのあとはフルコンタクトの試合をおこないました。私も参加してとにかく外のスペースにパスを送るように仕掛けます。新しい発見としては今までは相手につかまって味方がそれをもぎ取るように行くプレーが多かったですが今回はオフロードパスをする生徒がぽつぽつ出てきました。彼らは片手パスしています。オフロードができるのであれば次の練習はきまりました。　来週お楽しみにしてください。

最後に少し先の話ですが4月2日（日）スクールの開校式＋練習です。そして、午後から関西大学でラグビークリニックがあります。学年が6年生になって最初の試合が決まりました。綺麗な人工芝で試合ができるのでみなさんお楽しみに！

２月１１日（土）建国記念日の祝日　

５年生タグ班６名＋天王山RS１名の合計７名でタグラグビー専門の小学校、団体と４試合を戦ってきました。タグラグビーの参加理由は、協会よりぜひ！とお誘いをいただいたこと、パスとランニングとステップスキルが向上すること、そして私は他のチーム良いところを取り込むという目的で快晴の鶴見緑地競技場を走ってきました。（私もレフリーで３試合走ってます。）

結果は３勝１敗でした。負けた１敗は５－８で負けたのですが相手の８本のトライのうち５本は相手のエースランナーに走られました。トライパターンは全部一緒で相手選手の１人がこちらのディフェンスをひき付けながらタグを取られるとディフェンスがいなくなったスペースに後方からトップスピードで走り込みそのまま、パスをもらいディフェンスの裏にでるというパターンでしかも相手のエースランナーなので捕まえるのは容易ではありませんでした。しかしながら相手の攻撃の時、「俺があいつを見る！」とL4がマンマークでついたときはキッチリ止めることができました。彼はボールの動きより次の状況を予測してディフェンスをしました。予測するためには試合にでてたくさん経験値を積むしかありません。そして声（コール）することで　相手にディフェンスがいるということを意識させるだけで相手のランニングコースが少なくなります。（俺おるで！　存在感をアピールしてください。）

今回はタグ班　Ｌ４，Ｓ９，Ｒ２０，Ｓ２１，Ｃ２２、Ｈ２３　＋天王山RSのJくんお疲れさまでした。そして対戦してくれたタグチームのみなさん、大阪ラグビー協会の皆様ありがとうございました。

２月１２日（日）

その翌日はマルチグランドで　伊丹ＲＳさん、天王山ＲＳさん、摂津ＲＳさんと交流試合をおこないました。兵庫県のチームとは恐らく「初」です。以前は何度か交流があったお隣伊丹市のラグビースクールです。豊中にマルチグラウンドができてから、豊中のグラウンドジプシー生活が終わり、中学以外はほとんど交流がなくなっていたと思います。そして今回体験したかったことは「ジャッカル」です。ミニラグビーのローカルルールが大阪と兵庫で違います。特に「ジャッカル」というプレーについては１８０度解釈が違っているため、今回はあえて兵庫ルール寄り（ジャッカル　≠　ローヘッド）で４試合をおこないました。

結果

豊中１　vs　伊丹　　４－４

豊中２　vs  天王山　８―３

豊中１　vs 伊丹　  ０―１０

豊中２　vs  伊丹    ３―５

４月から６年生になってドコモカップを戦う準備をする５年生、今回こんな身近にお手本のような「ジャッカル」を見れたのはとても良かったです！　伊丹RSさんのジャッカルはすごく低い姿勢でジャッカルにはいっているため、ローヘッドとはいえないレベルの上手さでした。しかし、ボールを奪うとき後頭部が下がるため、その一瞬に偶然にスイープがはいると？？？　というリスクはあると思いました。　

第１試合は今や５年生のエースC22のトライ３本など攻守に活躍をしてくれました。パスも外に運ぶのはできてました。しかし、横幅４０ｍあるフィールドです。もっと外で勝負すればよいと思いましたがウイングの選手が中に入ってつかまってました。スペースにボールを運びましょう！　

第２試合は北摂大会でも対戦した天王山＆摂津さんとの試合でした。この試合は　Ｋ１５、Ｓ２１，がディフェンスをがんばってくれました。攻撃面ではＬ４がタグラグビーで場数をこなしていた効果もあり、ステップを切ってトライを重ねます。そしてＨ２５がトライしかも今回は２０ｍほど直線を走り切るカッコイイトライでした。

第３試合は伊丹ＲＳさんが本気を出してきました。うちの攻撃ターンもジャッカルで止められ、エースＣ２２は完全にマークされダブルタックルされていました。ジャッカルでターンオーバーされると急にディフェンスをしなければなりません。５年生の”予測”の中にターンオーバーされたらどうする？というワードがありません。これも経験です。新しい”予測”パターンを学べたことは今後の練習に生きてくるでしょう！

第４試合はK15がSOにまわり、今日は途中参加のR1９とHBを組みます。K15はキックオフを空振りしたりして笑いを提供してくれますが、SOとしてパスを供給し続けました。彼がギリギリまで相手を引き付け後ろからトップスピードで走ってきたL4が裏にでる。まさに昨日のタグで相手にやられたことをすぐやり返す良いプレーがでました。ゴールに向かって走るL4にR19がしっかりフォローするという分厚いアタックでした。

今回のテーマ「負けん気」そして「倒れない」の２つはとてもよくできていました。これからもこの「気持ち」を最初から最後まで持ち続けてください。（その代表例がH16です俺をもっと試合に出してくれーーって言ってくれたことや、捻挫しても嬉しかったです。ようやくラグビーしたくなりましたね！）
これで年末年始から続いた対外試合は一区切りです。たくさん試合してたくさん覚えてもらうことがでました。なかでも　アタリ、タックルについては今までの指導方法を１８０度ガラリと変えます。そしてジャッカルも新しくマスターしてもらいます。なので　練習はいかん！　試合だけでええ！　っていうことのないよう新しい「技」の習得に来てください。来なければ「スーパー」の称号はあげません。

最後に今日試合をしていただいた　伊丹RSさん、天王山ＲＳさん、摂津ＲＳさん、どうもありがとうございました。また練習がんばりますのでまた対戦をお願いします。

2月5日（日）は箕面東高校グラウンドにて箕面RSさんと合同練習をおこないました。箕面東高校のある地域は私が学生時代に通った通学路の途上”箕面市粟生外院”にあります。昔はただただ通過するだけだった場所に初めて入ることができました。箕面東高校は最近は野球が強いのが有名でグランドの内野の部分はあの甲子園球場に近い環境にするため黒土が使われていていました。

この場所で今日は箕面RSさんと合同練習と練習試合を試合時間10分x 8本おこないました。箕面RSさん「伝統の縦攻撃」の基礎の練習を箕面RSさんと体験できるまたとない機会です。今日は20名の生徒と3名の指導員で朝からラグビーをしてきました。

現場に到着すると先週のスクールOBで報徳学園の先輩とラグビー練習をした影響がでており、スクリューパスをする生徒さんがチラホラ出現していました。その中でもH23は相当影響を受けたようで将来先輩のようなラグビー選手になりたいと目標を掲げました。その夢に近づけるようにコーチ陣は応援していきます。　めざせ花園！　頑張ってください。

まずは箕面RSさんとの合同練習です。約1時間箕面RS式の練習を体験させてもらいました。中でも箕面RSさんのコンタクト練習は刺激うけました。練習中豊中の生徒と箕面RSさんの生徒のアタリを受けましたが箕面の生徒さんの当たり方は背中が真っすぐ伸びてささります。豊中でいうとK5が何人もいるような衝撃を受けました。5年生はコロナ禍でコンタクト練習をあまりしてこなかった影響もあるでしょうが、ちょうどこのアタリは新しい方法（スーパー〇〇〇〇）に変えるつもりだったので、今回の箕面RSさんの練習を参考にしてコンタクトを強化していこうと思います。

そして、練習試合8連チャンです。今回のチーム編成の特色はスクラムハーフ担当のS9,とR19でハーフ団を作り、もう一つはスタンドオフ担当のL4とR8でハーフ団を組ませ、その２つを中心にメンバーを編成しました。そしてどちらかというと今まで試合参加時間が少ない選手をメインにフル出場してもらいゲームの感覚をと試合経験を積んでもらいました。（そういうわけでH14最後はごめんなさい！）　チーム名は箕面といえば！で有名な「さる」と「もみじ」に分けて2チームを編成しました。　

今回5年生に課したミッションは　「スペースにボールを運ぶ」です。いつものように「あいつが走ってくれるだろう」とか「あいつがタックルしてくれるだろう」とかそういう他人まかせのプレーをしている生徒を徹底的に見つけるためチームは均等にわけました。特に縦攻撃の箕面RSさんをどれだけディフェンスできるか？　しっかりみさしていただきました。結果は以下のとおりでした。

１）さる　－１　３－３　分　

２）もみじ― １  ２－１　勝

３）さる　－２　０－３　負　　

４）もみじ― ２  １－３　負　　

５）さる　－３　２－０　勝

６）もみじ― ３  １－４　負

７）さる　－４　３－１　勝

８）もみじ― ４  ５－１　勝

全体的にいえることはみなんさん今日はディフェンスがんばりました。とてもよかったと思います。各チーム１０人なので１人はリザーブにまわります。このリザーブに回した選手も今まで出場時間の比較的多い選手で“自称タックルできる選手”にリザーブにまわってもらいました。これによりチーム内にタックルできる選手がいないとい不安要素が発生します。この不安に対して出場するメンバーは声を出してディフェンスできるか？を見させていただきました。最初はぎこちない試合でした。中には連携がうまくいかず涙を流しながらチームの戦い方に不満をぶつける選手もいました。しかし、最初のミッションである「スペースにボールをみんなで運ぶ」を再確認しチームミッションをこなすように指示をいれました。すると試合を重ねるにつれて段々まとまっていくのが見えました。結果各チームの４試合目はパスをつないで、みんなで守るという良い形で締めることができました。

この流れで来週は伊丹RSさん、天王山RS、摂津RSさんと試合があります。練習終わりで言いましたが、負けている時も勝っている時も同じ気持ち　「負けへんで！」という気持ちを最初から最後まで持ち続けてください。　これができるか？できないか？　でチーム力が＋１０になったり　ー１０になったりします。「負けへんで！」という気持ち早く自分の頭の中に装着できるようにしてください。

最後に今日は　箕面RSさん、箕面RS5年生指導員のみなさん、箕面RS5年生のみなさん、ありがとうございました。たくさん試合ができて貴重な経験を積ませていただきました。またよろしくお願いします。

業務連絡：　2/11（祝）の「大阪ラグビー協会主催タグまつり」に参加する６名の“タグ班”の生徒さんは 11日、12日連チャンになります。この1週間はしっかり食べて寝て勉強して家でラグビーボールを使って手遊びしておいてください。（相手は6年生もいたり、タグに特化した専門の集団もいて手ごわいですよ！）　　

1月29日（日）は豊中3中で練習でした。（参加生徒19名）　グラウンドには2022-2023高校ラグビー界を熱く盛り上げた、豊中OBさん（高3）さん達が来てくれました。OBさんは現役の高校生です。しかも全国レベルの高校生、一番最新のスキルを教えてもらえるチャンスです。来週から試合は続くのですが　「チャンスは最大限に活かす。」と急遽予定を変更して先輩にじっくり教えてもらいました。 

まずはブリーフィングです。今年1年、5年生がどういうラグビーをするか？基本的なことを説明しました。「スペースにボールを運ぶ」こと、そして「ドコモカップで戦う」ためにどうすれば良いか？　いろいろ考える1年にしてください。 

グラウンドに戻ってウォーミングアップを開始しました。狭いグラウンド割だったので短い距離を回数増やして走ります。ハンドリングの練習も以前はミスすれば全員でペナルティーというのを刷り込んでいるので、同じ練習ですがペナルティーは無しでしたが、最初からキャプテンを中心に声がでます。声が出るとお互いのコミュニケーションが取れるのでパス交換の時のミスが減少します。良い傾向です。 

次にスプリントトレーニングをおこないました。ブリーフィングで説明したアタックの成功率を上げるにはスプリントスピードを上げる必要があります。「足をしっかりあげ、回転数をあげる」ことでスピードアップをはかり、6年生の運動会はヒーロー＆ヒロインになりましょう。 

そしてここからT先輩による最新のスキル講座がはじまりました。まずは「スクリューパス」です。T先輩が小2のころ、すでにスクリューパスを普通に投げる生徒がたくさんいました。（あの時代はちょっと凄すぎました。）　スクリューパスはいわゆる「とばし」パスには必要なスキルです。そしてスクリュウーパスでキャッチボールをしました。キャッチは両手で受ける。（胸でとらない）　投げるときはまずは片手で下からボーリングするみたいに投げてみましょう。 

次にタックルです。　パワーフットで踏み込み、前を向いて、背中を伸ばして相手にヒットし、すぐ相手の両方の膝裏をつかんで自分の胸の方向に手を引く！　タックルは怖いです。でも自分がタックルしないと仲間がタックルすることになり、その仲間のポジションにスペースができて相手にそこを走られます。「勇気」も必要といってましたね！ 

そしてステップです。これはコーチが一番教えてあげれないことだったので正直T先輩が来てくれて助かりました。（T先輩は　高校7人制ラグビージャパンです。）今回は「サイドステップ」を教えてもらいました。ステップのコツはステップを切る足の”スパイクの縦半分”を使って方向を変えるということでした。今まで”バンッ”って踏み込んで方向を変えると思っていました。これだと体（全体重）は一度大きく切る方向と逆に流れます。しかしスパイクの縦半分で方向を変えるというこはステップを踏んだ瞬間に体重移動が終了しているということです。これは大変勉強になりました。次回以降は日本代表直伝のステップマスターしていきましょう！ 

すべての練習で一人一人アドバイスをしてもらいました。「褒められたこと」は今後の自信にもなるし。「あと少し」と言われた生徒はもう少し、頑張ってみてください。いつものコーチにあーだこーだ言われるより心に刺さったでしょう！

最後は3チームで試合をおこないました。T先輩にも参加してもらって、みんなの対抗心に火をつけました。T先輩ありがとうございました。おかげでスキルアップに向けたアドバイスを沢山もらいました。６年後このチームからT先輩のような高校ラガーマン、ラガールが誕生するでしょうか？また機会あれば遊びにきてください。

今日生徒さんから　試合で「ジャッカル」にきている敵にどう対応すればよいか？聞かれました。私の選手時代には無かったプレーなのでいろいろ調べていますが「これ」といった正解がありません。リーグワンの試合とかみてますが？　ジャッカルしてる選手の後頭部は相手から丸見えなんです。味方もボールを奪われたくないのでオーバーにはいります。　もしこの時、オーバーする肩や頭が敵のこの後頭部にヒットした時、大丈夫なんでしょうか？と思います。　ジャッカルの対処方法は少し考えさせてください。いろんな人に聞いて判断します。（個人的にはオーバーしかないと思うのですが？）

さて今回宿題で「日常生活でできるトレーニング」について生徒さんよりアイデアをいただきましたのでいただいた分ここに書いておきます。 

１）エレベーターを使わずに階段を使う。 

２）マンションの人はエレベーターを使わずに階段を使う（＋α　ダッシュで登る）マンションじゃない人は学校などの階段をダッシュで登る（他の人に気をつけて）　あと太ももを上げて素早く登る。 

３）他にも登校や下校時ダッシュで行く、（ふとももを上げてきれいに） 

４）テレビを見ている時や暇な時、ボールになれるためボールをさわる。 

５）ドッチボール：キャッチ力、わん力、ならう力（コントロール） 

６）てつ棒：　あく力 

７）おにごっこ：しゅんぱつ力 

８）マラソン：体力 

９）サッカー：察知（さっち）する力（仲間だったり敵の動きを見ること） 

10）バスケットボール：ねらう力（コントロール） 

11）歩道にある色のついたパネルだけをつま先でふんで歩くという行動をすることによって、色のついたパネルをよけるみたいな感じで進むから、ステップの練習になるかなと思いました。 

全てラグビー上達につながりそうなばかりですね！特に学校の階段は毎日行くところなので登るときにいろいろ工夫して登ってみてください。あとはバスケ、サッカーなど他のボール競技もトレーニングになることがありそうです。寒さに負けずしっかり体を動かして5日の箕面RSさんとの試合、12日の交流戦に備えましょう。

１月２２日（日）は服部緑地陸上競技場で北摂大会が行われました。いまだに収束しない新型コロナウイルス、マスクしているのに流行しだしたインフルエンザの中、５年生は事前に１名骨折療養中、１名インフルエンザ感染、１名当日体調不良の３名以外はみんな元気にグラウンドに来て、２０２３年１発目の試合を戦いました。

今回はグラウンドが３面あって、豊中はAコートCコートと離れてしまったためいつもの前後半で入れ替える方法がとれませんので、豊中A, 豊中Bと選手を分けて戦って、もらいました。　さて結果は！！

豊中Ａ　vs 高槻A  ４-3

豊中Ａ　vs 吹田Ａ　4 – 7
豊中Ｂ  vs 天王山、摂津　7 – 7

豊中Ｂ　vs 能勢,淀川　6 – 3       

５年生通算成績は２勝１敗１分けと勝ち越したので　総合成績にはプラスポイントで貢献できました。さてさて総合優勝できたでしょうか？　　

試合を振り返ってですが、ＡチームはＣ２２とＨ１４、Ｋ２がバックスの「第一センター」、「第二センター」と１５人制ラグビー花形ポジション「１２番」、「１３番」の役割を果たしてくれました。３人とも体格は大きい方なのとタックルもできますので、相手のライン攻撃をしっかり止めてくれたことで相手の連続攻撃を遮断してくれました。攻撃面でも体が大きいアドバンテージがあります。相手のタックルが少しでも甘いとバインドを振り切ってトライにつなげていました。今日のAチーム選手間の連携もR8の声が枯れてなかったのでスムーズに連携が取れていたと思います。パスもR1９とL8が右に左に大きく動かしでスペースに走りこんでいました。また、Aチームのメンバーは自分たちの試合の後でBチームの応援をしました。その時的確なコメントを発声していたのは驚きました。いままではコーチがポロっと小声でつぶやいたことを聞いてそれを大声で「ライン作れ！」とか「下がれ」とか発声していたのですが、彼らは私たちが言わなくても「俺がBチームならこう動く」というのをまず考えてから声を出していたのです。　今日は彼らの成長をみました。ようやくというか予定どおりというか、ラグビーを理解してきたようです。でもまだ全員ではないので、もっと増やさないと！

Bチームは今回S9,K15,S21の３名がAチームではなくBチームのメンバーとしてチームを引っ張ってもらいました。S9のパススキル、K15のランニングスキル、S21のディフェンスなどで試合はしまりました。特にK15は一旦体が半身になってパスダミーをかけてから相手の裏に出るランニングは「うまいなー」と思いました。普段の練習でもスルスルと裏にでてくるランを何回かみていましたが、試合でも通用する素晴らしいスキルだと思いました。（うなぎのようにするするとあれはすごい！）　

そしてBチームはR12とH25に公式戦初トライがありました。R12はペナルティーから昔の戦国武将のように「おーーー!」と声をあげて突進、ひるんだ相手のタックルが甘くなりそのまま突破し走り切ってど真ん中にトライでした！　（トライ後のどや顔ではなく　やってしまった！という驚いていた顔　忘れません）

そして、H25はゴール前ペナルティーでチョン蹴りしてボールを持ちたくさんの敵が待ち構えるゴールラインに向かって突進、必死に押して体半分ゴールライン入ったところで倒れこみボールが地面に触れてトライ！　初トライ！　女子のトライは久しぶりです。（さすがH25のお母さん！「秘密の特訓」の成果がこんなにはやくでましたよ！）

コーチ陣としてはAチームもBチームも戦前想定したレベルよりみなさんがスキルアップしていたのは大変うれしい誤算でした。チームとして何が足らないかはっきりわかりましたのでこれから弱点を補うトレーニングをしていきましょう！

次は箕面RSと合同練習が二月にあります。試合の最後でいいましたが　練習で習ったことをするだけでです。それには「気」が必要です。この「気」はいつもどこから湧いてきますか？どうやったらこの気を呼び出せますか？　考えてみてください。