6月３日（日）は快晴の天気のもと青々とした天然芝のマルチグラウンドで箕面RSさんと合同練習をおこないました。（豊中参加：生徒２１名、指導員５名）

確か昨年の夏と今年の２月も箕面RSさんとは合同練習をおこなっていて、生徒さんの間では「旧知の仲！」という雰囲気がでておりました。そこでもっと仲良くなってもらおうと今日の練習がスタートしました。まずは箕面RSさん３名、豊中RS３名で６人１グループを作り、会社のセミナーなどで使う「アイスブレイク」（自己紹介）をグループ内でおこなってもらいました。例えば「私は年齢５６歳、C級コーチでC級＆ミニレフリーとセーフティーアシスタントの資格を持っていて、AED講習も受講したサラリーマンです！」というように！　自分について説明してもらいました。これでグループ内のギクシャクを取り除きます。次にフィールドの外をグループで走ってもらう（１列に並んでボールを後ろに送り、最後の選手がボールを持って先頭に出てまたボールを後ろに回す。これにてアップ完了！

そして次に６人グループで競争をおこないました。ゲームは６人が肘と肘で腕を組んで輪になります。そして１０ｍ先に立っているコーチのところまで行って戻ってくるというゲームです。腕が離れたり、手と手だけつなぐのはNGです。最下位チームは罰ゲームがあります。これをまずは全員内向きで１レース、次に全員外向きで１レース、最後は５ｍのところにもコーチに立ってもらい、２カ所のポイントをジグザグで往復するレースをおこないました。６人が同じペースで速く走れれば転倒せずに走れますが、ところどころで転倒し、さらに罰ゲームという悲劇的な結果になるグループもいました。転倒せずに走るためにすぐにみんなで考えて対応できるか？できないか？ラグビーの試合と同じですね？

次に、タックルです。先月日本協会からタックルについてかなり厳しいルール改正がありました。指導員にとっては「恐らくラグビー人生で一番困難な指導だと思います。」強いラガーマン＆ラガールになってもらうため、ここは指導員が「汗」をかいて子供たちを安全に正しいスキルを教えていけるよう練習方法を考えていく必要がでてきました。

今回は危険と言われる「逆ヘッドタックル」にならない練習をおこないました。２人１組で縦１列になり同じ方向を向きます。コーチの合図で先頭の選手が一回転して「足じゃんけんのチョキ」の形で対面します。後ろの選手はどっちの足が前に出ているか？をすぐ（0.1秒位で）判断して逆ヘッドにならないようにタックルします。（今回は肩をあてるだけで相手を倒しません）　普段の練習では最初からタックルする肩を決めてタックルするからコーチから「ナイスタックル」と褒められて良い気分になっている生徒さんも今回は直前までどっちかわからない場合は判断が遅れてへなちょこなタックルをしていました。さらに判断を速くさせるため、最初の合図から１秒後にもう一度笛を吹き！その笛の後でタックルした選手はペナルティーを与えます。「目で見て、脳が判断と指令、そしてタックル」この動作を0.1秒で判断するように追い込みました。ラグビーの試合では相手はステップも切ってどっちにいくかわかりません。どっちにステップを切っても「逆ヘッド」にならないように対応できる反射神経を鍛えてください。

次にこの流れで「一番私がしたかったこと！」　“ヒット＆リップ”　をおこないました。豊中のモール＆ラックはちゃんと人数をかけているのに相手に負ける、しかも相手は少ない人数なのに押し返される。これは「入り方が悪い」からです。原因は逆ヘッド対策の練習でもあった「得意な肩」で押すことが原因です。日本人はほとんどが「右利き」のため得意な肩も右肩になる。右、右、右と入ると押し込む中心線が右にズレて押せなくなっていました。今回はコンタクトバックを持った指導員に１人目がヒット！　そのヒットした肩がどっちか瞬時に判断して逆の方でリップするという練習です。今日は指導員さんも大勢いますので８カ所ポイントを作り、“待ち時間０”　にしてとにかく生徒さんたちに沢山ヒット＆リップをしてもらいました。

最後は１時間ほど練習試合をおこないました。本日教えた「逆ヘッドしないでタックル」「ヒット＆リップ」も正しく瞬時に判断しているか？を見ました。今のところ「ちゃんとタックルができている選手」「受け止めるタックルができている選手」は豊中は全２３人中新人Ｄ２３を含めて９名ぐらいと以前の３名から大幅に増えてきました。９名以外の選手は今回の試合で相手にトライされた時、その直前に「ここで俺、私がタックルしてればトライされなかった！」という場面を思った選手がたくさんあったと思います。

タックルは「しっかりと目を見開いて相手のお腹を見続けて、あと一歩踏み出せば」（スーパータックルは２歩）間違いなく「タックルスキルを習得」することができます。

今の６年生で１４名の皆さんをポケモンカードに例えると「進化する」、蛇やカエルでいうと「脱皮」、蝶々でいうと「サナギから成虫」へという時期です。新ルールで「ハイタックルの反則」の基準も厳しくなり、以前から言ってたとおり「タックルはお腹」以外できなくなりました。これからもタックルの練習はしていきますので卒業までに２３名全員タックルできるようにがんばりましょう！

最後に本日練習に参加していただいた箕面RSの生徒さん、指導員、保護者の皆様ありがとうございました。来週豊中６年生は体力測定です。俊敏性のタイムをあげるには「なわとび」が良いらしいです。あと３０ｍ走は足を真下におろすあのYou Tube　和田賢一さん「走りの学校」の動画を参考に！https://youtu.be/gm3o-Ps-R7M　好タイムをだしてください！