場所：マルチグランド

今年のＧＷは、スクールの活動がたくさんあります。カーニバル終了後１日空けて、連続２日練習を行いました。１年生は参加が少ないので、保護者に手伝っていただいたり、２年生に合流したりして、充実した活動が出来ました。
お手伝いいただいた保護者のみなさま、２年生の生徒、コーチのみなさまありがとうございました。

◇５／５　生徒：３人＋体験１名、コーチ：３人＋ＯＢ１名、保護者５名

〇アップ
最初のアップから保護者にも参加いただき、ボールになれる練習を行いました。その後、スキップが出来るのか見たかったので、やってもらいましたが、みんな出来ていました。速く走るには、スキップから走る動作へ自然と移りリズミカルに軽く跳ねるような感じて走るのがよいようです。今のみんなの走り方は、体のバランスが悪く、手・足・全身を使った動きが出来ていないので、これから走り方のよい癖付けをしていきたいと思います。

〇ボウル渡し
１列にならんで、後ろの人にボールを手渡ししながら進んでいくものです。チームプレーを養います。親子運動会みたいで楽しく出来ました。次回は、２組で競争したいと思います。

〇７ボール
久しぶりに行ってみました。ボールを拾って自分の陣地に３個運べば勝ちです。全員が初めて行ったと思いますが、ラグビーでは、走りながら、周囲を見て、頭を使い、考えて次の行動を起こす事が必要です。この練習は、体力、ボールスキル、視野を拡げる、考えるの４つを兼ねそろえた定番の練習です。定期的に行いスキルアップをしたいと思います。

〇タグ
全員でのタグ鬼ごっこを行ったあと、タグの親子対決を行いました。

〇キック
最後に、キックを何本も蹴ってもらいました。みんなキックは好きなので、まだ試合では使いませんが、今から練習しておくと早く上達すると思っています。

以上、今日はとても暑い中、お疲れさまでした。

◇５／５　生徒：３人＋体験１名、コーチ：１　（２年生へ合流）

今日も少ない参加でしたが、思い切って２年生への合流練習をお願いしました。また、体験の生徒も２日連続きていただき２日間楽しく体験できたと思います。

〇アップ
なわとび（１年生はジャンプ＋少しなわとび）、体感を行いました。

〇ランニングスキル
特にもも上げ、腕振りを注意して何度もショートダッシュを繰り返しました。２年生はこれで、３０ｍ走がみんな速くなったとの事です。

〇パス
ボールの持ち方、投げ方、受け方の基本を教わり、２人パスを行いました。
次に３人でのショートパス、声を出してパスをもらうことに注意しました。
次にラインパス。ライン攻撃のスタイルで、真っすぐ走りながらパスを繋ぎＴＲＹまで行います。1年生も戸惑いながら一生懸命先輩を見て、ついて行っていました。

〇タグ
最初は、２組に分かれての大人数での対戦。次に４チームに分かれての5対5の対戦を行いました。さすがに2年生。スピード、ステップなど見事なプレーが沢山見られました。1年生も果敢にチャレンジしていましたね。

今日は思い切って、２年生に合流してよかったです。２時間の練習に集中していましたし、自分よりスキルがあるプレーを感じることが出来たと思います。
コーチも色々と勉強になり、今後の練習に生かしていこうと思います。

以上