2017年5月3日– date –

いい季節になってきました。今日は、マルチグランドでの練習だったので、昨年に引き続き全員裸足で練習しました。 まずは、いつものようにラダーとコーンを使った身のこなしの練習です。この代は幼年からラダーで練習していますので、いつもやっている動き...

好天の下、マルチGにて練習。参加者11名。指導員6名。 GWでいろいろ予定があったのか、少し参加者が少なくて寂しかったですね。 練習内容 ● ラダー（はしご）、ハードル、コーンを使ってのランニング ・ ストレートラン ・ サイドステップ（左右） ・ ボー...