練習内容
１　３人一列でのタグを取る練習
２　パス練習
３　リレー
４　ミニゲーム

ハンドリングを中心に練習しているので、少しづつチーム全体にパスを出す意識が出てきたと思います。
走り込んでパスを受ける事が出来る様にもっとハンドリングスキルを上げていきましょう。
ミニゲームでも良いプレーが見れました、９月２１日の茨木ＲＳさんとの交流戦が楽しみです。

十五中
参加人数：23名（体験1名含む）

暑い日が続きますが、今日も80分と短い時間ですが、みっちり練習を行いました。
9/21に茨木との交流戦を行います。どのような試合形式になるのかは、未定ですが、
久しぶりの対外試合です。しっかりとルールを思い出して、激しい試合にも耐えられるよう練習を行いました。

1．アップ
先週に引き続き、前回り、後ろ回りを行いました。加えて横回転も行いました。
手っ取り早く受け身をとる練習が出来るので、みんな出来るように家でも練習して下さいね！

２．タックルバックへの当たり
こちらも当たりの基本練習ですが、ボールを持っての当たりとタックルを練習しました。これまで当たりを行っていませんでしたが、この当たる事こそが、ラグビーの楽しいところです。どうしたら相手に負けない当たりが出来るか、肩の角度、体の向き、足の向き、足の動かし方、手の位置など色んな事が関係してきますが、自分なりに一番力が出せる当たり方を頭と体で常に考えて練習して下さい。

３．チーム分け
今日は、２つにチーム分けをし効率的に練習を行いました。私の担当チームは、試合形式の練習を行いました。走りこんで来る相手をどうしたら止められるか。ボールを奪えるか。ボールを持ったらどう動くか。相手に捕まったらどうしたらよいのかなど、だんだん1年生に行ったことを思い出して下さい。また7人制のルールは、スクラム、ラインアウト、オフサイドラインの位置、オフサイドライン解消のタイミングを憶えて下さい。練習では何度も指導しますので、反則しないように気を付けて下さい。

以上

４年生練習の活動報告です。
焦げました。

◆日時　　　：8月30日（日） 10:40～12:00
◆場所・天候：15中・焦げてました
◆参加者　　：生徒25名　コーチ9名
◆練習内容 :
①ストレッチ②アジリティ③スクリューパス
(テストあり)④4連パス⑤タックル
⑥アタック・ディフェンス

◆本日の練習を振り返って
本日スクリューパスのテスト実施しました。一部生徒
が不合格となりました。９月末の追試に向けて引き続
き練習続けて欲しいです。
練習の最後にアタック・ディフェンスでより試合に近い
形式で練習しましたが、全体的には３年生の時と比べる
組織プレーが随分と成長しました。制約の多い中、地道
に自主練含めてやってきたことが本日具体的に表れたの
でこの先楽しみだと思える練習となりました。一方で
練習後の後片付けについては、この学年のまだまだ足り
ない部分が多いに出てしまった日でもあります。
「周りの環境に感謝する気持ち・仲間や敵をリ スペクト
する気持ち」スキルの前にラグビーをする人間として一番大事なことですね。この学年を担当するコーチとして、どんどん成長する子供達のスキルだけに満足することなく、しっかり大事なことも指導していこうと改めて思います。

１　３列ダッシュ
２　中抜きパス
３　２チームでのリレー
４　タグを付けての川渡り
５　ゲーム

パスの練習に力を入れています。　ミニゲームでパスが良くつながる様になってきました。
９月には茨木ＲＳさんとの交流戦もありますので、暑い日が続きますが、がんばって練習していきましょう。

参加人数：23名（体験1名含む）

例年、夏合宿を経てチームがまとまり、お盆休みを挟み秋のシーズンに向けて再開の流れですが、今年はコロナの影響でチーム作りも試合への練習も不足している状況です。現状出来る事は限られておりますが、みんなで規律を守り、出来る事をしっかりと行って10月には試合が出来るように頑張って行きましょう！

今日は久しぶりに体験が1名参加いたしました。体格もよく力も強そうなので、是非一緒にラグビーしましょう！

1．アップ
前回り、後ろ周りを1人で行いました。学校では1年生に体育館のマットの上で行ったと思いますが、ラグビーでは芝、土の上で行います。目的は、地面に慣れる事、倒れても頭を打たない、痛くないように倒れる、倒れてもすぐに立ち上がるなどです。

今の3年生はほとんどが上手く出来ていません。前回り、後ろ周りに横回転など土の上で何度も素早く出来るようにしたいので、出来ない生徒は家でしっかりと練習して下さい。

２．モール、ラックの説明（保護者含む）
ラグビーの密集プレーで、分かりにくい「モール」「ラック」の違いの説明、オフサイドラインなど説明しました。試合で反則を取られないようにしっかりと理解して下さいね。

３．チーム分け
9月も引き続き2部制が継続されるので、効率的に練習を行うために、経験で３つにチームを分け、練習を行うことといたしました。今日は、タックル経験者、未経験者、初心者の３つに分けました。

各チームの練習内容は、省略。

以上　これからは当たりの練習を行いますので、必ずヘッドキャップを持って来て下さい。

４年生練習の活動報告です。
灼熱でしたね。

◆日時　　　：8月23日（日） 10:40～12:00
◆場所・天候：マルチグランド・快晴
◆参加者　　：生徒24名　コーチ9名
◆練習内容 :
①ストレッチ②アジリティ③スクリューパス
④4連パス⑤タックル⑥タッチフット

◆本日の練習を振り返って
とにかく暑かったです。他学年もそうでしたが、体調
崩す生徒が出てしまいました。水分補給含め今後も細
心の注意を払うようにいたします。明日から新学期始
まりますので引き続き体調管理徹底していきましょう。
今シーズン初めてのコンタクトプレーの練習をしました
。ロス期間が非常に長くなりましたので、接触プレー
に対する恐怖心を心配しておりましたが、予想に反して
みんな積極的にしっかりヒットできてました。今後は
来たるべき試合に向け、コロナ渦だからこそ培った「パ
ススキル」と「スペース活用への意識」を土台に、対人
スキルをプラスして必ず勝つチームへ昇華させていき
たいと思います。

◆ラグビーノートについて
前回活動報告でもお願いしましたが、是非子供達が
記載後親御さん介入で色々と話し合ってください。
特にチームメイトのプレーに興味を持つ部分に対して話
し合ってもらえるとありがたいです。上手い子を真似て
スキルUPすることも狙いではありますが、それに加え、
ラグビーという競技の特性上「チームメイトへの承認の
意識」が「強い組織」に不可欠だと考えるからです。ま
た将来ラグビーを離れたとしても必ず役に立つものだか
らです。

今日はかなり暑い中の練習になりましたが、良い練習が出来たと思います。
１　４人並んで、合せてのダッシュ
　（ウォーミングアップとラインあげる練習）
２　手押し車　（フィジカルトレーニング）
３　中抜きパス　（ハンドリング）
４　３対３　（１でのラインを上げる練習の応用）
５　ミニゲーム

８月中は２部練習で少し時間も短いですが、その分集中してがんばっていきましょう。

参加人数：23名

今日も、Ｍコーチが急用でお休となり、私が練習を担当いたしましたので、レポートいたします。やっと梅雨が明け、一気に夏になりました。通常であれば夏合宿の日程だったので、少し寂しかったですが、暑い中、頑張って練習を行いました。

1．アップ
最初に1人1個ボールを持って、投げたり、蹴ったりしながら走りました。日頃ラグビーボールを持つことが少ないと思いますので、せめて練習時は少しでも多くボールに触れる回数を増やしたいと思いました。

次に前回も行った、ラグビーの基本動作（立ち上がる、走る、ボールを拾う）3点の動きを含んだランニングです。最初はチームでリレー方式で行いました。次に個人競争を行いました。

２．1対1、2対1
前回同様、ラグマガの記事で紹介されている、兵庫県ラグビー協会のＨＰの練習メニューを行いました。

アタックはボールをキャッチし相手をステップで交わしてＴＲＹ。ディフェンスはボールから目をそらさずにディフェンスラインで構え前に出てタッチ。言葉では表現しにくいですが、ステップの練習と相手との間合いを感じる練習です。
タッチされてもスピードを落とすことなくTRYまで続けるように指導しました。
次にアタックを2人に増やし、ステップを切って相手を交わした後にパスをするように指導しました。まだ、タッチされたら止まってしまう生徒が多いですね。

３．タッチフット
タグの要領で、タッチフットを行いました。タッチされても3歩まで前進可能です。またオフサイドを皆に知ってもらうために、オフサイドが発生した事を注意しながら
ゲームを進めました。これから行っていく3年生のラグビーはタグでもなく、タッチでもなく、タックルです。相手にタックルされても倒れなければ、前進出来ます。早く当たれるようになりたいですね！

以上