8月30日 1年生練習

練習内容
1 3人一列でのタグを取る練習
2 パス練習
3 リレー
4 ミニゲーム

ハンドリングを中心に練習しているので、少しづつチーム全体にパスを出す意識が出てきたと思います。
走り込んでパスを受ける事が出来る様にもっとハンドリングスキルを上げていきましょう。
ミニゲームでも良いプレーが見れました、9月21日の茨木RSさんとの交流戦が楽しみです。

8/30 3年生 練習内容

十五中
参加人数:23名(体験1名含む)

暑い日が続きますが、今日も80分と短い時間ですが、みっちり練習を行いました。
9/21に茨木との交流戦を行います。どのような試合形式になるのかは、未定ですが、
久しぶりの対外試合です。しっかりとルールを思い出して、激しい試合にも耐えられるよう練習を行いました。

1.アップ
先週に引き続き、前回り、後ろ回りを行いました。加えて横回転も行いました。
手っ取り早く受け身をとる練習が出来るので、みんな出来るように家でも練習して下さいね!

2.タックルバックへの当たり
こちらも当たりの基本練習ですが、ボールを持っての当たりとタックルを練習しました。これまで当たりを行っていませんでしたが、この当たる事こそが、ラグビーの楽しいところです。どうしたら相手に負けない当たりが出来るか、肩の角度、体の向き、足の向き、足の動かし方、手の位置など色んな事が関係してきますが、自分なりに一番力が出せる当たり方を頭と体で常に考えて練習して下さい。

3.チーム分け
今日は、2つにチーム分けをし効率的に練習を行いました。私の担当チームは、試合形式の練習を行いました。走りこんで来る相手をどうしたら止められるか。ボールを奪えるか。ボールを持ったらどう動くか。相手に捕まったらどうしたらよいのかなど、だんだん1年生に行ったことを思い出して下さい。また7人制のルールは、スクラム、ラインアウト、オフサイドラインの位置、オフサイドライン解消のタイミングを憶えて下さい。練習では何度も指導しますので、反則しないように気を付けて下さい。

以上

8月30日 4年生練習

4年生練習の活動報告です。
焦げました。

◆日時   :8月30日(日) 10:40~12:00
◆場所・天候:15中・焦げてました
◆参加者  :生徒25名 コーチ9名
◆練習内容 :
①ストレッチ②アジリティ③スクリューパス
(テストあり)④4連パス⑤タックル
⑥アタック・ディフェンス

◆本日の練習を振り返って
本日スクリューパスのテスト実施しました。一部生徒
が不合格となりました。9月末の追試に向けて引き続
き練習続けて欲しいです。
練習の最後にアタック・ディフェンスでより試合に近い
形式で練習しましたが、全体的には3年生の時と比べる
組織プレーが随分と成長しました。制約の多い中、地道
に自主練含めてやってきたことが本日具体的に表れたの
この先楽しみだと思える練習となりました。一方で
練習後の後片付けについては、この学年のまだまだ足り
ない部分が多いに出てしまった日でもあります。
「周りの環境に感謝する気持ち・仲間や敵をリ スペクト
する気持ち」スキルの前にラグビーをする人間として一番大事なことですね。この学年を担当するコーチとして、どんどん成長する子供達のスキルだけに満足することなく、しっかり大事なことも指導していこうと改めて思います。