今日は比較的出席率がよく、13人での練習になりました。

まずはいつもの通り、ラダーとコーンタッチ。いろいろな足の運びにチャレンジしました。

1年生の最初の練習では、新主任のＴコーチが、満を持してラダーでのいろいろな足運びを考えてきてくれたのですが、6年生との落差は大きく、一番初歩の2種類くらいしかできなくて愕然としていた記憶があります。ところが最近では、毎回一つはＴコーチが新しい動きを教えてくれていますが、すぐにできるようになっています。言葉を理解し、動きを見て、自分の体をその通り動かす、というのはかなり高度な能力を必要とするように思いますが、みるみる神経組織が発達してきているのを感じます。本当にこの時期にスポーツをするというのは大切ですね。

次は、いつものようにゴムボールでボールタッチの練習。まず、片手投げ上げ10回を右左3セットずつ、両手投げ上げで3回拍手10回×3セット。ボール交換10セット×３。片手アンダーハンド左右20回ずつ。まだ思うようにならない子もいます。それぞれに宿題を出すのもいいかもしれませんね。家で練習しましょう。次は、横に並んで横パス（ボール5個を2往復）。横パスでは、どうしても体全体を左へ向けて捕って、半回転して後ろを向いて投げる、ということになりがちです。手渡しするような感じでやったらうまくいくかなと思い、前回に引き続き距離近めで練習したところ、体を正面に向けたままうまくできるようになりました。最後に罰ゲームを賭けて競争したところ、素晴らしいことがありました。6人１チームで順に5個のボールを回したのですが、どちらのチームもノーミスですべてのボールを送り、僅かのの差で一方のチームが勝ちました。5個×６人×2チームで60回、プレッシャーをかけた状態の中ノーミスでボールタッチしたことになります。素晴らしい！

次は、ボールダウンとオーバーの練習です。まず、きれいにジャックナイフをしてボールダウンする練習を3周ほど。次に、攻撃側に2人フォローがついて、ディフェンス役のコーチが1人目を倒してオーバーしてボールを取りに行くのを、2人目がスウィープ、3人目がボールを拾う、という練習です。2人目がボールを拾わずにスウィープする（ボールに絡んでくるディフェンス側の選手を排除する）ことの理解が難しいようで、何をしたらよいか分からず立ち尽くす子がいました。分かっている子もいますが、なんだかわからない子も半分近くいたように思います。相手が目の前に来ているときは、ボールを拾おうとすると態勢が崩れているため跳ね飛ばされてしまいます。ここでボールを拾おうとすると負ける、という感覚を持っていないと、2人目がボールを拾わずにスウィープするということが理解できないのではないかと思います。そのためには、1対1のボール取り勝負などをもっとやって、ボールを拾うか、先に相手をスウィープするかの判断力を養うのがいいように思いました。

次は、７～８ｍのグリッドを作り、向こう側の二つの角からディフェンスが一人ずつスタート、こちら側の辺の中央から攻撃側一人がスタートして、ディフェンス2人が連携して一人を捕まえる、という練習をしました。前回もやりましたが、今回は少し広めにして難しくしたので、止められる確率が減り、止めたのは半分くらいだったでしょうか。味方の動きも見ながら、二人が並んで前に出れば捕まえられるので、相手の動きと味方の動きを両方見る練習です。相手しか見ていないと、自分が右側にいるのに、左側に捕まえに行ってしまい、自分の右側を抜かれることになります。なかなか難しいですが、全員ができるようになって、試合でも縦に重なってしまった時にヤバいと思って前に出るようなチームになったら本当に強いチームになると思います。今回は倒れた相手を乗り越えてボールを奪うところまでやってみましたが、きれいにオーバーしてボールを奪えたのは2回だけでした。この練習も続けたい練習です。

　最後に紅白戦です。どんどんパスをするようなシーンも練習に取り入れていっていい時期に来ているように思いますので、とりあえずセットからの開始時に長いパスをしよう、ということでやってみました。パスの利点＝例えばスクラムからの開始時に、長いパスをもらえば、相手スクラムの2人目に絡まれずにフリーに動ける、といったことは実感してきているように思います。また、長いパスをするのであれば、一人飛ばして向こうへパスをしても良いわけですし、誰にパスしようか考えます。「だったら相手の位置も見て、相手のいない方にパスしよう」と声をかけると、相手の配置も見て、味方の位置も見るようになりました。また、相手が広がり切っていないのを見て、大外の子がパスをくれと声を出すとか、右にパスを出すという振りをしておいて左にパスするなど、「長いパス」というたったそれだけのことで、全員がいろいろに頭を使い始めました。何も考えずに一番近くの決まった子にボールを「ハイ」と渡し、その子があっという間に捕まって、そこに全員が集まってもみ合いになる、というようなラグビーとは大違いですよね。練習内容には本当にまだまだ工夫の余地があることを実感しました。

JAPANの勝利おめでとうございます。　そして豊中ＲＳのＯＢたちも何人かが　”花園”に・・・　おめでとう。　そして届かなかったＯＢたちも・・　お疲れ様
天気晴れ　プレーヤー参加15名（少し少なめ？）　コーチは5名　いつも参加ありがとうございます。

今週も”声”　出てるかな？？　　出せたかな？？　　
元気にみんなで一緒に練習できたなら　”Ｇｏｏｄ　Ｊｏｂ”　やで～

今日も　声を出せるようになった子が一人・・・　　また一人増えたかも・・・　順調に　1練習　１個人レベルアップかな？　
少しづつ　みんなでレベルアップして欲しいですねぇ。

少し遊びで、みんなで　”ピコ太郎”タイム　　”声”出して　踊ってました・・・大きめのボリュームで・・・　できるがなぁ　踊れるがなぁ・・・　　”声”出して　みんなで一緒に・・・＾＾

まだまだ　コーチの声のほうが大きい2年生　プレーヤーの声が大きくなるように・・・　一緒に頑張りましょう！！　　　JAPANも2年生も　”ワンチーム”になる！！（パクリます！！）　ですね～。　スクール大会のメンバー選考悩ましいくなります。。。
今日　久々に　子供たちの当たりの台になりましたが　強くなってますねぇ　　しっかりと力強く。。。　　これが試合に出せれば　いいプレッシャーになるでしょうね。

最後に・・・　インフルが流行ってきてるそうな・・・　体調管理よろしくお願いします。

てことで　じゃんけん　✌　✊　✋・・・　　次回は練習　きびしいぞぉ～～！！！＾＾　　　

広報から太刀魚の差し入れないなぁ・・・＾＾

11/13 は２週続けてのマルチグラウンドで練習がありました。

この日は本当に「豊中ラグビーカーニバル」というネーミングにふさわしい朝から夕方まで「ラグビーをして充実感有りの１日」略して「ラグ充有りー」（ラグジュアリー）どうすっか？　このオヤジギャグ！　ではどんなラグ充な1日だったか書き出してみました。

ラグ充（その１）

ラグビー行事なので豊中ラグビースクールの指導員さんが教える、ラグビー未経験の子供さんを対象にしたタグラグビー教室が開催されました。この教室にはなんと３３名の子供達が集まってくれました。（１回の参加人数新記録だそうです。）たくさんのお子さんに参加していただきありがとうございました。（私も練習最初の体操のメニューを急遽タグ参加者もできるように変えたほどです。）この中から未来のラガーマン、ラガールが出てくるでしょうか？　楽しみです。

ラグ充（その２）

我々6年生の練習です。練習の始まりはアニメ「ALL OUT」 で見た練習と高校で一番強いと言われる九州の強豪校の練習を小学生版にアレンジして挑戦してもらいました。ここでチャレンジしてもらったのは７〜８メートルぐらいの間隔２本のポール立てその間を高さ80cmで紐を張ります。この張った紐の下をくぐってもらうということでした。くぐり方の注意点は「顔は絶対下を向かず」、「背中を曲げず」、「半身になって足先を先に入れて紐をくぐること！」です。低い姿勢がいつでもできるようになればラックなどのブレイクダウンにほぼ負けなくなります。ここでの重要なことは最初から低い姿勢を作るのではなく、紐をくぐる寸前で低くなることです。そうすればパワーフットの威力は今までよりも倍増します。ぜひマスターしてください。これからもちょいちょい入れていきます。この後、先週も行った「ズラしの当たり」を行いました。まっすぐ当たるのはできますが、ズラしはなんどやってもイマイチでした。ウィークショルダーはどちらなのか？　どっちで当たろう！と考えすぎて瞬時に判断することができなくなっている選手が多いこと多いこと！当たることができる選手も考えすぎると当たるときのスピードが遅くなって敵を吹っ飛ばすほどの威力がなくなってしまいました。数当たって頭と体がの神経を磨きましょう！体の自主トレは誰でもできると思いますが、頭のトレーニングは自分の通う小学校で先生の言うことをしっかり聞いて真面目に勉強してみましょう！そして自分の脳みそのシワを沢山増やせば神経が研ぎ澄まされます。今を大事にして勉強しっかりしてください。特に今日はBチームで練習した選手は頭を使うことを経験できたと思います。頭を使うようになると自分のイメージした通りにしたくなって声を出して他の選手を動かそうと声が出てきていました。　これです！　これなんです！　チームが一つになって動き出すためにすべきこと！　ズバリ　「考える、イメージする、体を動かす」です。ボールを持っている時と持っていない時どうするか？　まずは日々しっかり勉強してください。

ラグ充（その３）

午後からは豊中ラガーズ（指導員で構成したチーム）が試合を行いました。毎週、スクールの子供さんに正しいラグビーを教える立場の指導員ですが、この日は日常溜め込んでいる色々なストレスを全て相手にぶつけて戦いました。タックルは全員迷いなくお腹を目がけて刺さろうとしてましたが刺さるためのパワーフットが衰えていて相手にとばされるシーンが何度か見てしましました。このチームではR１５の父ちゃんが大活躍でした。さすがトップウエストを知る男！　次は自分が一番目立つように自主トレです。　（私？　出ましよ！　でも倒れてる相手を蹴ってイエローカードにも値するペナルティーをくらってしましました。（皆さん決して真似しないように！）試合が終わった後、指導員全員　ALL OUT  というより　魂を抜かれてガス欠 状態でした。

ラグ充（番外編）

この日13日は日本の都道府県のいろんな場所で高校ラグビーの地方予選決勝が行われました。結果豊中ラグビースクールの卒業生がいる高校（東京、大阪・京都・広島・島根・高知）が優勝し全国大会出場を決め、年末の花園ラグビー場で優勝目指して戦います！　6年生の皆さんもこういうニュースを聞くと”花園”が以前よりも近い存在になってきたと感じてるかもしれません！　もし冬休み興味があったらパナソニックワイルドナイツの応援の他に高校ラグビーを見に行ってみてはどうでしょうか？

今日も休みが多く、スクール生10人と体験のＳくん、計11人での練習になりました。

まずはいつもの通り、ラダーとコーンタッチ。いろいろな足の運びにチャレンジしました。体験のＳくんもなかなかの足運びでした。指示した足の運びと違ってしまうこともあるのですが、1年全体として、脇から「違う違う」と声を掛けると聞こえるようになってきたように思います。自分が集中していることにしか注意が行かず、脇から何か言っても聞こえないというのがこの年頃の子どもの特徴だと思いますが、少し聞こえるようになってきた印象です。ラグビーでは、相手を見て、味方の位置を見て、ボールがこぼれたら反応し、後ろからの声にも反応して、という具合に回り中の状況に気を配りつつプレーしなくてはならないわけで、周りからの声が聞こえることも重要です。コーチとしては、声を掛け続けることを心掛けたいと思います。

次は、いつものようにゴムボールでボールタッチの練習。まず、片手投げ上げ10回を右左3セットずつ、両手投げ上げで3回拍手10回×3セット。未だに片手10回や3回拍手10回連続もおぼつかない子もいます。家で練習しましょう。キックキャッチ10回。ボールを小さく蹴ることができず、ドカーンと蹴ってしまっては拾いに行っている子もいました。この年頃ではまだ自分の体を思うようにコントロールできない場合も多いので、いろいろな動きをさせて、思うように動く練習をさせるのが重要な課題だと思います。ボール交換10セット×３。横に並んで横パス（ボール5個を3往復）。横パスでは、どうしても体全体を左へ向けて捕って、半回転して右を向いて投げる、ということになりがちです。今回は距離近めでやったところ、体を正面に向けたまま、手だけで左で捕って右へ回す、またその逆、といった動きをする子が現れ、進化の芽が見えたように思いました。この動きを全員ができるように練習していきたいと思います。

次は、７～８ｍのグリッドを作り、向こう側の二つの角からディフェンスが一人ずつスタート、こちら側の辺の中央から攻撃側一人がスタートして、ディフェンス2人が連携して一人を捕まえる、という練習をしました。夏合宿でやった練習です。味方の動きも見ながら、二人が並んで前に出れば確実に捕まえられるので、相手の動きと味方の動きを両方見る練習です。相手しか見ていないと、自分が右側にいるのに、左側に捕まえに行ってしまい、自分の右側を抜かれることになります。10人中8人くらいまではできるようになったかなという感じです。なかなか難しいですが、全員ができるようになって、試合でも縦に重なってしまった時にヤバいと思って前に出て、横に並ぶというような感覚を共有できるようなチームになったら本当に強いチームになると思います。今回は、捕まえて倒すところまでにしましたが、これで倒れた相手を乗り越えてボールをうばうところまでやるのもいいと思います。

　次は、裸足になって倒れた相手を跨ぐ練習です。前回は人の体を跨ぐこと自体にためらいがあったように思うので、どんどん跨ぐ練習です。2チームに分け、最初の1人以外全員が１ｍおきくらいに1列に横に寝ます。最初の一人がそれを跨いで地面にタッチ、次も跨いで地面にタッチ、としながら終わりまで行ったら自分も寝ます。それを確認したら二人目がまたスタート。全員がゴールするまで競争です。ちょっと慣れたかな、という感じでした。ボールを拾う動きも入れられたらよかったと思うのですが、次はどうするか考えます。

　最後に紅白戦です。最近、練習中にボールを渡すときなどに、子どもが長いパスを投げるのを見ることが多くなっています。先ほどの２対１の練習でも、ゴールラインに持ち込んだボールを次の子に渡すのに、グリッドの反対側まで６，７ｍをポーンと投げて、それがちゃんと相手の胸に行って、渡された子も難なくキャッチしたシーンがありました。そろそろどんどんパスをするようなゲームも練習に取り入れていっていい時期に来ているように思います。今回は、とりあえずスクラムやラインアウトでの開始時に長いパスをしよう、ということでやってみましたが、難なくやっていました。例えば、ラインアウトでボールをもらった一人目が二人目に長いパスをしたところから開始とか、スクラムでは、3人目が長いパスをしたところから開始、とかいうルールでやると、お互いに広がった状態でゲームをすることになるし、いいところでパスをもらえばフリーに動けるといった実感をもてるではないでしょうか。

晴天の中・・・参加１７名　指導員４名　参加ありがとうございます。　
昨日今日と奈良の空に・・・・

じゃんけん　✋　✌　✊

11月5日（土）養生が完了し、朝露の残るマルチグラウンドは綺麗な緑の絨毯をになっていました。私達の時代は土のグラウンドが当たり前だったので、芝生のグラウンドで練習できるというのは本当に今の生徒さん達を見て「ホンマええなー！」と心の中でつぶやいておりました。

今回の練習は土曜日ということもあり、いつもより少ない人数で練習を開始しました。以下練習内容とそれぞれの感想です。

+ アジリティー　：さらなるフットワーク強化のため自主トレには「縄跳び」をご利用ください。今のうちにボクシングの選手並みのフットワークを手に入れると　「消えるステップ」が習得できます。

+ キック＆ダッシュ　：ハイパントを「ドッチボール受け」する選手がいます。相手もなく余裕があるならまだしも、今回は指導員がディフェンスに立っていた状態で正面キャッチをしていました。相手がいる場面での正面キャッチは危険です。半身でキャッチしてください。（半身でキャッチすることは以前から何度も教えています。集合しコーチの話をちゃんと聞いていないが選手がいつもやらかしてます。できないなら直接聞きに来てください。）今後同じような局面で「正面キャッチ」をする生徒さんを見つけた場合は指導員として安全面を最優先し、今後の試合への出場は出場時間を調整していきますので「半身キャッチ」をしなければならないのはどうしてなのか？ということ思い出して次回は同じことをしないようにしてください。

+ 手渡しパス：パスではなく奪い取る練習です。手渡しなので「ノックオン」はほとんどなくなります。奪い取る時はトップスピードで体を低くしてください。ここでも練習の趣旨を理解していない生徒がいました。どうして「わからない」と言わないのか？　最近になってわかったことですが適当にわかったつもりでやるから試合の時にできないんです。それが選手間の差にもなっていて、コーチとしても教えたつもりでいたので、ここで生徒とコーチにギャップができているのです。　わからなのは　恥ではないです。　試合で　恥かきたくなければ　聞いてください！　お願いします。

+ コンタクト　：ここでは　”ヅラし”　（ウイークショルダー）を実際に体験してもらいました。このスキルは今回の練習の中で一番難しい練習だったと思います。これが自在にできるようになれば　先に述べた「消えるステップ」と合わせて誰にも捕まることなくトライができるでしょう！　動きながら考える！　常に集中して頑張ってください！　（これはコーチしても練習方法もう少し考えてみます。）

+ ラインディフェンスとタックル　：　タックルできる！　できない！選手がはっきり分かれました。タックルできる選手は全く迷いがありません。音でいうと「スパッ」という感じで刺さります。できない選手は横にまっすぐ伸びた手が目立ちました。できなければ以前にも言いましたし、合宿でも言いましたし、「ヤーゴー」といって相手のお腹だけ見て、パワーフットを使い一歩前に踏み込んでみてください。頭でわかっていることを体に伝える！　俺が止めなければ！（俺って使っています。K16的には「私」ですが k16はタックルできているので　「俺」つまり男子限定です。）仲間がやられる！俺が体を張って守る！という気持ちが出るように意識改革をお願いします。

最後に練習や試合で何でできないのか？　どういう練習が生徒に良いのか？ということについて、私の息子の通う高校にも来て指導していただいている方のブログに次のようなことが書かれていました。

「現在の日本のラグビー現場では、以下のような問題があるのではないか？」

①人工芝のグランドなどが増え、だいぶんに環境は良くなってきたが、高校レベル以下では、まだまだ整っているとは言い難く、幼少期から高校生までの時期に『汚い、痛い、怖いを克服できなくて、悪い癖のつく鍛え方、練習』が多くなってしまっている
②幼少期からラグビーばかりやることが多いため、指導者の言う通りにするだけの『指示待ちプレーヤー』が多くなり、自分で自分の身体を考えて、自分で鍛える癖がついていない
③チームの練習をする時間的余裕が、格段に減ってきてしまい、ラグビーという最も多人数で行う競技で、チームメイトとの連携を図り、チームとしての特色を生かすようなことを考えられる環境になっていない
④一方、世界のラグビーの状況、情報はふんだんに入って来て、プレーヤーのみならず、指導者も『日本人に合うかどうか』、『自チームに適合するかどうか』との考え、確認、判断もなしに、安易に真似をする傾向が多い（もっと端的に言えば、『自チームが勝つ目標とするチームとの試合当日までに、どれだけの時間をかけた練習ができて、実際にゲームで使えて、完遂できるようなスキル、戦略・戦術を身につけようとしているのか』が明確になっていないことが多いように思えるのではないか）

今一度『6年生の実力を見直し、自チームに合う効率的な鍛え方、練習方法』を、必死に考えてみようと思いました。『自チームのプレーヤーが試合までの期間、一生懸命にやれば、 必ず出来るようになる戦略戦術、スキルで組み立てたゲームを完遂、目標の敵に勝利し、達成感を味あわせてやる方向』を目指していきますので、選手のみなさんも　「ALL OUT」でお願いします。

「ALL OUT」は 金曜の深夜（土曜の早朝）に放映されているラグビーアニメはコーチも練習に行く前に見ました。今回のテーマは今回のブログにピッタリ！効率的な練習方法についてが内容でした。私たちの時代では「スクールウォーズ」という番組が大人気になりました。どうしようもない弱小チームが元日本代表の教師によって高校ラグビー全国制覇するという内容でした。今回の 「ALL OUT」も元日本代表のコーチが登場し、チームが強くなっていくという方向でストーリーが動き出しました。

豊中6年生の指導員は残念ながら誰一人日本代表経験者はいません。「スクールウォーズ」や「ALL OUT」のような展開にはなっていないと思います。しかし、6年生指導員の皆さんは全員「３０人全員がラグビーを好きになって、これからもラグビーを続けて欲しい！」という願いを毎週、毎週込めて、全力で取り組んでいることだけはお忘れなく。

今日も休みが多く、1１人参加。島津製作所での6年生の試合の応援に行く子が抜けたりして、少人数での練習になりました。

　まずはいつもの通り、ラダーとコーンタッチ。いろいろな足の運びにチャレンジしました。また、近くに古タイヤがたくさん転がっていたので、これをくぐる動きをしてみました。ちょうど1年生の体の大きさに合った穴があいていたのですが、お尻が高くなり過ぎて引っかかる子が多かったように思います。自分の思ったような態勢がとれることも大切です。

　このタイヤが、力の入る体勢の練習にちょうどいいということで、横に倒したタイヤを押す競争をしました。ここでは、それなりに形にはなっているのに、足が滑ってしまって進まない子が目立ちました。そういう子の足元を見てみると、運動靴を履いているか、スパイクの突起がすり減ってしまっているかのどちらかでした。1年生くらいだと、足裏の面積に比べて体重が軽いため、滑りやすいのだと思います。こういう思わぬところでパフォーマンスの差が出てしまったりしますので、保護者のみなさん気を付けてくださいね。

　ここでこの体勢を覚えてもらうために新しいゲームを導入してみました。名付けて「アリンコ相撲」。まず、二人が四つん這いになって、数十ｃｍ離れて向き合います。真ん中にアリンコの餌であるボールを置きます。頭で当たると危ないので、肩で当たってボールが足元に来るまでオーバーできた方が勝ちです。やはり相手がいて、勝った負けたとやると盛り上がりますね。

今日の紅白戦では、モールがどんどん動き、パイルアップをとる場面がほとんどありませんでした。夏休み前までは、全員がボールに行ってモールが止まった状態になっていたのが、最近は試合でもモールを押すシーンがよく見られます。押す態勢の練習が実ってきているのかもしれません。

次は、いつものようにゴムボールでボールタッチの練習。まず、片手投げ上げ10回を右左3セットずつ、両手投げ上げで3回拍手10回×3セット。ボール交換10セット×３。横に並んで横パス（ボール5個を2往復）。片手アンダーハンドで投げる練習。未だに片手10回や3回拍手10回連続もおぼつかない子もいます。家で練習しましょう。ただ、試合ではパスされたボールを全員が危なげなくすぱっと捕るので、安心して見ていられるようになってきました。まだ横から来たボールをとるとか、横にパスするなどのレベルとは大きな隔たりがあり、どうやってそこまで持って行くかは課題です。

　次は、試合で見つかった課題であるラックの際のルールと動きの練習です。

まず、ボールキャリアがボールを持ってきてボールダウンします。これに相手一人、味方一人がついていて、相手は寝ているボールキャリアをまたいでボールをとるか、スウィープする。味方はボールを拾って前に出る。今回は、とりあえず動きの形だけをしてみましたが、なかなかうまくいきませんでした。その原因としては、まず人の体を跨ぐことに慣れていないように見えました。当然ですよね。人の体を跨ぐなんていうのは、日常生活ではダメと言われてしまう行為なので、慣れていなくて当然です。次回の練習は、マルチグランドなので裸足でできそうなので、転がってくるのを跳び越すとか、横に並んで寝ているのを順に跨いでいく競争など、跨ぐ練習をしてはどうかと思います。

　もう一点問題点の指摘がありました。この練習はボールキャリアが適当にボールダウンするところから始まりますが、それではわざわざ倒れる練習をすることになってしまいます。倒れたくないのに期せずして倒れてしまった。そこで素早く乗り越えてボール争奪が始まる、というシチュエーションであるべきなのですが、どうやってリアリティのある練習にするかはとても難しいと思いました。

　最後に紅白戦です。今日は途中で6年生の応援に行った子もいたので、４人対５人での試合になりました。タッチラインから押し出される直前にバックフリップパスのような形でボールだけ生かしたＴ１１のプレイや、当たってボールを置いて押すなど、ボールをつなごうとする意識の見られるいい試合になりました。先ほども書きましたが、モールがよく動き、パイルアップもほとんどありませんでした。あえて言うならば、ディフェンスでギャップを埋める意識をもう少し持てればいいかな、と思いました。また1対２のディフェンス練習をしてみてはどうかと思いました。

主任コーチ　私用により　休ませていただきました。
てことで・・・　頼れる参加コーチからの　報告です。

参加１８名　参加ありがとうございます。　コーチ３名　新しいコーチが・・・　どうでした？　やさしそう？　きびしそう？　お会いできること楽しみにしています。
しっかり”声”出せてたかな？　　みんなで一緒に練習できてました。　サポーターの親御さん　”声”聞こえてました？　　ゲームいっぱいしたそうやん！　がんばったことと・・・

土曜日は”ふれあい緑地”　　緑のすばらしいグランドに戻ってると思います。　　ゴロゴロしちゃいましょう！！＾＾

じゃんけん　ほい！　　✊　✌　✋