今日は曇天・無風ながら暑さ厳しい中、一年生は体力測定を行いました。出欠確認（２１名出席、２名欠席）の後、体力測定のメニューと目的を説明しました。今日自分の体力を数字で知っておけば、次はその記録を破るという目標ができるということを。合宿でも同じ種目を計測し、成長の度合いを見ます。他の人と比べてどうかではなく自分がどれだけ成長したかを重視しています。（おきてその１）

種目は、３０メートル走、ベースランニング、ジグザグ走、遠投、キックの５種目と盛り沢山です。

コーチは、生徒の強みを知るまたとない機会ですので楽しみにしていました。ラグビーは足が速いだけではなくて、敏捷性や持久力はもとより、強肩、キック力、咄嗟の思考力も要求されます。オールマイティを目指すよりは、自分の強みに気付き、その強みに磨きをかけることで自信が生まれ、他の能力を伸ばすことにも通じるコツのつかみ方を身につけることができると思います。コーチは、ポジションに拘らないユーティリティプレイヤーとは聞こえがいいかもしれませんが、飛び抜けたものが無いため、記録・記憶ともに残らない平凡なプレイヤー（サラリーマン）です。生徒にはそうなって欲しくないので、強みを伸ばすコーチングを心がけます。（おきてその２）

体力測定の前に、ラダーを使ったウォーミングアップを行いました。最初に、ラダー上でケンケンパを行い、次に、立てたラダーをくぐり抜け、地面にランダムに置かれたタオル２０数枚を１０枚拾い上げて、またラダーをくぐる障害物競争を行いました。

ベースランニングとキックの準備運動として、初のキックベースを試みました。一年生にできるか不安でしたが、ちゃんとゲームになっていましたので、広い８中では必ずやることにします。ON（巨人の王・長嶋）を白黒TVの生中継で見ていた世代にとっては、野球の進塁方法を知らない生徒がいてショックでした。（おうちのかたへ：野球中継もたまには見せてあげてください）まあ、３塁の方に走り出さなかっただけでもよしとします。

さあ、いよいよ測定の開始です。大所帯の生徒たちを二分し、別々に測定しましたが、時間切れで１０人がジグザグ走を計測できませんでしたので、欠席者も含め来週計測します。

個人の比較は意味がありませんが、為ご参考、各種目の金・銀・銅だけ発表します。（ジグザグ走は暫定順位。各種目２回の記録の平均）

１．ベースランニング（10M四方）：金R15（10.51秒）、銀T2（10.55）、銅M19（10.61）

２．ジグザグ走（30M・3M）：金Y17（15.11秒）、銀R15（15.51）、銅H13（15.58）

３．30M走：金S6（6.50秒）、銀T18（6.52）、銅T2（6.65）

４．遠投（ラグビーボール）：金T2（8.5M・・ベスト10M）、銀H9（8.5M・・ベスト9M）、銅Y5（7.5）

５．キック（ラグビーボール）：金T18（15M）、銀H9（14.5）、銅S6・S14（13.5）

今回の測定値は、次のステップへの踏み台です。これから脳内の運動能力の高まる回路をどんどん繋げて行くトレーニングで全員伸ばして行きます。（おきてその３というよりは、早く起きて一年生）乞うご期待！

香川遠征の試合速報です。
取り急ぎ試合結果です。
12分1本×5試合
1st game豊中0-0徳島
2nd game豊中4-1高松
3rd game豊中3-3鳴門
4th game豊中1-2宇摩(愛媛)
5th game豊中2-3岡山

vs徳島
昨年万博で手も足も何も出ず大敗した相手です。
第一試合でゲームの入り方を心配しましたが、杞憂に終わりました。
特にDFが良かったです。深い位置から真直ぐ走り込んでくる徳島にシッカリとヒットするタックルで応戦し、徳島の攻撃を寸断しました。徐々に豊中ペースになり決定機も何度かありましたが、決め切れずドローとなりました。
アタックでもガットやリップ等体を寄せるプレーに進歩が見られました。ディフェンスから自分達のペースに流れを持って来れたのは素晴らしい。
vs高松
第一試合のいい流れでゲームには入れました。攻守に相手を圧倒し快勝しました。FWのボールへの寄り、BKのボールに走り込むランニングは良かったです。FWはセットプレーでのインサイドディフェンス、BKはラインディフェンスのプレスで相手にプレッシャーを掛けれたら言うことありません。

vs鳴門
連戦の上、相手は6年生も含んでいましたが、これもええゲームやったです。
先制を許し、押し込まれる場面もありましたが粘り強いDFで打ち合いに一歩も譲りませんでした。
常に先行を許すゲームでしたが、集中し追いた君等の精神力の成長が見れました。極めて勝ちに等しい勝ち点1です。
vs宇魔
午前中4試合目で疲労が蓄積し、動きが良くないながらも集中力は途切れずよく頑張りました。DFの圧力が弱まりポゼッションが落ちる中、要所をしっかりDFしていました。疲れから→DFの出足が鈍る→ポゼッションが下がる→DFの時間が長くなる。と言うサイクルになってしまいます。しんどい時ほどDFはしっかり前に出て行きましょう。宇魔戦のようなタイトな試合を勝てるようになると君等の力はホンマもんやで。終了直前に勝ち越しトライを奪われて負けてしまいましたが、内容は良かったですよ。
vs岡山
この試合も終了直前にトライを奪われて負けてしまいました。ゲームの内容は良かったけど最後でボールから目を切った事でトライを奪われました。気を抜いた時ほど失点に結びついてしまうという怖さを思い知ったと思います。意識でできる事やねんから気持ちを絶対に切ったらあかんで。

この遠征は成果の多い内容でした。
攻守に練習でしている事をやろう・出そうとしている姿勢やゲーム中のコーリング等精神面の進歩が際立っていました。あとは最後まで気持ちを切らさん事が課題やね。これはゲームだけでなく、通常の練習から意識してや。
ホンマに得たものが多い遠征でした。

悪天候の中、お手伝い・応援に来て頂いた皆様ありがとうごさまいました。
雨天での連戦を子供達はよく戦いました。彼等が帰宅したら今日だけは褒めてあげてください(*^^*)
うどんが美味しかった事を付け加えておきます。