場所：マルチグランド
生徒：10名（全員参加）
指導員：5名

先週の交流戦の反省を踏まえ、9/23の定期戦に向けての練習を行いました。今日も全員参加でしたので、次の試合のメンバー構成で練習することが出来ました。

9/14
１.アップ
３年生からのコンタクトに向けて、タックルされた時の後頭部をまもるために、体感（足上げ腹筋)を行いました。

2．走りながらのパス＆フォロー
先週の試合でも手渡しパスが多くみられました。手渡しパスは前に相手がいるとパスをキャッチした後にタグを取られてしまいます。基本的にパスは相手の居ないところにパスを出して、そこに見方が走りこんでパスキャッチをしそのままＴＲＹすることです。

３.各チームでのA・D
次の試合に向けて、A・D（アタック・ディフェンス）を行いました。アタックでは手渡しパスを行わない事、ディフェンスでは最初に対面（相手）を決めて、チームでディフェンスすることを注意しながら何度も繰り返し行いました。まだまだ横走りしたり、ディフェンスが団子になったりとする事が多くみられましたが、注意することにより意識するようになりました。

以上　次の試合では同じ相手と何度も対戦するので、緊張感を切らさずにチームプレーが出来るようにしたいとおもっております。

場所：マルチグランド
生徒：両日10名（全員参加）
指導員：7名、4名

9/15の交流戦に向けて、前日も含め２日連続の活動です。両日全員参加の予定となりましたので、あらかじめチーム分けを行い試合を想定した練習を行いました。

9/14
１.アップ
夏合宿より続けているアップとディフェンスの前に揃えて出る練習です。ディフェンスでは、ポイントの前後に合わせてディフェンスも揃って前後に動くことを指導しました。

2．走りこんでのパスキャッチ＆フォロー
タグを取られてからの繋ぎを想定した練習です。走りこんでパスをもらい、ステップでかわし、タグをとられたらオフロードパスの流れがタグラグヴビーの目指す攻撃です。
止まること＝いけない事＝相手にタグを取られて攻撃も続かない　ことを意識してもらいました。

３.各チームでの練習＆　A・D
明日の試合に向けて、最初にボールを持ってポイントを示しボールを出し人を決めて、素早い攻撃・攻撃態勢の形成を行いました。
各チームで何度も連続攻撃のパターンを繰り返して練習し、A・Dも行いました。

4．練習ゲーム
1年生を相手にゲームを行いました。1年生の素早いステップなどに翻弄されて、タグミスでTRYは取られたものの、2年生はよくパスを繋ぐことが出来ていました。
この調子で明日の試合も戦えれば通用するか思いました。

9/15

八尾RS、高槻RSを迎えての交流戦です。豊中2年生は2チームに完全に分かれて前後半総入れ替えで、4試合戦いました。

（結果）
①vs八尾　9-10負け
②vs高槻　9-8 勝ち
③vs八尾　5-5 引き分け
④vs八尾　8-7 勝ち

4試合とも均衡したよい試合でした。豊中は練習したとおり、パスを繋いでTRYをたくさんとることが出来ました。とてもよかったと思います。

（反省すべき点は）
・ディフェンスが5人一斉に前に出れていない。（アップ）
・タグを取られたあとのフォローが近い（これまでどおりの手渡しパス）
の2点です。チームの決め事を全員が守りチームプレーを忘れないようにしましょう。

7月～暑い中での練習、夏合宿を経て厳しい練習を行ってきた効果が出ていました。この調子で次の試合も挑みましょう！

以上　

場所：マルチグランド
生徒：10名
指導員：7名

9月になりしたが、暑さの衰えはみられません。午後練習でしたが、次週の試合に向けて全員参加で練習しました。

１.アップ
夏合宿より続けているアップとディフェンスの前に揃えて出る練習です。ディフェンスでは、ポイントの前後に合わせてディフェンスも揃って前後に動くことを指導しました。

2．1対１、２対１
自分の対面（相手）をステップで向き去る（またはずらして前に出る）ステップを身に着けてほしいと思っています。
ステップが上手く出来なくても相手と勝負する。突進することでもOKです。一番悪いプレは相手と向かいあい立ち止まってしまう事です。
２対１では、味方をすばやくフォローすることで、TRYにつながることを覚え、体にフォローの動きを覚えすのが目的です。

３.ミニゲーム
３対３で行いました。アタックでは相手と勝負して、タグを取られても裏にでて、味方にパスを繋ぐことを意識します。ディフェンスでは一斉に出る事、オフサイドにならないように
ボールより下がってプレーすることを意識してもらいました。
次に５対５でも行いました。

＜追記＞
先週、私不在でしたので、他のコーチが紙芝居を作ってくれましたので、紹介いたします。図が添付できないのでテキストのみの紹介です。
（１）オフェンスとディフェンス…オフェンス＝みんなで”せめる”　ディフェンス＝みんなで”まもる”
（２）オフェンスとディフェンスのポイント…オフェンス せめるポイント!!①アタック②パス③ラン　ディフェンス まもるポイント!!①ワンライン②アップ③セット
（３）「パス!!」って、何のため？　①ここにいるよ②チャンス③ここになげて
（４）オフェンスポイント　”アタック”　前をみよう　”パス”チャンスをつくる　”ラン”おもいっきりはしる
（５）走るコース　〇＝前、ジグザグ、ナナメ　×＝よこ、うしろ

以上　

場所：マルチグランド
参加者：生徒5名、指導員４名＋中学生１名

夏合宿から１週休みがあり、2週間ぶりの練習です。当初の予定にはない追加練習日と夏休み中のため、参加者は少なかったですが、午後の時間帯でとても暑い中、２時間走りながらパスをもらう練習を行いました。

1.アップ
合宿からの継続で、ショートダッシュ、前かがみの姿勢、ディフェンスの一斉プッシュを行いました。

2．パスを受けて２人目の人が走りながらパスをもらう練習を行いました。パスを出す人は、受ける人の走るスピードをみて、前方のパスを放ります。投げるのではなく、浮かすイメージです。受ける人は、パスをキャッチする時に一番速いスピードでもらえるように、スタートから徐々にスピードを上げてもらうときにトップスピードになります。こうすることにより、相手にはタグを取られずにＴＲＹ出来ます。

次に、パスをした人が、パスを投げた後に、パスをもらった人の後を追いかけ（フォロー）て、パスをもらいＴＲＹする練習を行いました。パスを人に投げたら終わりではなく、直ぐにフォローしてもう一度パスをもらえばチャンスです。

3．紅白戦
コーチ＋中学生と２年生でタグの試合を行いました。練習の成果がよくみられ、タグを取られた後のフォローがみんな出来るようになりました。左右両方にフォロー出来た場面もあり
コーチチームも防ぎようがない場面がありました。

以上　まだ一部の生徒ですが、合宿の感想文、絵日記を提出してくれました。とてもいい内容で改めて合宿頑張ってよかったと思いました。

場所：ハチ高原
参加生徒：10名+1名（幼年時代の同級生）
指導員：5名+1名(同級生の父）

例年より夏が早く訪れ、7月のとても暑い中で練習を重ねてきました。夏合宿へは準備も整い、期待に胸膨らませて夏合宿に挑みました。
今年初めて参加の生徒も多く、不安もありますが、チームの結束を目的に２泊３日の合宿生活を過ごしました。

＜１日目＞
いつもの伊丹空港駐車場に集合し、バスにて移動します。車中では、DVD鑑賞を行い、ドラえもんの主題歌をみんなで合唱するなど、和やかに過ごしました。
まもなくハチ高原に到着し、駐車場の横の高原で昼食ですが、いきなり人に慣れたトンボが多数寄ってきて、頭の上や体に止まってくれ、生徒達も興奮気味です。気候も涼しく一気に自然を感じる事が出来ました。

〇練習
自分の荷物は自分で管理します。練習着、用具の準備、お風呂の用意も行い練習に向かいます。大きなバックの中は、保護者が区分けしてくれた服等綺麗に収納されていますが、生徒たちはいちいち外に全部出さないと
目的のものが見つからない生徒もおり、なかなかの準備作業を毎回繰り返します。
やっとのことで、練習場に向かいました。今回の合宿ではパスを繋ぎTRYする事を目的とし、パス、ランの練習を中心に行いました。

〇宿舎
宿舎に帰ってからは、お風呂→夕食となります。みんなでお風呂に入ると想像どおり楽しいですね。
その後、美味しく夕食を食べたました。ゆっくりと時間をかけて１時間の夕食です。夕食後は、部屋でミーテイングを行います。
合宿での注意事項や目的などを確認し、個人・チームの目標などを話し合いました。また明日朝礼でみんなの前で歌うスクールの歌の練習も行いました。

９時の消灯まで、自由時間です。持参した本を読む生徒、みんなでトランプをする生徒など大人しく過ごしていましたが、消灯後も長い間おしゃべりしていたようです。

＜２日目＞
６：３０起床→体温、体重を測り、布団上げ、洗面→朝礼の流れを毎朝行います。朝礼でのスクールの歌もうまく出来ました。

〇午前・試合
・午前中は、練習・試合です。
・合宿では、スクール内で、上下の学年と試合を２回行います。
・残念ながら２年までがタグなので、１年生との試合、２年生どおしの試合を行いました。
・合宿初参加と２回目のメンバーにチームを分けて行いました。試合中も練習したパスを繋ぐ意識を持ってアタックしてくれました。
・ただディフェンス面では１年生のＴＲＹを多くとられ、課題となりました。

〇昼食・休憩
宿舎に帰って、お風呂に入り、昼食、しばしの休憩をとりました。

〇練習
・午後の練習には、スペシャルゲストとして、ＯＢのクボタスピアーズの押川選手が来てくれて、デモンストレーション、各学年との練習参加をしてくれました。
・２年生の練習では、押川選手にディフェンスを担当してもらい、生徒とタグ対決を行いました。いつも以上に生徒の動きもよくなり、一気にスキルアップ出来たようです。押川選手ありがとうございました。

〇ＢＢＱ，花火
・土曜の夜は、恒例のＢＢＱです。お父さん、お母さんが作ってくれた、おにぎり、焼きそば、お肉等みんなで美味しく食べました。
・花火では、打ち上げ花火が多数、とても大きく、迫力がありました。

＜３日目＞
〇練習・試合
・昨晩はさすがに疲れて、みんな早く寝てくれました。また朝も苦労することなく、起きてくれました。
・これまでは、３泊４日でしたが、今年は２泊３日となりましたので、今日で最終日です。
・昨日の反省で一斉に前に出るディフェンスを何度も繰り返し行いました。
・１年生との試合のあとは、指導員・保護との対戦も行い、合宿最後の練習を終えました。

＜お礼＞
・今回の合宿では、たくさんの方にお世話・お手伝いいただきました。ありがとうございました。
　また、特別参加として、名古屋から駆けつけてくれた幼年時代のチームメイト、Hくんとお父さん、ハードなスケジュールの中、参加いただきありがとうございました。来年もお待ちしております。

以上　合宿を経て個々の親近感、信頼感も深まり、チームとしてもギュッと結束出来ました。これからのシーズンも思いっきりラグビーを楽しんでいきましょう！

場所：マルチグランド
生徒：10名
指導員：7名

合宿前の最後の練習です。全員参加で合宿を見据えた練習を行いました。

１.アップ
テニスボールを使ったパスを行いました。毎回行っているので、ハンドリングアップにつながっていますでしょうか？

2．５名パス
今日は、１年生との試合を予定していますので、予めチーム分けをしてそのチームで練習も行いました。
チーム分けは、合宿初めての参加と昨年参加経験者で分けました。
５名横になってショートパスを行います。最初の姿勢、ハンズアップ、声出し、走るコール、視線等細かく指導しながら何度も繰り返し行いました。

3．2対1
チームに分かれらそれぞれのレベルにあった内容で行いました。チームメイトの動き、癖なども理解できることも狙いです。

4.試合前のチーム練習
今日の試合を想定して、それぞれのチームでアタック、ディフェンスの確認。パス、フォローの確認などを行いました。

５.試合
1年生と３試合行いました。今日それぞれのチームで練習してきて事を実践します。合宿初参加チームはいつも遠慮してボールが持てない生徒が積極的にボールをもらって走ったり、タグを取りに行ったり
していました。合宿経験者チームも色んな動きを使いパスを何度も繋ぎＴＲＹしていました。

以上　合宿でも1年生と対戦するので、今日の試合を踏まえて更なるスキルアップを図り完全勝利を目指しましょう！

今日は練習後に生徒、保護者、指導員みんなで懇親会を行いました。合宿への拳固めとスイカ割りを行いました。みんな楽しい時間を過ごし、チームの結束が固まりとてもいい懇親会となりました。ご準備いただいた保護者のみなさまありがとうございました。

7/19 2年生　練習内容

場所：マルチグランド
生徒：7名 指導員：4名

今週も猛暑の中、２日連続の練習です。しかも１日目は午後です。熱中症に気を付けてパス中心に練習しました。

１.アップ
テニスボールを使ってのパスや低い姿勢を保つための４足歩行などを行いました。

2．ランパス
全員で横に拡がりランパスをしました。最初は歩きです。パスを投げる人は、スローホワードにならないように、自分が前に出てからパスをします。
受ける人は、ハンズアップで的を作り、パスの声で的にパスをしてもらいます。前に出ているとスローホワードになるので、前に出ないように調整します。

このように単純であるが、多数の決め事がある複雑な動きを全員で行わなければなりません。一つのボールを全員で追っかけてプレーするので、その時々に
最適な動きを自分自身で考えて行動するのが、ラグビーです。

３.ミニゲーム
小さなコートで、３対４のミニゲームを行いました。タグを取るとコート外の保護者にタグを渡します。タグをとられた生徒は外の保護者に着けてもらいます。
こうすることにより、試合中ディフェンスに空きが出来る事と、メンバー全員がボールを持ってプレーすることが出来ます。
ただし、すぐにプレーしないと外に出たプレイヤーが戻って来てしまうので、急いでプレー再開するように促しました。

コートを段々と広げてゲームを行いました。パスをした後にプレーせずに止まってしまっている生徒には声をかけて、味方のフォローについて行かせました。
少人数でもあるので、休む暇はありませんし、TRYするには最後まで走り最後にボールをもらえるようにしなければいけません。

以上

7/20 2年生　練習内容

場所：八中
生徒：8名 指導員：5名

練習２日目。今日も酷暑の中、パスを中心に練習しました。

１.アップ
昨日に続き、テニスボールを使ってのパスや低い姿勢を保つための４足歩行などを行いました。

2．ランパス
3人で行いました。真っ直ぐ走るために、下にコーンを置き走る方向を示しました。コーチにも入ってもらい何度も注意をしながら基本のランパスを行いました。

３．2対１
コーチのコールでアタック2名、ディフェンス1名に振り分けて行いました。常にコーチの声を頭で聞いて、自分の役割を理解しプレーする。ともて難しいですが、集中力も養われ
る練習です。走るコースやパスのタイミングを指導しながら行いました。

4.ミニゲーム
小さなコートで、４対４のミニゲームを行いました。ルールは、昨日同様、タグを取るとコート外の保護者にタグを渡します。タグをとられた生徒は外の保護者に着けてもらいます。味方に最後までついて行き、最後にTRYする生徒も増えてきました。全員が１つのボールに集中して試合が出来るようになっていました。

以上　

場所：マルチグランド
生徒：9名
指導員：4名

とても暑い日が続いていますが、今日も炎天下の練習を行いました。夏合宿に向けて盛り上げて行きましょう！

１.アップ
横の人を意識して、前後にダッシュを行います。また姿勢を低く前を見て動くことで、いつでも相手を意識できるようにします。次に、ステップの練習を行いました。瞬時に、右、そして左へ身を交わして相手を抜き去ります。また片手でボールを持つ癖がついているので、両手で持ち、いつでもパスが出来るように注意しました。ついてのパスダミーをしながらステップをする事も行いました。

2．２対１
少し広くスペースをとり横にも動きやすいようにしました。１人目のプレイヤーが相手に向かって走り込み、相手を引き付けてパスを味方に出す事を基本に行いました。パスダミーでのステップなども合わせて色々な攻撃パターンがあります。同じ動きばかりでは相手に捕まってしまうので、何パターンか出来る技を身につけましょう！

３.ミニゲーム
最初は、小さいエリアで３対３の対戦を行いました。いつもボールを持つ回数が少ない生徒も３人なので、さぼってはいられません。次にフルコートで行いました。チームで相談し、クロスや縦攻撃など様々な攻撃パターンを試してくれました。

以上　今日も暑い中みんなバテずに最後まで練習出来ました。この調子で夏合宿に備えましょう！

7/5 2年生　練習内容

場所：マルチグランド
生徒：8名　指導員：5名

７月に入り夏本番となりました。梅雨がなかったので長い夏になります。今週の２日連続練習で体を夏仕様に切り替えで行きましょう！

１.アップ
最初は、指導員が少なかったので、３年生に混ぜてもらいました。走る際の足の動きを中心に様々なランニングスキルを行いました。リレーでは３年生に勝利するなど、とても頑張っていました。
次にパスの練習も行いました。４名でショートパスを行います。まだ走りながらのパスが練習出来ていないのですが、何とか見よう見まねで出来ていました。３年生と練習するとみんなふざけずに真面目に取り組むので、今後もご一緒させてください。

2．四隅にTRY
コーチも各１名加えて、５対５で行いました。動きながら味方のパスをもらう、空いている味方を見つけてパスを出すなど、常に動きながらプレーをしてほしいのですが、なかなかうまくは出来ません。止まっている生徒が多いので、常に動けるよう指導しながら行いました。
次に生徒だけで４対４で行いました。チームで戦う意識付になるように、途中にミーティング時間を設けて各チームでトークして次に試合の作戦を話合います。今はまだ個人プレーが多いですが、所々によい繋ぎや大きな声でパスをもらうなどよいプレーも沢山みられるようになってきました。

３.Ａ＆Ｄ
最初は、コーチも加えて、次に生徒だけで行いました。条件として、１回パスをしてから攻撃するようにしました。
課題とてしは、とまったままパスをするので、攻撃にはなっていません。とりあえずパスをしなければいけないので、１回パスをしているだけの感じです。
ディフェンスは注意すると前にでますが、自分のマークにはいかずにボールをもったプレイヤーに全員が向かっています。今後も根気よくこの課題を克服できるように練習したいと思います。

以上　

7/6 2年生　練習内容

場所：十五中
生徒：9名　指導員：5名＋１名（夏の助っ人コーチ）

昨日に引き続き連日の練習です。昨晩はころっと寝た生徒が多く、みんな暑さにやられているようですが、今日の練習もとても暑い中での練習でした。

１.アップ
３名が一体となり、一斉に動く要素を入れてショートダッシュを行いました。横にプレイヤーを意識してほしいのですが、まだ自分の事で精いっぱいな様子です。
次に長方形に並べたコーンにならび、向かい合います。コーチの合図で、右・左に一斉に移動します。笛がなったら正面の相手とパスを１０回行います。
集中力がない生徒が１人逆に動くと隊列が乱れてしまいます。またミスをした生徒はみんなに迷惑をかけてしまいます。生徒個人によって特徴がみられますが、ラグビーでは、チームの規律と個性をいかに組み合わせて戦うのかがポイントです。ワンチームとして今後６年まで同じメンバーですので、うまくチームを融合できるようにしたいと思います。

２．ランニングパス
パスをもらうときは、走るスピードを最速にしてキャッチし、その勢いで相手を抜き去ることが理想です。多くの生徒が止まったままパスをもらいそれから走り出す事が多くみられます。
また、パスを出す方もパスをもらう人の走るスピードを弱めるようなパスを出している事も多くみられます。全力力で走ってくるプレイヤーにパスを出すプレーを繰り返し行いました。

３．２対１
攻撃側の１人目がボールを持ってからすぐパスを出すのではなく、前のディフェンスのプレイヤーに向かって走り、ディフェンスのプレイヤーを自分に目を向けさせて足を止めます。その後味方にパスを出すとフリーで走ることが出来ます。また１人目のプレイヤーが相手を勝負（ステップやダミーパス）した後に、パスを出すプレーも有効です。この２つのプレーを選択し攻撃します。

４．四隅にTRY
昨日も行いましたが、今日は、最初に出すプレイヤーからは２ｍ以上離れる事をルールとしました。
常に動きながらパスをもらう事を注意しながら行いました。

５.Ａ＆Ｄ
こちらも昨日同様行いました。今日はパスの条件は無くして、攻撃は前に相手と勝負するようにし、横に走るとペナルティーとしました。ディフェンスは、一斉に前に出ることを意識しました。

以上　とても暑い中でも２日連続での練習でしたが、途中でバテる生徒もなくみんな頑張りました。合宿の説明会でも、練習への車移動ではクーラーを掛けない方がよいなどの話が出ましたが、体が夏仕様になりそれを継続させるは、ともて難しいですが、夏を乗り切るポイントです。それぞれの家庭生活でもメリハリをつけて、休息をとりながら元気に過ごせるように工夫して下さい。まだ低学年なので無理は禁物ですが、自分のペースで成長し夏合宿に挑みましょう！

生徒：10名（念願の2桁です！）
指導員：5名

梅雨入り後、とても暑い日が続き、早くも夏バテ気味となっておりますが、毎年恒例の北摂大会が開催されました。北摂大会は、毎年大阪の北摂地域のスクールが集います。なので、毎年同じ対戦相手と対戦するので、自ずと顔見知りになって行きます。他スクールの生徒とも友達となり、生涯の友人を作ってください。また、本日、体験を経て本入校してくれた生徒のデビュー戦と大会が初めての生徒も２名おり、色んな意味で挑戦出来た大会となりました。

1.試合結果

①vs箕面　7-5 勝ち
②vs吹田　2-6 負け

１.試合前に注文したこと
・アタック…個人プレーはせずに、パスをする或いは、クロスをする。タグを取られたら前に出て、パスを繋ぐ
・ディフェンス…5人が一斉に前に出て相手にプレッシャーを与える。自分のマーク（標的）を決めて、マンツーマンのディフェンスを行う。

2．試合後に話したこと
・とても暑い中で、よく頑張った。
・アタック、ディフェンスとも試合になると相手がいるので、うまく出来なかったり、忘れてしまったりまだまだ決めたことが出来ていない。今後も練習を重ねて出来るようにして行きましょう。
・大会初出場の2名と試合デビューの新人も前を向いて頑張っていました。特に新人デビューの生徒はルールも把握していないのに、見よう見まねで対応出来ていた。今後期待できますね。
・これだけ熱い中なので、体調が悪くなったことは残念であるが、これから先も大事な試合があれば、その日に向けて自分でも体調を整える意識・努力をしてほしい。（十分な睡眠、食事面など）

以上　本当に暑い中、みんなとても頑張りました。保護者のみなさまも暑い中応援ありがとうございました。　ご褒美に当スクールOBで、クボタスピアーズ現役の押川選手が日ごろの応援への感謝にと会いに来てくれました。
２年生の生徒は、当時、私が押川選手の担当をしていたこともあり、雨の中熱心に花園で応援してくれたり、TVでも応援してくれました。本人も励みになり頑張れているとの事です。押川選手ありがとうございました。
　

参加：生徒7名＋体験1名、指導員：5名

梅雨の雨上がり、グランドには水溜りがありましたが、保護者・生徒・指導員みんなで水汲みを行い練習を行うことが出来ました。また先週に引き続き体験１名（２週連続）が参加してくれてました。6/22の北摂大会を視野に、パス、ディフェンスを中心に実践練習を行いました。

１.アップ
４人で横並びになり、前に２つ並べたコーンへのショートダッシュ、戻ってのコーンタッチ、ダッシュの動きを行いました。前だけでなく後ろに下がってすぐに前にでる動きもラグビーには必要です。
次に３人横並びでパスの練習です。この練習は、ハンズアップ、キャッチ、声出し等パスの基本動作を行うものです。２年生はまだパスもぎこちないので、もっともっとパスの回数をこなすことが必要です。

2．四隅にTRY
梅雨で生徒のストレスも高そうでしたので、実践的な練習を行いました。四隅どこでもTRY出来るもので、動きながらのキャッチや相手の居ないところへのTRYなど様々な動きをチームで行わなければなりません。指導員が周りで動け、動けと声をかけながら少しづつ全員が動けるようになりました。試合中も自分から動き、声を出さないとボールはもらえませんので、常に次の動きを予測してプレーして下さい。

３.Ａ＆Ｄ
次週試合なので、実践的な練習を行いました。ディフェンスで相手（マーク、対面）を決めて、全員で前に出る事。攻撃ではパスを繋ぎ、タグを取られたら前に（3歩以内）出て、パスを繋ぐことなど注意しながら何度も繰り返し行いました。

以上　とても暑い中でしたが、みんな頑張ってよい練習が出来ました。次週の試合が楽しみですね。また、体験の生徒が正式に入校してくれるとの連絡もありました。とてもうれしいです。これから楽しいラグビー生活を過ごしましょう！
　

生徒：9名＋体験1名
指導員：5名

久しぶりのマルチG芝生での練習です。今日も全員参加でした。また体験１名の参加もあり10名の待望の二桁になりました。6/22の北摂大会を目指し、パス、ディフェンスの練習を行いました。

１.アップ
これまでどおりグランドを走り、その後、テニスボールも使ったパス練習を行いました。
また、2年生の課題である個人→チームの意識を持つために、長方形の形に向き合いになり、コーチの合図で横に移動し、パスを行う練習を行いました。
これは、頭で声を聞き、体を反応させると同時に横のチームメイトの動きも感じる複雑な頭の回路が必要です。また集中力も必要です。

2．中抜き
次に、テニスボールとラグビーボールを使って中抜きパスを行いました。テニスボールを手で慎重に扱い、次にラグビーボールもミスなくパスを行う。
動きながらのパスは難しいですが、メリハリを付けることで、集中した練習が出来ていると思います。

3．１対１、2対１
ステップで相手を交わす技術がなかなか進歩いたしません。パスダミーの動きや足の踏み込み、素早い方向転換、足の角度の切り替えなど、色々相手を惑わす動きを工夫してほしいと思っています。2対１は簡単に考えると前の相手を自分に引き付けるとパスを繋ぐことが出来TRYが出来ますが、自分がTRYをする気持ちが強くなればパスも出せませんし、相手を抜くことも出来ません。

4.組織ディフェンス
試合でのディフェンスは、いつも団子状態になってしまい、パスで左右にふられると簡単にTRYされてしまいます。
5人の組織ディフェンスを説明し、常にボールの位置とオフサイドラインに平行にディフェンスも5人が横並びになります。
そして、自分の対面（前の相手）を決めて、ディフェンスを行うます。こうすることにより、自分の責任で対面を止めればＴＲＹされることはありませんし、相手1人に2人の
ディフェンスがつ付いてしまうこともありません。

５.Ａ＆Ｄ
今日のおさらいも兼ねて、2チームにわかれてＡ＆Ｄを行いました。周りでコーチが声をかけて注意しながらチームプレーを意識させながら行いました。
1人1人チーム全員が同じことを考えないと、チームの統制が崩れてしまいます。常に周囲を気にしながらプレーを行ってください。

以上　大変レベルの高い練習を行いましたが、少しは理解してくれたと思います。これを続ける事で、試合レのベルも上がっていきますので、北摂大会ではパスを繋いで全員でＴＲＹをとりましょう！　また今日体験に来てくれた生徒は全てみんなと同じ練習をこなしてくれました。汗びっしょりになり、戸惑いながらもすごく頑張ってくれました。是非、一緒にラグビーをやりましょう！
　

生徒：9名
指導員：7名+OB1名

雨で２週休みが続きましたので、久しぶりの練習です。みんなラグビーがしたくて体がうずいてましたね。6/22の北摂大会を目指し、パス、ディフェンスの練習を行いました。

１.アップ
これまでどおりグランドを走り、その後、テニスボールも使ったパス練習を行いました。
小さなテニスボールを丁寧に扱うことで、集中力・手の扱いなどパススキルの向上になります。
今後も様々なボールを使ってパススキル向上に役立てたいと思います。

2．３人でパス
3人のチームに分かれて、4つのボール（テニスボール含む）で次々とパスを繋ぎます。競うあうことで、ハンズアップ・声出しなどを行わないとパスがうまくつながりません。パスは2人の息があってこそ繋がります。

３.ディフェンス
試合でのディフェンスは、いつも団子状態になってしまい、パスで左右にふられると簡単にTRYされてしまいます。
5人の組織ディフェンスを説明し、自分の対面（相手）を決めて、真ん中3人がまず前に出てディフェンス、両端の2人はその場で待機し、次の攻撃に備えます。
大人はイメージできますが、生徒は1人で何人ものタグを取りに行くことがよいプレーを信じているので、まったく理解はしてくれません。1対1で抜かれる経験をすれば対面（相手）をマークするようになると思っています。

4.練習試合（対1年）
今日はディフェンス重視なので、アタックに関しては何も言いませんでしたが、完全に1年生に対しても個人プレーでTRYをとって満足しています。ディフェンスについては、近くでコーチが声を出して注意しながら何とか出来るようになっています。

まだまだ、形にはなりませんが、何度も繰り返し練習し、北摂大会では吹田に勝ちたいと思っております。

以上　

生徒：9名
指導員：4名
場所：南丘小

天候も回復し、晴天の中、南丘小の芝生？でパス中心の練習を行いました。

１.アップ
ランニングの後、グランドに鉛筆がおちていたこともあり、みんなで、石拾いを行いました。
その後、安全になったグランドで前回り、後ろ回りを取り入れたアップを行いました。

2.ハンドリング基礎
次に、個人でハンドリングの練習を行いました。目的は家でも１人で練習してもらうことです。
足の位置を固定し、パスを放りキャッチする。簡単そうに思えますが、自分のおもったところに投げるのは、集中力が必要です。
また、頭の上でキャッチ等様々なオプションを加えてレベルアップします。

次に、歩きながら足の動きとパスのタイミングを合わせて前に進む、後ろ向きに進むことを行ってみました。個人差がだいぶんありますね。苦手な生徒は繰り返し行うことで、運動神経と頭の体操となります。

3．向かい合ってのパス
マーカーに向かいあり、横に整列した状態で、右・左の声で一斉に移動、合図で真ん中のボールを奪いあう、次に合図で前の人をパスを10回行うなどの練習を行いました。試合中の相手に向かう姿勢（ストロングポジション）や瞬時の横移動、反応等さまざまな要素があります。

4．ランパス
３人でフォローしながらTRYラインまでパスを繋ぎます。注意する点として、パスをもらったら一旦前の相手を見て走る、その後味方のパスの声でパスを繋ぐことです。

５．タッチフット
タグではなく、タッチとしました。パスを繋ぐことの意識、ディフェンスでも個人ではなく、チームで動く事などいろいろとチャレンジしました。

以上　このようにパスの回数、ボールに触る機会をもっともっと増やさないとうまくはなりませんので、自主練お願いします。