１１月２８日（日）は高槻スポーツセンターで高槻ＲＳさんにご招待していただき、箕面ＲＳと３チームで試合を開催しました。豊中ＲＳは３チームエントリーしました。結果はどうだったでしょうか？　（生徒２0名、指導員５名）

A1: team M ( L4, A10, H14, R18, R19,C22, Y28)　Y28早退のため　K15, K25が助っ人

A2: team Y  (A1, K5,R8, S9, N13, K15, K25)

B  : team  N (K3, H6, R12, H16, K17, S21)  6人のため　K5,S9,,R18, C22 が助っ人

1)   A1 vs 高槻A　　1 – 5

2)  A2 vs 箕面A　　4 –  4

3)   B  vs  箕面B1　 1 –  4

4)  A1 vs  箕面B1    4  – 6

5)   B   vs 箕面B2    3  –  9

6)   A2  vs  高槻B     4 –  3

試合結果はこのような状況です。結果だけみると　「A2以外はだめじゃん！」っていうふうにしか思えないでしょう。負けた責任は指導員（特に私に）あります。今後のラグビースキルに関する指導はこの日ビデオ録画してますので次週の練習から随時組み込んでいきます。（さあ分析開始！）

試合結果はおいといて今回試合に参加した生徒のほとんどが進化したと私は実感しました。特に３チームの中でもＢチームが良かったです。ＢチームはＡ１，Ａ２に比べてバックス要員が少なく、あのＫ１７（オリャー）がスタンドオフを担当するというスペシャルなポジション編成でした。Ｋ１７は初スタンドオフですから、パスしかできません。モールが出来ればラインを整備せずフォワードのように密集にいます。なので外から見てると劣勢になるのは必至だったのですが、今回初めてＳＨのポジションに入ったＨ６がオフサイドギリギリで飛び出して相手にプレッシャーを掛けＨ１６も当たってからボールをつなぎ、Ｓ２１が久しぶりにトライをするという一体感がでていました。特にＫ３はチームを鼓舞する声を掛けてゲームが壊れない様、ワンサイドゲームにならないように声だけでなくタックルやランでチームに貢献してくれました。２試合目で彼がチームにかけた言葉「この試合が今日で最後やで！もっと走ろうや！」っていう言葉「感動しました。」これなんです。待ってましたこの声なんです。この声が仲間に伝染し、Ｋ１７が練習でしか聞かれなかった「オリャー」って大声で叫んで相手にあたっていきました。（対外試合初オリャー）「また感動しました。」、極めつけはＲ１２です。。彼ににも伝染していたようで相手３人４人に捕まっても「ウオー」って雄たけびをあげて一歩一歩前進していきます。止まりそうになればまた「ウオー」って言って前進、前進です。レフリーも彼の気迫に圧倒されたのか「まだモールじゃない？」って？言ってモールの宣言がでません。なのでＲ１２の前進が続きました。最後の最後はボールがでないでパイルアップになりましたが彼の「出し切った感のある」顔は忘れません。　感動です。（技術的にも押すスタイルが先週教えたとおりに実践してくれたのでまたまた感動でした。）

唯一勝ったＡ２はＲ８が声を出してチームを引っ張りました。Ｓ９もタックルを繰り返し口の中から出血していましたが気迫が前にでてよかったです。今敵の縦の突進を止めれるのはＳ９だけでしょう。痛いところにタックルするのではなく、目を開けてお腹にタックルしましょう！君ならすぐできます！　このチームはトライした選手が特定の１選手ではなく、Ａ１，Ｒ８，Ｋ１５，Ｋ２５などなどいろんな選手がトライしたことです。　それだけボールが良く動いた証拠です。ベストチームでした。

最後にＡ１は　メンバー的にはここにはバックス要員はいるけどフォワードが？というＢチームと真逆のチームでした。今回相手のラック戦術に手こずり思うようにボールを取り返すことができませんでした。試合後このチームのすごい所が発揮です。　Ｒ１９を先頭にチーム全員が「コーチ！　相手のラックどうしたらええ？」と聞いてきました。この質問の答えは来週練習でするつもりでしたが、あえてこのチームが聞いてきたので対抗策を教えました。「負けたくない！」という気持ちが表れていてひとつひとつのプレーにキビキビ感がでました。そして、２試合目は箕面ＲＳさんと互角の試合をしてくれました。（結果負けちゃいましたがＡ２，Ｂのように気迫が伝わりました。）この試合では「やっぱＣ２２はバックスで使わなあかん！」という俊足を披露してＢの試合に助っ人プレーして２トライ、相手チームも「豊中　Ｃ２２　マークして！」って指示でてましたよ！　そして　Ｌ４、今回は有効なキックがどれか試せたと思います。どれが良いキックでどれがあかんキックかこれからも失敗を恐れずチャレンジです。Ａ１０もそろそろキックを使ってみては？

このように試合の結果以上にチームとして必死にボールをつなごうとした２０名のおかげで有意義な１日になりました。チームの底上げもできました。これは今回のブログの題名「１１月革命」と通じるものがありました。「１１月革命」簡単に説明すると実際の１１月革命は　ロシア貴族に不満を持つ労働者階級が「レーニンを」リーダーに革命を起こしロシア帝国を倒して「ソ連」が誕生したという出来事です。（中学になったらテストにでますよ！）「下からの突き上げ　」今回それが４年生にみれたのと大学時代にロシアについて学んでいたので久しぶりにタイトルに使いました。

あとはこのワンランクあがったチーム状態を上昇気流に乗せるのがコーチの役割です。さきほどビデオ分析が終わりました。

次回の練習　「お　た　の　し　み　に」　（　特にＮ１３くん）

レーニン格言：　 百人の力は千人の力より大きなものでありえるだろうか。 もちろんありえる。 さらに百人が組織されていれば、実際にそうなる。

11/21 は　豊中15中グラウンドで生徒24名、指導員4名で対外試合に向けた練習をしてみました。

先週はフォワード系の練習をおこないました。　今週はバックス系の練習をしてみました。

1)  ラジオ体操第２のあと　ステップ、ラン、ダウンなどを織り交ぜたリレーをおこないました。（リレーのルール説明を聞いていない生徒がいました。聞かなかった事で自分が損をする経験をしてください。またそれが原因でチーム全員が「バーピージャンプ１０回」のペナルティーを受けたことに「俺の責任や」と感じたらコーチは君を「ラガーマン」として認めましょう。

２）次に3人一組でパスでボールを外に運ぶ練習をました。この練習の狙いはペナルティーなどで相手のディフェンスが内側に集まってきていると仮定して、素早く外へ展開して外のスペースへボールを運ぶ練習をしました。４年生の育成テーマは「中学、高校でも使えるスキルを教える」です。そのなかでも「スペースにボールを運ぶ！」は重要なスキルです。ミニラグビーでの課題は「ボールの周辺に集まる団子ラグビー」から「パスでスペースにボールを運ぶラグビー」です。来週の試合でもこの部分にフォーカスしてみていきます。「ボールを持ったら前に進めなくなるまで前に行くというプレー」は見飽きました。新しいスキル「パスラグビー」を覚えてください。対外試合はそれを試す絶好の機会です。ぜひラグビーをうまくなるために進化してくださいね！

３）今日の練習で一番覚えてほしい練習をおこないました。①「味方にパスをする」か？　②「相手にあたって２人で押すか？」です。2人1組でコンタクトバックを持ったコーチに向かっていきます。　その時コーチが”前進”または”そのまま立っている”状態を作ります。

コーチがそのまま立っている：　コーチとの間合いを詰めてギリギリで2人目にパスをする。

コーチが前に動く　　　　　：　パスする距離がないので当たって2人で押す！

これはDecision makingといってとても高度で難しいプレーです選択を間違えるとピンチになるからです。どっちを選ぶかの状況判断力を養ってみました。

しかし！　しかしです！

それは　「今自分が持っているボールをチームのために渡すことができますか？」ということですです。

①は味方にパスして2人目が前進する、場合によってはトライもします。　②もまずは２人で押し込み、エビになってからスクラムハーフが味方にパスしてボールをつなぎます。どちらも自分がトライできません。でも確実にチームは前進できます。トライもできます。（これがチームプレーです。これをコーチはみたいのです。）

４）５年生と試合

コーチは試合は「押し」の練習をしていたのであまりみていませんが「弱点はタックル」ですね！　タックルはしっかり教え込んでいないので無理もないですが「おなかだけ見る」ことです。４年生は突進してくる５年生の「どけー」という１点をみつめる鋭い眼光に目が合うと体が石のように固まってしまい結果、”石”しかないグラウンドを走り抜けてトライされていました。

1⃣　おなかだけ見る！　2⃣　肩をおなかにあてる！　3⃣　手で相手をつかんで前に足を運ぶですが、　タックルの指導は急いでおりません。　できなけれ

（今日の試合中に待機しているグループにおこなった「押す練習」を副校長にも指導していただき、押し込むために必要な動きを指導してみました。簡単に言うと、頭から背中、足先までが　直角三角形の定規の長い方の辺がのように下から上に！押し込めればオッケーです。この練習では「R19」の押しは直すところがないほど三角定規のように見えました。）

これを来週の試合でチャレンジしてみてください。成功したらおおげさにいうと人生かわります。（といってもまだ10年しかいきてないか？）　でも変わります。

５）整理体操　4年生はラジオ体操　第一をおこないました。

知ってました？　「ラジオ体操第一」は第二に比べて体操メニューがゆっくりしているので整理体操にはうってつけだそうです。（だから４年生は動きのキビキビした第2を練習はじめにおこなっています。）

最後に試合の集合時間は　現地高槻に８：００です。当日は早起きして、試合の準備をして　お母さん、お父さんのお手伝もして気持ちよく出発できるよう「家族のために動いてみてください。」　あなたの人生に変化がおこりますから！

（緊急告示！）

今回の試合のスケジュールでは豊中が３試合連続であるので、選手ひとりひとりのプレーをビデオ録画して分析をおこないます。記録に残るので出場する試合は時間全部「全力」で取り組んでください。

11月14日は２３名の生徒さんと４名の指導員が豊中３中Ｇで練習をおこないました。　　久しぶりに幼年から中学まで全員が一つのグラウンドで集まって練習する日となりました。コロナ禍では分散＆時短で練習していましたので、「豊中ラグビースクールって人多っ！」って私1人驚いていました。

全学年フリーで一斉に練習すれば練習場所も狭くなり４年生も縦長のコートでの練習となりましたので急遽練習プランを変更して、「昭和」の練習の代名詞「ランパス」を令和版にアレンジしてチャレンジしてもらいました。主な変更点は

a）パスを受けるコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４人１グループでスタート、仮に先頭からパスを右から受けたら、次に受けた人は左に来る人にパス、その次は右へパスと右左右左とパスをします。これはパスをもらう人が走りながら「右パスを要求するか？」「左パスを要求するか？」判断する必要があります。

b）「パス」っていう言葉禁止です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２つ目は普段コーチも使う「パス」っていう言葉です。ランパスは走っているので「右」または「左」の声だけＯＫなので、「パス」っていう言葉を禁止にしました。後ろから「パス」って言われても右か左か見て確認する必要があります。するとボールキャリアーはどうしてもスピードが落ちます。しかし、「右」「左」っていう言葉なら右側だけ、左側だけ注意すれば良いのでスピードは落とさずパスが可能です。　このような目的があっての２つルールを設定しましたが、やってみるとどうでしょう？「コーチに言われた事を守ろうと必死になり、頭がパニック、そして体も動かｋ無くなるという、事前に思っていたとおりの事が起こりました。でも４年生はここから立て直します。パターンがどうなっているか話し合い、どう動けば正解かも理解した生徒が他の生徒に説明する。　実際にやっている時も間違えそうな生徒に「そうじゃない。こっち」と指示の声もでてくるなどようやく、頭と体がフィットしてきたところでこの練習を終わりました。

また、この練習の副産物として、面白い現象が起こっていたこと、みなさん気付いたでしょうか？　このランパスは通しで約１時間弱おこないました。　　　　　　　　そうです！彼らは１時間走っていたのです。だれも「しんどい」とか、リタイアもせず特に後半はトップスピードで走っていたのにパターンを覚えるのに必死になり「しんどい」という意識が飛んでいたようです。（これが別の言い方で言う「ゾーンに入る？」とかでしょうか？）　結局ランニング量でみればだいぶ走っていました。（これがコーチがとてもやりたかった”詐欺師的”な練習です。）

次にバックスのラインパスをおこないました。約３～５ｍぐらいのグリッドの中で３人がクイックでパスを回してグリッドの反対側まで行ってすぐ往復します。ゲーム性を出すため２グループでどっちが速くパスできるか競ってもらいました。

この練習では「スローフォワード」「取りやすいパスをする」「ノッコンしない」がテーマになります。特にこの練習でも多くみられたのが「スローフォワード」ですルール上　ダメと知っていても「前に投げる」。なぜでしょう？　自分の意志で前に投げてますが、どうしてなんでしょう？　前に投げる　＝　相手ボールのスクラムになります。それはディフェンスをするということで、「タックル」して相手を停めなければなりません。　できます？　タックル？　今回のスローフォワードの主な原因はパスを受ける人がパスする人より前で「パス」の声を出したことと、わかっていながらその声に反応してパスしたことです。一つ一つのプレーしっかり頭で理解をお願いします。

最後は紅白戦をおこないました。　ジャージを車の中に忘れたと言ってきたきた生徒がいました。残念ながら、その生徒がいるグループと対戦相手はタッチフットに変更しました。（あぶなくて試合できないので忘れないでください。）そして　練習最後にスパイクをキレイに磨いている生徒さんがみんなにどのように磨いているか話してくれました。スパイクやジャージは大事なモノです。だから自分で管理して練習や試合前日は必要なもの全て自分でカバンにいれるて管理するようにしてください。（もし保護者さん、兄弟、姉妹が手伝っているなら自分でさせてください。）

（予告）　次回より忘れ物した生徒さんの練習メニュー

「有限　バーピージャンプ」　の一択です。

自分のことは自分で！

生徒保護者　：　「なぜ？　10/31の練習のブログの更新が遅くなったのですか？」

コーチ：　３拓です　１）わざと　２）仕事　３）紅葉狩りに行っていた

理由は　11/3に　豊中ラグビースクールＯＢさんの試合があったのと、11/7は練習が無くなったのでそのかわりに読み物を！と思って　１）わざと遅く書いております。

まず１１月３日は　帝京大学が早稲田大学とラグビーの試合をおこない２９－２２で帝京大学が勝利しました。この試合に帝京大学で背番号１２番で出場してた選手が君たちが夏に南丘小学校のグラウンドで練習していたときに遊びに来てくれて、サインもしてくれた「OSKW先輩」です。この試合では「OSKW先輩」はみんなが期待するトライはしていませんが、「チームの勝利のために」超一流のスキルをみせてくれました。バックスの選手があそこまで自己犠牲でラグビーするなんて驚きでした。

ＯＳＫＷ先輩が見せてくれたスキルでマネしてほしいスキル２つありました。　　　１つ目はオフロードパス：　特にタックルを受けながら味方にパスをする。（１秒遅ければパスは出来ないタイミングです。先輩はギリギリでパスをしていました。このプレーは今４年生が練習している「２対１」で１００％パスができるようにならないとできません。中学、高校、大学、そしてリーグ１でもラグビーをしたいと思っている生徒さんはしばらく毎週おこなう「２対１」の練習で「ドクターＸ」のように「失敗しないパス」を目指して練習しましょう。

２つ目は　「ボールをもった味方がタックルされたら、そのボールを相手にとられないようにボールとタックルされた味方の上をまたいで相手を押し返すプレーです。」聞いたことあると思いますが「オーバー」というスキルです。（マスコットキャラクターの「ゆずるくん」がいる町のラグビースクールさんが伝統的に強いプレー）　　これは来週から練習していきます。ここでのスキルポイントは

「相手の動きを見て瞬時に自分の動きを選択するです。」

昔フォワード（No8)だった私が一番悩んだプレーの一つで　「ボールを取る」か「オーバーするか」です。見極めるポイントは相手の２番手の選手のボールとの距離です。　距離が遠ければボールをピックアップします。近ければオーバーしてラックにします。でも選手それぞれ見方が違うとおもいますのでまずは経験をして判断力をつけていきましょう！　そして「ゆずるくん」に負けない「マチカネくん」（豊中市のマスコット）になるでしょう！　そしてこの２つのスキルを６年生までにモノにできれば、将来あなたもＯＳＫＷ先輩のような素晴らしいラグビープレーヤーになれるでしょう！

それでは10月31日（日）マルチグラウンドでの練習内容です。生徒22名  指導員3名で今回も2時間フルに練習をおこないました。

１）広くコートなのでまずはフィールドの外側を軽く２週しました。１名集合に遅れてきて何度言ってもブツブツ言って走りませんでした。２周走った生徒からみれば「さぼり」のイメージができてしましました。なのでコーチの反省としてこのような練習は今後しません。練習の順番を入替えて全員が走る練習を少し遅らせて１００％走ってもらいます。　お　　た　　の　　し　　み　　に　！

２）ラジオ体操第２と腹筋＆体幹です。そろそろ誰か前にでてコーチの代わりにリードしてもらいましょうか？　ねえ　Ｌ４くん！　Ｓ９くん！

３）前転＋リングジャンプ走＋〇✖　レース　：　ラグビーの練習のなかで唯一「ラグビーじゃない練習」を毎週１つはメニューに組み込むようにします。「リレー走」「スポーツ鬼ごっこ」「コーディネーショントレーニング」など競争、勝ち負けのあるメニューを中心に飽きがこなく、エキサイティングなゲームを毎週考えます。（〆切に追われる漫画家のように！）でも、このゲーム勝てば楽しいですが、負ければペナルティーあると思って下さい。

４）２対１：コーチがこのスキルで「うまっ！」と認めた人は　今のところ

L4, 　A10,　R19　の３名です。

７人制の試合ではこの「うまっ！」という選手が！増えれば増えるほど試合に勝つ確率があがります。「試合楽しかった！」と思って帰るか？　「あーあ負けちゃった」とがっかりして帰るか？　それはみなさんのパスのスキル向上にかかっています。　兎に角、「２対１」は全員ができないと「新しい戦術」を教えることができません。２対１はできるまでメニューに入れます。「パス」は全員が「パンチパス（後ろに手を引かないパス）で３ｍ以上」は投げれるように練習してください。ゲームする時間を少しパス練習に振り向けてください。（これも来週しっかりレクチャーします。）

５）タックル　：　前回は出来る人、そうでない人に分けました。今回は全員「ひざつきタックル」をしてもらいました。　全員に言えることですけど「手」の使い方がヘタクソです。手を使う役割としては、相手の足の動きをコントロールするためです。ボールキャリアを手でしっかりとロックするためには、手を相手の後ろに回すことです。理由としては、握力のみで相手を掴むよりも、手を後ろに回すことで腕の力も加えることができるため、相手の動きを止めて倒しやすくします。ここではＫ５，Ｈ１６，Ｋ１７，Ｒ１８が良くなってきています。

５）ＡＤから紅白戦　：　基本的にゴール前のディフェンスのＡＤで終わってしまい紅白戦はできませんでした。次回は紅白戦もいれていきます。（すみません。）

また３チーム構成だったので１チームあまりましたので、この１チームを３対３もしくは３対４に分けて「ミニミニラグビー」をおこないました。　これは基本的にラグビー超初心者が行うラグビーの練習です。コートは幅３ｍ長さ５～６ｍぐらいのとても小さい長方形のコートを引き、その中で試合をします。ルールはキックやモールのパイルアップ、スクラム、ラインアウトはありません。なのでボールを持ったら前に突進しますが最初の２～３歩目で走り出しの最初のところなのでスピードがついてません。だから体格の大小にかかわらず、-コートも小さいのでディフェンスは怖がらずに相手を捕まえに行くことができる。「捕まえる」スキルの最初が学べます。この練習でコンタクトが怖くなくなれば、あなたは立派なラガーマン、ラガールになれる才能を手に入れます。

最後に明日は練習がありません。天気も良いようなので「紅葉狩り」に行くなどして２０２１年過行く秋を満喫しましょう！　それから１１月２８日試合が決まりました。相手は強いチームばっかりです。みんな！　パスの練習してや！

5年生の大阪府スクール大会の参加報告です。

◆日　時　　：11月3日（水・祝）8：00～15：30頃
◆場所・天候：花園ラグビー場　第2グラウンド・晴
◆参加者　　：生徒27名、指導員4名
◆試合結果　：
　この大会は5年生になって初めての大会で、およそ1年ぶりの試合でした。初めての9人制の試合でもあり、今年入校した3名にとっては初めての試合でした。
　豊中はＡ、Ｂ、Ｃの3チームを登録しました。Ａチームはおよそベテラン選手を中心に、Ｂチームは中堅選手を中心に、Ｃチームは新人と中堅選手で編成しました。メンバーは固定ではなく、ハーフごとに適宜組み合わせを変えています。
　生徒達は久しぶりの試合とは思えないほど活発な動きをしていました。Ａチームは安定して得点を重ねました。また、Ｂチームのライン攻撃やＣチームの選手の突進などは、普段の練習以上のプレーができたと思います。

◆豊中Ａの戦い
第1試合　豊中Ａ対交野　13対0（前半7対0，後半6対0）
　豊中はモールとラックからオープンにパス攻撃をしてトライを取った。タックルは少し甘かった。ＭＯＭは、独走した相手を良く追いかけてタックルで止めたＴ1。

第2試合　豊中Ａ対布施　7対0（前半4対0，後半3対0）
　豊中は相手より1歩早くボールに寄って、優位に試合を運んだ。タックルは少し甘くなった。ＭＯＭは、大きな相手に果敢にタックルしたＳ16。
　豊中は、3チームの総当たり戦で２勝したので優勝となった。

◆豊中Ｂの戦い
第1試合　豊中Ｂ対交野　6対2（前半0対1，後半6対1）
　前半はペースをつかめず、一進一退の攻防だった。後半は豊中の連続のパス攻撃で得点できた。ＭＯＭは、アタックもディフェンスも特に頑張って前に出たＫ21。

第2試合　豊中Ｂ対高槻　5対2（前半4対0，後半1対2）
　豊中はアタックでは全員が前に出てつなぐ意識があった。ディフェンスでは粘り強く体を当てに行った。ＭＯＮは、特に前に出てタックルし、イーブンボールへの反応も早かったＳ2。
　豊中は、4チームのトーナメントで勝ち進んで優勝した。

◆豊中Ｃの戦い
第1試合　豊中Ｃ対交野　5対4（前半0対2，後半5対2）
　豊中の前半は相手よりボールに1歩遅くて、ほぼ相手ペースとなった。後半はボールをキープできて連続攻撃をして、逆転勝利。ＭＯＭはスピードで抜けて大前進や逆転トライを取ったＭ26。

第2試合　豊中Ｃ対大阪中央　2対7（前半0対4，後半2対3）
　豊中の前半は、やはり相手よりボールに1歩遅くて、攻撃も止められてパス攻撃や連続攻撃ができなかった。後半はボールをキープして連続攻撃をし、抜け出して独走の2トライを奪った。ＭＯＮは、味方に指示と激励の声を出し続けたＳ28。
　豊中は、4チームのトーナメントで1回戦を勝って第2位となった。

◆まとめ
　1年ぶりの試合でしたが、打撲と鼻血はあったものの他に大きなけがもなく、ほっとしました。暖かい日中で、生徒と家族とコーチは、おおいにラグビーを楽しみました。当日はコーチの参加がたまたま少なくなりましたが、保護者のみなさんにはいつも以上に助けていただきました。ありがとうございました。

◆今後の予定
　11月28日の北摂大会、12月19日と1月16日の5年生交流会と大会が続きます。たくさん練習して強い選手になって、強いチームを作って、試合に臨みたいと思います。
　2021年度上期のキャプテン2名と副キャプテン2名の任期は11月3日までとします。大きな声で皆をひっぱってくれてありがとう。下期のキャプテンと副キャプテンは次回の練習の時に発表します。