2015.10.18 幼年さんワールドカップ見ようぜ!

先週のレポートサボってしまいました。先週分は練習内容と参加者の報告だけ。
【2015-2016幼年team】
日時:2015.10.11  9:30~11:30
場所:豊中市立南丘小学校
 参加者:e1、s3、k5、h6、h7、k8、y9.s10、t11、k14、h15、r18、t19、t24、s25、a26、syk
メニュー:1)ダッシュ、スキップ2)アジリティーサーキット3)川渡りゲーム4)ハンドオフ検定5)サイドステップ~スピン6)ミニゲーム
体験として、syk君が参加してくれました。おおきいんです(^o^)。楽しみ楽しみです。

引き継いて今週のレポート

【2015-2016幼年team】
日時:2015.10.18  9:30~11:30
場所:豊中市立第八中学校
 参加者:e1、s3、h4、k5、h6、h7、k8、y9、t11、k14、h15、t21、a22、y23、s25、you

メニュー:1)ダッシュ、スキップ2)アジリティーサーキット3)だるまさんが転んだラグビーバージョン4)パスに挑戦5)ミニゲーム

昨晩から、ワールドカップがいよいよトーナメントに入りました。みんな、見てますか~?流石は世界の強豪国、凄いプレーが続出してます。一度、見てみてくださいね。
今日の体験さんは、3才になったばかりのyou君です。ゴメンナサイね。せっかく来てくれたのに、年少さん以下が全員欠席!是非、次も来てください。同じ歳のお友達もいますから・・・。
今日のアジリティーサーキットは、これまでやってきた事の復習です。サイドステップ、スピン、ハンドオフを相手の様子によって使い分けてみましょう。「前を向いて!」って、何度か言ったけど、ラグビーは相手のいるスポーツですから、相手は自分の思った通りには動いてくれません。前を向いて、相手の動きを見て、低い体制でプレーするって事は、この練習で身につけていきましょう。
今日の練習は、状況を見るって事を意識してみました。「だるまさんが転んだラグビーバージョン」です。コーチがボールを持っていない間だけ、前に進む事が出来るといったゲームです。5人一組でやるときは、5人が一緒に動く必要があります。気持ちが揃わないと、繋いでいる手が離れてしまいます。みんな「わーわー、キャーキャー」と楽しそうでしたが、コーチのイタズラに苦戦してました。
パスの練習もしてみました。合宿で対戦したとき、1年生はパスを使ってました。幼年さんでは、まだ難しいところもあるのですが、相手が取りやすいパスを投げる事を意識して下さいね。
最後はミニゲーム。久しぶりに学年混在でやってみました。但し、年中さんがトライした時は、3点入るといった特別ルール。年長さんが如何に年中さんを使うかが楽しみでした。年中さんでは、k14のキレの良い動きが目立ってました。ブラインドサイドに一瞬で走り込むところなんか最高でした。年長ではh6の動きが良かったです。練習してきた、サイドステップ、スピン、ハンドオフを実際に使って相手をかわしてましたね。それに、タックルを受けて倒れた後、教えてもいないジャックナイフという技を普通に使っているのにも、ビックリしました。きっとお父さんと練習してるな(^o^)。
二人とも、「ワールドカップを見てる」って言ってました。多分、凄いプレーを見て真似をしているので、動きが格好良くなってきている気がします。いい事です。続けてくださいね。また、機会があれば、幼年さんみんなで、トップリーグの試合を見に行く事があってもいいかもしれませんね。
みんな、格好良くなっちゃうかも(^o^)(^o^)

PS:TRS幼年は、たくさんの子供達の参加をお待ちしています。どんどん体験も来て下さいね。楽しく遊びましょう。20151018_132011

10/18 4年生練習内容

10/18(日)八中
参加人数:11名

深夜、早朝のワールドカップTV観戦を終え、八中へ練習に出掛けました。南アフリカの強力な突進、オールブラックスの芸術的なパス等眠くなる暇がないほど、楽しんでおります。なので、今日も痛い練習を中心に行いました。

1.ランパス
3人でショートランパスを行いました。過去から3人ランパスはずっと練習しているのですが、走る速さに強弱を付けることがなかなか出来ません。ずーと全速力で走っていては体が持ちませんし、ランパスがうまく続きません。全速力で走る時、緩める時を考えるようにしましょう!

次に、3人でのランパス、フォロー、当たり、ランパス、フォロー、当たりを繰り返し行いました。4年生のみんなは、まだまだ1人でプレーすることが身についており、一生懸命走ってTRYを目指しますが、相手に捕まってボールが出なく、パイルアップになることが多くあります。

TRY目指して一生懸命に走ることは大事ですが、そう簡単にTRYはとれません。捕まっても何度かボールを味方で繋ぎTRYまで到達することが必要です。攻撃してもプレーはモールパイルアップになるといいプレーではなくなります。一番悪いプレーだと考えてください。

そうならないように
①相手にボールに絡まれないこと。
②絡まれても押し続けること。
③味方が捕まっても力をあわせて押し続けること。
を行ってください。

2.モール
6年生が横でいい練習をおこなっていましたので、真似してみました。6年生の練習を見学し目で見てイメージを付けました。その後、2人でタックルバックに当たり押す練習を行いました。

<注意すること>
・2人でしっかりパックする。
・2人相手に対して同じ方向に押す。
・体を真っ直ぐにする。
・足も真っ直ぐにする。
・倒れないように、顔をあげる。
・ボールを落とさないように2人で声をかける。

3.ミニゲーム
4人、3人のチームに分かれて、小さいコートで行いました。今日の練習の実践形式です。ボールはどちらにでるかわかりません。コーチが直接ボールをパスし、受けた人が攻撃します。なかなかうまくモールを組むことは出来ませんが、低く押す姿勢。声を出してボールを味方に送る(後ろの味方に渡す)ことが、できれば試合でも使えると思います。

ps.今日は残念ながら体験の生徒は来ませんでしたが、JAPANの選手が連日TVに出ているので、友達に声をかけて、体験に連れてきて下さいね!それでは今夜もTV観戦楽しみます!