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7月7日　豊中15中にて　参加生徒20名　指導員6名 １．アクション＆ランニング ラダー＋ハードル 各種ステップと両脚ジャンプと下半身強化　　　 ・コーチの笛で3m先の地点までダッシュ、次の笛で後進、次の笛で6m地点までダッシュ ・笛で3mダッシュ次の笛...

6月9日は南丘小学校で１２名が集まり、来週のフレンドリーマッチに向けて練習を行いました。グラウンドに着くとすでに他の学年は早出の練習をおこなっておりました。それぞれが良いプレー、まだ持っていないスキルを確保するために自らが時間を割いて練習...

2019.5.26.　第39北摂ラグビースクール大会　服部緑地公園人工芝Ｇにて 参加生徒21名　指導員7名 6試合12ハーフ毎にメンバーを組み全員参加とした。 １．試合結果 ・第1試合　VS高槻B 2対3 (前半2:0,後半0:3) MOM :Y11 粘り強いタックル ・第2試合　VS箕面...

5月19日　豊中３中にて　参加生徒20名　指導員7名 １．アクション＆ランニング ラダー＋ハードル+マーカータッチ各種ステップと両脚ジャンプと下半身強化　　　 ・コーチの笛でスタート地点のマーカーを一回り後5mダッシュ、次の笛で後進、次の笛で10m地点...

5月12日練習内容　南丘小Gにて　参加生徒16名　指導員6名 １．アクション＆ランニング ・スタート地点でそれぞれ腿上げ後、ジャンプ3回後、腕立て伏せ3回後10ｍ地点までダッシュ ・コーチの笛で前進ダッシュ、次の笛で後進、次の笛で10m地点までダッシュ ...

5月で夏日となった12日は南丘小学校で練習でした。 今回の練習メニューです。 １）Y 11 ママによる「リズムトレーニング」 ーー　健康診断　で少し中断　ーー ２）クロスパスの練習 ３）スポーツ鬼ごっこ ４）タグラグビー １）はY11ママが「リズムトレー...

5月6日練習内容　豊中15中にて　参加生徒18名　指導員8名 １．アクション＆ランニング ラダー＋ハードル+マーカータッチ　各種ステップと両脚ジャンプと下半身強化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２．ダイナミックストレッチ（10m間...

5/3 練習内容　マルチGにて　参加生徒12名　指導員8名 １．アクション＆ランニング ラダー＋ハードル+マーカータッチ　各種ステップと両脚ジャンプと下半身強化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２．パス練習 ・バックスラインを引いて...

3/31 練習内容　南丘小Gにて　参加生徒15名　指導員5名 体験指導員1名 １． アクション＆ランニング ラダー＋ハードル　各種ステップと両脚ジャンプ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２． 短距離ダッシュ ・1mの距離を前へダッシュした...

3/17 練習内容　15中Gにて　参加生徒20名　指導員5名 2018年度修了式実施。2年生精勤賞T4,S7.S13の3名が表彰される。 １．アクション＆ランニング 　ラダー＋ハードル＋マーカータッチ、 ２．ダイナミックストレッチ　 ・スパイダーウォーク ・スパイダー...

3/10 　南丘小にて　参加生徒18名　指導員7名 １．アクション＆ランニング 　ラダー＋ハードル 途中より復路でコーチからボール替わりのタックルバックキャッチ、 ２．1対1のコンタクト（接触）プレー 　①2m離れた位置より右肩（左肩）どおしをぶつけ合う...

NAMA コーチがお休みのためBLOGを担当します、雨に降られると溶けて無くなるMKTコーチです。　本日は参加選手１５名　指導員４名 今日は途中降雨のため１時間で練習が終了してしまいました。最初から降雨となれば各学年で切り上げて良いという指示があり空...

3/3 練習内容　豊中マルチGにて　参加生徒17名　指導員6名 １．アクション＆ランニング 　ラダー＋ハードル＋マーカータッチ、 ２．パス練習　「７人制になるとパスプレーを必要とする場面が多くなります」　 ２列に分かれ8人1組でのスタンディングパス ・...

まきたコーチです。 れんしゅうがやすみになりました。なので、つぎのれんしゅうは「パステスト２かいめ」をします。　 なのでおうちでじしゅれんしゅうしてください １：ラグビーボールでパスのれんしゅう。（ラグビーボールがなければどんなボールでもい...

1/27 練習内容　マルチGにて　参加生徒19名　指導員6名 先日の交流試合全敗後の練習です。試合でできなっかったプレーを中心に練習しました。 １．体幹トレーニング 　　股関節、腹筋、背筋等の体幹を鍛える。スパイダーウォーク等。今後繰り返し練習。 ２...