Fukushima– Author –

2/25 1年生練習内容　マルチGにて　参加生徒15名　指導員4名 ①アクション＆ランニング その場腿揚げ・腕立て伏せ・起き上りジャンプ・左右一回転ジャンプ・マーカータッチ。 ★注意点：腕をしっかり振れば脚が早く動かせる。一つ一つのアクションはすべて素...

2/18 １年生練習内容　3中にて　参加生徒14名　指導員5名 ①アクション＆ランニング ラダー（１コマづつ、１コマ飛ばし、サイドステップ、カニ走り等）ハードルジャンプ、マーカータッチ、ボールピックアップ、ダウンボール ②パス練習　中抜きパス 左右ポイ...

川西市RSフェスタに参加　参加生徒16名　指導員6名 西宮甲東RS、川西市RSとの3チーム総当たり戦なので豊中RS参加16名は全員出場の為４チーム編成で２試合４ハーフ別出場とした。 今回は事前にF（フォワード）H(ハーフ）B（バックス）のポジションとゲーム...

2/11 1年生練習内容　　南丘小学校にて　参加生徒17名＋体験1名　指導員7名 ①アクションランニング　今日は2年生のアクショントレーニングに参加させてもらいました。 　ラダー（１コマづつ、サイドステップ、左右ケンケン、カニ走り等）、ハードルジャン...

2/4 練習内容　豊中15中にて　参加生徒17名　指導員6名 ①アクションとランニング（ラダー、ハードル3本、マーカーを使用 　ラダー（1コマづつや1コマ飛ばしやカニ走り）ハードルジャンプ、マーカー（ケンケン） 　ボールピックアップしてダウンボウル。 ★...

　28日は、マルチグラウンドでの今年初めての練習でした。曇り空で寒かったです。参加者は13名と新人1名、指導員6名でした。 １、アクションとランニング　ラダー、ハードル3本、マーカー　先週とほぼ同じ 　ラダー（1マスずつやケンケンパなど）、ハード...

　21日は、八中で午後の練習でした。午後は気温が少し上がってきましたが、日が陰ると少し寒かったですね。参加者は14名、指導員5名でした。 １、アクションとランニング　ラダー、ハードル3本、マーカー　先週とほぼ同じ 　ボールを拾い上げて持ったまま...

　14日は、南丘小での練習でした。風がないと寒さをあまり感じません。参加者は16名、コーチ7名でした。 １、アクションとランニング　ラダー、ハードル3本、マーカーとボール　先週とほぼ同じ 　アクション（ボール上げ拍手、ボール上げ体を半回転、前転...

　2018年の初蹴り（正月の初めての練習）は、十五中で行いました。午前中は風がなくて寒さをあまり感じない、良い半日でした。参加者は15名と体験1名、コーチ6名でした。 １、アクションとランニングの1　ラダー、ハードル3本、マーカーとボール 　アクシ...

12/24 練習内容　15中にて　参加生徒15名　指導員6名 １アクションとランニング 　コーンタッチ・マーカー（ステップ踏む）・ハードルを組合わせてのランニング 　3組にて競争。負け組は腕立て伏せ、腹筋10回 ２ポール４本（１ｍ間隔）を使用してのステッ...

　12/17 小学1年生練習内容　マルチGにて　参加生徒14名　指導員6名 1 アクションとランニング 　アクションの後にコーンタッチ・ハードル・マーカー（ステップを踏む）を組合わせてのランニング。 　アクションはボールを投げ上げと拍手２回。　３組にて...

12/10小学1年練習内容　マルチGにて　参加生徒12名＋体験1名　指導員5名 ●マーカーを使ってのランニング ・スキップで10m(スキップはしっかり腕を振り腿を上げる） ・前転してすぐ起き上がり15mダッシュ ●マーカータッチ（8ヶ所のマーカーにタッチしてラン...

12月3日小学1年生練習内容　豊中3中にて　参加生徒16名＋体験1名、指導員４名 　12/3は先日の箕面RSさんとの試合でできていなかったプレー（パス、タックル、当たりコンタクト、ジャックナイフ等を練習しました。 ●マーカーを使用してのランニング ・スキ...

　静岡、生駒、箕面RSを招待しての交流戦をマルチグラウンドで行いました。1年生は2チームを編成して箕面RSと4試合を行いました。参加者は生徒18名、指導員6名でした。 　対戦結果は次のとおりです。 豊中Ａ対箕面Ａ　勝ち11：3　担当コーチKT 豊中Ｂ対箕...

　11月23日は、八中で、19日に続いてパスとタックルと当たり（コンタクト）の練習をしました。参加者は生徒13名と指導員4名でした。 　練習の概要は次のとおりです。 １　コーンを使ったランニング（前回と同じ） 　コーン7個を並べて片足ケンケンのスラロ...