場所：三中
参加者：生徒9名、指導員４

合宿明け2度目の練習です。先週、欠席の生徒も多く久しぶりに９名での練習となりました。午後時間帯でとても暑い中、２時間走りながらパスをもらう練習を繰り返し行いました。

1.アップ
合宿からの継続で、ショートダッシュ、ディフェンスの一斉プッシュを行いました。

2．前回同様、パスを受けて２人目の人が走りながらパスをもらう練習を行いました。パスを出す人は、受ける人の走るスピードをみて、前方のパスを放ります。投げるのではなく、浮かすイメージです。受ける人は、パスをキャッチする時に一番速いスピードでもらえるように、スタートから徐々にスピードを上げてもらうときにトップスピードになります。こうすることにより、相手にはタグを取られずにＴＲＹ出来ます。

次に、パスをした人が、パスを投げた後に、パスをもらった人の後を追いかけ（フォロー）て、パスをもらいＴＲＹする練習を行いました。パスを人に投げたら終わりではなく、直ぐにフォローしてもう一度パスをもらえばチャンスです。

3．紅白戦
３人＊３チームで、狭いコートでタグの試合を行いました。３人なので休んでいる暇はありません。特に、ディフェンスでは、すぐに後ろに下がらないとオフサイドになり、何もプレー出来ません。常に３人の動きが重ならないようにディフェンスしないと、スペースが出来て相手にTRYを取られてしまいます。
これまでは、個々人が自分１人の考えで、ボールに向かって行き、タグをとり直ぐに次の相手のタグと取りに行く事が目的となっていましたが、これからはチームディフェンスに変えなければと思っています。

以上　今日から学校も始まるようなので、通常に戻り９月～の試合に向けて調整していきたいと思います。