Posted on 2023-12-25 by Nama

場所：十五中　参加人数　生徒：16名　コーチ：5名

今年最初の練習（初蹴）です。高校ラグビーをはじめ、年末年始はラグビーの全国大会が行われました。花園に応援に行った生徒もおり、ラグビーがしたくてうずうずしていたと思います。小学校生活あと少しですが、１回１回の練習を大事に行い最終試合に備えましょう！

１．アップ

４人でランパスを行いました。体があったまるまで、何度も行いました。

２．２対２

２対２での抜きあいを行いました。ラインセットするまで、どちらにボールを出すか決めず、セット後どちらかにボールを出します。また２対２なので、何も工夫しないでパスしても抜けることはありません。アタック時はスタンドオフが仕掛けることを指導し、攻撃時はあらかじめ作戦を立てるようになり、多彩な攻撃パターンが見られました。

３．タックル

もう６年なので、タックルバックを生徒にもたせ、タックル練習を行いました。タックルバックでタックルを受けるのもなかなかの衝撃があり、しっかりと姿勢を作り、力を入れないと耐えることは出来ません。タックルする方も頭が落ちないように真っすぐ当たらないと転んでしまうことがあります。最初はうまくできなかった生徒も徐々になれてうまくできるようになりました。

次に１対１での生タックルです。膝をついてタックルで相手を倒し、倒された生徒は素早くダウンボールを見方が取りやすいように行うように指導しました。

４．ＢＫ…A＆D、FW…ラインアウト

ＢＫは、ラインを攻撃で何度も繰り返し、Ａ＆Ｄを行いました。ＤＦは対面の相手を決めて、ギャップ（段差、スペース）が出来ないようにそろって前にでて、プレッシャーを与えることを注意して繰り返し行いました。アタック側は、自由に走れるようにいろいろと試しながら攻撃しました。

FWは、ラインアウトのサインプレを何度も繰り返し行いました。次の試合での成功に期待しております。　

以上