７月２日（日）の暑い１日 ６年生は初めて２部練習をおこないました。４月に新年度が始まってから今日まで１５回の練習と試合のスケジュールが組まれていましたが、今年はすでに６回雨天中止だったこと、そして４回試合＆合同練習だったため、「１００％練習日」は５回しかありませんでした。しかも試合の前の週にいつも雨で降って練習できず、教えたいこともできずにここまで過ごしてきました。
さらに６年生だけの特権「ドコモカップ」の日程も１１月５日と決定され、そこから逆算すると、今日からドコモカップまで２０数回しか練習ができないことになりました。これから１回１回が貴重な練習時間です。そういうこともあり、今日の２部練習はとてもありがたい１日となりました。
午前練習： （生徒１９名、指導員５名）
- 座学: 前回の試合というか今までずっと思ってきたことを言葉にしました。試合中足が止まる「見る」「見た」、そこから次の動きが遅いです。ボールゲームでは当たり前の「認知」「判断」「実行」が間髪入れずにできるようにならなくてはいけないと説明をおこないました。今後の練習はこの３つを意識した練習をいれます。すぐ動く！ 約束ですよ！
- まず体幹強化： 今年９月からタックルの高さが胸骨より下とルール上決まりました。といことは相手のタックルも低くなるので、「倒れない」身体に強化していく必要があります。協会から推奨された体幹強化メニューをおこないました。ラグビー以外に柔道をしているR18、そして以前からアタリの強いK5以外はヨレヨレしていて体幹強化は今後も継続します。
- 今までは４連パスでパススキルのみを伸ばしていましたが、今回よりバックスのアタックラインでのボール回しを始めました。私的にミニラグビーの９人制は大人ラグビーのセブンスと同じようなイメージをもっており、どれだけ「立ってつなげるか？」全員が「倒れないラグビー」ができて、全員が「走るラグビー」ができるように練習していきます。しっかりスキルアップしていきましょう！
- 今日はスクールOBで先月「京都成章杯」でいろいろサポートしてくれた先輩２名がスクールに遊びに来てくれたので、しっかりOBさんに「走るラグビー」に必要なラグビースキル「カットイン」と「ヒット＆リップ」直伝で教えてもらいました。ステップの切り方やリップの足の運びなどOB先輩のお手本はどんなコーチングよりも効果があります。時間をかけて教えてもらいました。先輩ありがとうございました。
- 練習試合： 成章杯の時のAチーム、Bチームに分かれて試合をおこないました。試合ではR8の指示の声が大きく、的確でした。チームが劣勢のなか、チームを勝たせようと声を出し続ける姿は素晴らしいです。彼の思いが他のメンバーに伝染すればチームはまとまります。 第２、第３の「R8」がでてきてほしいですね！
午後練習：（生徒１２名、指導員２名）
- 午前から２時間休憩をとって １３：３０～１４：３０まで練習をおこないました。グラウンドに来て知ったことは午後の練習は６年生だけのマルチグラウンド貸し切りということでした。（本当は今日雨で午前のグラウンドが使えない時の予備費なのでグランド全面を使って「大人サイズのフィールドの大きさ」を体感するためにアップとしてオールコートを使ってキック合戦をおこないました。１２人なので６対６に分かれ各チーム７回の攻撃権を与えゴール目指してハイパントを蹴ります。しかし、ハイパントをノーバンキャッチできれば攻撃権が１回減ります。７回の攻撃でゴールまでたどり着けるか？ 競ってもらいました。６人で半コートを守るのは広すぎますが、ハイパントなので落下地点までの走っていく時間的余裕もあるためキャッチされて攻撃権を減らされることもしばしばありましたが楽しくアップができました。来年は中学になればこのサイズでラグビーします。イメージできました？
- 次もアップとして３チームに分かれて「タッチラグビー」をおこないました。午前中既にコンタクトしてるのでタッチラグビーは「違う」と感じましたので1周で打ち切りました。
- オフロードラグビー： 今まで「オフロードタッチ」はおこなってきましたが今日から「オフロードラグビー」をおこなってみました。(You tube動画を参考) ルールはオフロードタッチのタックル有りですが、モール＆ラックなどのブレイクダウンはありません。タックルされてオフロードパスができなければ1アウトとして攻撃回数が減ります。以前のオフロードタッチよりも「2人目の速い寄り」が重要です。この練習は毎回とりいれていきますのでみなさんもこれから練習に来るときは「タックル」の準備をお願いしますね！
最後に今日はＲ18が掛け持ちしている習い事「柔道」に専念するため、ラグビースクールを去りました。冒頭でも言いました体幹の強いＲ１８です。入ったころは毎年暑さに弱くてアップだけでリタイヤするＲ１８でしたが2年前に初トライをしてから5年生時は暑さにも負けない体になっていて、さあこれから！というところでしたが痛いですね。Ｒ１８くん！ これからは柔道一直線で頑張ってください。
次週は南丘小で練習です！ 今日ならったカットインをもっと極めます。
