2/14（土）
- ばしょ:マルチグランド
- さんか：せいと10名／コーチ4名
ゆきやあめで 2/8・2/11 はおやすみだったけれど、この日はきゅうきょれんしゅう！ コーチのレポートをもとに、こうしたメニューでがんばりました。
- アップ（ランニングパス）
- 2人1組で、はしりながらパス！
- まえに出るれんしゅう
- ディフェンスが いっせいに前へアップ
- いったん さがって、もういちど前へアップ
- ラインパス
- 3人でならんでパスをつなぐ
- タックル・あたり
- ひざつきタックル（安全に 1対1 でたおすれんしゅう）
- タッチフット
- チームでたのしくミニゲーム
2/15（日）
- ばしょ：マルチグランド
- さんか：せいと13名／コーチ5名
2日れんぞくのれんしゅう！ はるのようなあたたかさで、みんなで気もちよく体をうごかしました。3年生になったらチャレンジする7人制（セブンズ）にむけて、いろいろためしてみたよ。
1.アップ（ランニングパス10しゅう）
- 2人1組でグラウンドを10しゅう、はしりながらパス。
- おしゃべりもOK。でも「まえに投げない」こともいっしょに気にしてみよう！
2.まえに出るれんしゅう
- ディフェンスが「そろって まえへ」アップ。
- いったん さがって、すばやくもどって、もういちど そろって まえへ！
3.ラインパス
- 3人でならんでパス。
- ポイント：まえの相手に向かって まっすぐ走る→ひきつけてから パス→TRYへ！
4.タックル・ころびかた
- 手をつかずに「まえまわり／うしろまわり／みぎまわり」などをくりかえしれんしゅう。
- タックルをうけると、自分の思いどおりに たおれないことも。
- 先に手をつくと けがのげんいんに。
- からだぜんたいで上手に受け身をとろう！
- 「ひざつきタックル」は、ひざをついたまま 1対1 でたおすれんしゅう。
- 生徒どうしで体をあてることに、すこしずつ なれよう！
5.7人制ゲーム（デモ）
- タックルありのこうはく戦にチャレンジして、セブンズを体験。
- まだできなくてあたり前！ これからのれんしゅうで、すこしずつみにつけていこう。
コーチからのメモ（気づいたこと）
- ポジション：まだ こていしません。どのポジションも できるように、いろいろ経験しよう。
- キックオフ：ドロップキックがけれる人は、ぜひチャレンジしてみよう。
- アタック：タグラグビーで学んだ「ボールをつなぐ」を大事に。タックルされても すぐにたおれず、つなげることを意識（モール／ラックは いまは意識しない）。
- ディフェンス：タックルできる人は、どんどんチャレンジ！ まだむずかしい人は、タックルしなくてもOK。相手に向かって前へ出て、スピードをおさえることをやってみよう。
おわりに
- れんしゅう中に、気もちがゆるむと けがにつながります。始まったら気もちを切りかえて、しゅう中！
- みんなで「声かけ」を大切にして、まえへ！ のきもちでレベルアップしていこう。
以下、保護者、指導員用
2/15
場所：マルチグランド
参加：生徒：13名
コーチ 5名
2日続けての練習です。昨日同様春の陽気で気持ちよく、練習を行いました。また、３年生での７人制に向けて様々な事を試してみました。
1.アップ
いつもどおりグランドの周りを１０周２人組でランニングパスを行います。楽しく会話しながら走ってもいいのそろそろただ走るだけでなく、前に投げない事も気にしながら行ってほしいですね。
2.前に出る練習
ディフェンスの前へのアップ、一旦下がっての再度のアップ。そろって前に出る、素早く戻り再度そろって前に出ます。
3．ラインパス
３人でラインを作ってのパスを行いました。前に相手に向けって真っすぐに走り、相手を引き付けてパスを繋ぐ事で、TRYにつながります。
4．タックル、転び方
手をつかずに、前回り、後ろ回り、右回りなど繰り返し行いました。タックルを受けた時は、自分の意思に反して倒されるので、先に手をついてしまうと骨折等にけがにつながります。
身体全体で受け身が取れるように繰り返しの練習が必要です。
膝附タックルは、膝をついたまま１対１で倒します。生徒同士で体を直接当てる事に慣れてもらうためです。
5.７人制ゲーム（デモ）
生徒に７人制やタックルの試合がどんなものなのかを直接、体験してもらうために、タックルありの紅白戦を行いました。
まだ出来なくて当たり前なので、気にせず今後の練習で少しづつ身に着けて行きましょう！
以下に気づいたことを記載しておきます。
・ポジションを固定せずにどのポジションも出来るようにします。
・キックオフは、ドロップキックが出来る生徒に蹴って欲しいと考えております。
・アタックは、これまで行ってきたタグラグビー（ボールを繋ぐ）の経験を活かしたいので、タックルされてもすぐに倒れずにボールを繋ぐようにしたいです。（モール、ラックはまだ意識しない）
・ディフェンスは、タックルや相手に当たる事が出来る生徒は、どんどんタックルしてもらい、まだ出来ない生徒は、タックルしなくてもよいので、相手に向かって前に出て、相手の動き、スピードを弱める工夫をしてほしいと思ってます。
（参考）：中学年（小学校3・4年生：U-10）のルール。P15～p21参照
https://rugby-japan.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/file/html/152688_6259173ae4d6b.pdf
以上 これからは、練習中に気が緩んでいるようでは、ケガをすることになります。練習が始まったら気持ちを切り替えて練習に集中しましょう！
