カテゴリー: 2年生チーム

7/13 2年生 練習内容

場所:マルチグランド
生徒:9名
指導員:4名

とても暑い日が続いていますが、今日も炎天下の練習を行いました。夏合宿に向けて盛り上げて行きましょう!

1.アップ
横の人を意識して、前後にダッシュを行います。また姿勢を低く前を見て動くことで、いつでも相手を意識できるようにします。次に、ステップの練習を行いました。瞬時に、右、そして左へ身を交わして相手を抜き去ります。また片手でボールを持つ癖がついているので、両手で持ち、いつでもパスが出来るように注意しました。ついてのパスダミーをしながらステップをする事も行いました。

2.2対1
少し広くスペースをとり横にも動きやすいようにしました。1人目のプレイヤーが相手に向かって走り込み、相手を引き付けてパスを味方に出す事を基本に行いました。パスダミーでのステップなども合わせて色々な攻撃パターンがあります。同じ動きばかりでは相手に捕まってしまうので、何パターンか出来る技を身につけましょう!

3.ミニゲーム
最初は、小さいエリアで3対3の対戦を行いました。いつもボールを持つ回数が少ない生徒も3人なので、さぼってはいられません。次にフルコートで行いました。チームで相談し、クロスや縦攻撃など様々な攻撃パターンを試してくれました。

以上 今日も暑い中みんなバテずに最後まで練習出来ました。この調子で夏合宿に備えましょう!

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