7/5 2年生　練習内容

場所：マルチグランド
生徒：8名　指導員：5名

７月に入り夏本番となりました。梅雨がなかったので長い夏になります。今週の２日連続練習で体を夏仕様に切り替えで行きましょう！

１.アップ
最初は、指導員が少なかったので、３年生に混ぜてもらいました。走る際の足の動きを中心に様々なランニングスキルを行いました。リレーでは３年生に勝利するなど、とても頑張っていました。
次にパスの練習も行いました。４名でショートパスを行います。まだ走りながらのパスが練習出来ていないのですが、何とか見よう見まねで出来ていました。３年生と練習するとみんなふざけずに真面目に取り組むので、今後もご一緒させてください。

2．四隅にTRY
コーチも各１名加えて、５対５で行いました。動きながら味方のパスをもらう、空いている味方を見つけてパスを出すなど、常に動きながらプレーをしてほしいのですが、なかなかうまくは出来ません。止まっている生徒が多いので、常に動けるよう指導しながら行いました。
次に生徒だけで４対４で行いました。チームで戦う意識付になるように、途中にミーティング時間を設けて各チームでトークして次に試合の作戦を話合います。今はまだ個人プレーが多いですが、所々によい繋ぎや大きな声でパスをもらうなどよいプレーも沢山みられるようになってきました。

３.Ａ＆Ｄ
最初は、コーチも加えて、次に生徒だけで行いました。条件として、１回パスをしてから攻撃するようにしました。
課題とてしは、とまったままパスをするので、攻撃にはなっていません。とりあえずパスをしなければいけないので、１回パスをしているだけの感じです。
ディフェンスは注意すると前にでますが、自分のマークにはいかずにボールをもったプレイヤーに全員が向かっています。今後も根気よくこの課題を克服できるように練習したいと思います。

以上　

7/6 2年生　練習内容

場所：十五中
生徒：9名　指導員：5名＋１名（夏の助っ人コーチ）

昨日に引き続き連日の練習です。昨晩はころっと寝た生徒が多く、みんな暑さにやられているようですが、今日の練習もとても暑い中での練習でした。

１.アップ
３名が一体となり、一斉に動く要素を入れてショートダッシュを行いました。横にプレイヤーを意識してほしいのですが、まだ自分の事で精いっぱいな様子です。
次に長方形に並べたコーンにならび、向かい合います。コーチの合図で、右・左に一斉に移動します。笛がなったら正面の相手とパスを１０回行います。
集中力がない生徒が１人逆に動くと隊列が乱れてしまいます。またミスをした生徒はみんなに迷惑をかけてしまいます。生徒個人によって特徴がみられますが、ラグビーでは、チームの規律と個性をいかに組み合わせて戦うのかがポイントです。ワンチームとして今後６年まで同じメンバーですので、うまくチームを融合できるようにしたいと思います。

２．ランニングパス
パスをもらうときは、走るスピードを最速にしてキャッチし、その勢いで相手を抜き去ることが理想です。多くの生徒が止まったままパスをもらいそれから走り出す事が多くみられます。
また、パスを出す方もパスをもらう人の走るスピードを弱めるようなパスを出している事も多くみられます。全力力で走ってくるプレイヤーにパスを出すプレーを繰り返し行いました。

３．２対１
攻撃側の１人目がボールを持ってからすぐパスを出すのではなく、前のディフェンスのプレイヤーに向かって走り、ディフェンスのプレイヤーを自分に目を向けさせて足を止めます。その後味方にパスを出すとフリーで走ることが出来ます。また１人目のプレイヤーが相手を勝負（ステップやダミーパス）した後に、パスを出すプレーも有効です。この２つのプレーを選択し攻撃します。

４．四隅にTRY
昨日も行いましたが、今日は、最初に出すプレイヤーからは２ｍ以上離れる事をルールとしました。
常に動きながらパスをもらう事を注意しながら行いました。

５.Ａ＆Ｄ
こちらも昨日同様行いました。今日はパスの条件は無くして、攻撃は前に相手と勝負するようにし、横に走るとペナルティーとしました。ディフェンスは、一斉に前に出ることを意識しました。

以上　とても暑い中でも２日連続での練習でしたが、途中でバテる生徒もなくみんな頑張りました。合宿の説明会でも、練習への車移動ではクーラーを掛けない方がよいなどの話が出ましたが、体が夏仕様になりそれを継続させるは、ともて難しいですが、夏を乗り切るポイントです。それぞれの家庭生活でもメリハリをつけて、休息をとりながら元気に過ごせるように工夫して下さい。まだ低学年なので無理は禁物ですが、自分のペースで成長し夏合宿に挑みましょう！