【2018-2019幼年team】

日時:2019.11.17 9:30～11:30
場所:マリンフード豊中マルチグラウンド
参加者:a1.e9.m16.y14.s3.h13.a11.k8.s10.g5.y7.t2.s18.r22.m20.k19.y21.i23.j25.t24.t28i26.t27

先週のラグビーカーニバルで、たくさんの体験希望者に面食らったコーチですが、なんとなんと、今週も1８人もの子供達ががグラウンドに集まってくれました！総勢4１人の驚くべき人数で練習開始です汗汗汗
また、いままでの練習に体験に来てくれた子達が、新しい仲間に加わりました！一緒に頑張っていこうね！(o^^o)

練習メニュー
①あいさつ（ねらい:テンションUP）
元気に大きな声でごあいさつ！タックルバックに思い切り当たろう！

②アップ（ねらい:走力UP）
タグラグビーの必須スキルは、走力です。コンタクトプレーが無い代わりに、走力、アジリティ、体幹の基礎を養っていきます。
あとは、しっかりレフリーの笛に「反応」出来るように、慣れようね！

③《新メニュー！》リズミックトレーニング（ねらい:リズミカル、緩急、手足別の動きによる運動神経トレ）
みんなが練習メニュー飽きてきたか？と、思ったコーチは新メニューはじめました(o^^o)
ズバリ！「リズミックトレーニング」！
一定のリズム（笛、音楽）に合わせ、手足に色々な動きを付けてトレーニングすることで、運動神経が大きく発達するプレ ゴールデンエイジを狙ったものです。
テレビで、スキップ出来ない大人の人を見たことないでしょうか？そういった方は。幼少期に経験した運動が大きく影響するとデータがあるようです。文字通り、今だからこそ出来るトレーニングなのです。
ラグビーから逸れてない？？と、思われる方もいるかもしれないですが、リズミカルなスキルは、ラグビーのステップに直結しますので、効果が期待出来ます(o^^o)✨

④タグ渡りゲーム（ねらい 実戦スキル）
おなじみ、川渡りゲームとタグラグビーを融合させた人気メニューです(o^^o)
洞察力、ランニングスキル、そして勇気。ラグビーに必要な要素がしっかり詰まっているのです(o^^o)

⑤ミニゲーム（ねらい:実戦スキル）
今日わ、一年生が試合をしてくれるので、たくさんゲームします！やはり、実践形式の練習が皆んな一番伸びる、ええ練習やと思います！一年生の選手達&コーチの皆さま、いつもありがとう(o^^o)

豊中ラグビースクール幼年部は、いつでも見学、体験をお待ちしております！

《おもしろ練習メニュー募集！》
幼年コーチ達は、今日も考えています。練習メニューを創り出したいと思います( ^ω^ )
他学年のコーチの皆さま！保護者の皆さま！いろんなアイデアいただけませんか？募集中です〜