カテゴリー: '19-幼年チーム

幼年さん 体験さんいっぱい

【2018-2019幼年team】

日時:2019.11.17 9:30~11:30
場所:マリンフード豊中マルチグラウンド
参加者:a1.e9.m16.y14.s3.h13.a11.k8.s10.g5.y7.t2.s18.r22.m20.k19.y21.i23.j25.t24.t28i26.t27

先週のラグビーカーニバルで、たくさんの体験希望者に面食らったコーチですが、なんとなんと、今週も18人もの子供達ががグラウンドに集まってくれました!総勢41人の驚くべき人数で練習開始です汗汗汗
また、いままでの練習に体験に来てくれた子達が、新しい仲間に加わりました!一緒に頑張っていこうね!(o^^o)

練習メニュー
①あいさつ(ねらい:テンションUP)
元気に大きな声でごあいさつ!タックルバックに思い切り当たろう!

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②アップ(ねらい:走力UP)
タグラグビーの必須スキルは、走力です。コンタクトプレーが無い代わりに、走力、アジリティ、体幹の基礎を養っていきます。
あとは、しっかりレフリーの笛に「反応」出来るように、慣れようね!

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③《新メニュー!》リズミックトレーニング(ねらい:リズミカル、緩急、手足別の動きによる運動神経トレ)
みんなが練習メニュー飽きてきたか?と、思ったコーチは新メニューはじめました(o^^o)
ズバリ!「リズミックトレーニング」!
一定のリズム(笛、音楽)に合わせ、手足に色々な動きを付けてトレーニングすることで、運動神経が大きく発達するプレ ゴールデンエイジを狙ったものです。
テレビで、スキップ出来ない大人の人を見たことないでしょうか?そういった方は。幼少期に経験した運動が大きく影響するとデータがあるようです。文字通り、今だからこそ出来るトレーニングなのです。
ラグビーから逸れてない??と、思われる方もいるかもしれないですが、リズミカルなスキルは、ラグビーのステップに直結しますので、効果が期待出来ます(o^^o)✨
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④タグ渡りゲーム(ねらい 実戦スキル)
おなじみ、川渡りゲームとタグラグビーを融合させた人気メニューです(o^^o)
洞察力、ランニングスキル、そして勇気。ラグビーに必要な要素がしっかり詰まっているのです(o^^o)

⑤ミニゲーム(ねらい:実戦スキル)
今日わ、一年生が試合をしてくれるので、たくさんゲームします!やはり、実践形式の練習が皆んな一番伸びる、ええ練習やと思います!一年生の選手達&コーチの皆さま、いつもありがとう(o^^o)

豊中ラグビースクール幼年部は、いつでも見学、体験をお待ちしております!

《おもしろ練習メニュー募集!》
幼年コーチ達は、今日も考えています。練習メニューを創り出したいと思います( ^ω^ )
他学年のコーチの皆さま!保護者の皆さま!いろんなアイデアいただけませんか?募集中です〜


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