カテゴリー: '18-幼年チーム

幼年さん マルチ練習

2018年11月17日(土)
@豊中マルチグラウンド 快晴
参加者 a1,s6,y7,a9,a11,k13,s15,k16,e17,ko体験

珍しく土日連チャンの練習、10人の幼年さんが集まってくれました。そのうち1人は体験に来てくれたkoくんです!いらっしゃい( ^ω^ )最後は楽しかったと言ってくれて、おじさんは嬉しいぞ!w

練習メニュー
①あいさつ(ねらい:テンションUP)
元気に大きな声で、飛行機の音に負けんくらいあいさつしよう!
②空手の稽古(ねらい:体幹鍛錬)
おなじみKD先生の空手の稽古!これまた大きな声で気合い入れて!押忍!
③アップ(ねらい:走力UP)
幼年さんは、足めっさ速くなろう!強化キャンペーン中です( ^ω^ )運動会でヒーローになろう!跳ねる動き(両足ジャンプ、高く跳ぶスキップ)を重点的によることにより、走力がUPすると実証されています。
④サーキット(ねらい:安全対策、走力・俊敏性UP)
ケンケンパーや、ラダーを使ってまたも足めっさ速くなろうキャンペーン!ただ、この練習で一番大事に思っているのは、腰を落として地面のボールにタッチする動きです。正しい姿勢を幼年さんの時から身体にしみつける。コンタクトプレーでの首へのダメージは本当に避けたい。そんな事から、しつこくずーっとやってます。
⑤ジャンケン通せんぼ(ねらい:状況判断、声出し、コミュニケーション)
2チームに分かれて、等間隔・直線に置いたコーンの両端から合図とともにスタート。コーンをジグザグに走り鉢合わせした所でジャンケン、負けたらスタートに戻らねばいけません。コーンをジグザグに走るスピード・俊敏性が必要なうえ、ジャンケンで勝ったら進む、負けたら戻るの判断。さらに、負けた時は次の仲間がすぐスタート出来るように大声で負けた!とアピールしなくては仲間にはジャンケンの勝敗が分からずスタートが遅れます。幼年さんにとっていくつもの難しい要素が入った、レベル高い練習です。でも、すごく盛り上がったぞ( ^ω^ )
⑥川渡りゲーム(ねらい:状況判断、走力・俊敏性UP)
練習コートの半分を川、半分を陸地に見立てて、ワニ役と人間に分かれます。ワニは陸地に上がれない(半分までしか来れない)ので、スキを見て川を渡りきればOK!ワニに捕まるとワニにされてしまいます!おーコワイ。この遊びが、知らず知らずのうちに、ラグビーっぽい動きをしているのです。ワニの間を縫って走る素早い動き。スキを見分ける判断力。あとは、不思議なほど子供達がムキになる!タッチされた、されてないと笑
ムキになる=闘争心 ラグビーは闘球と書くぐらいなので、闘争心は必要です。開始から終盤に進むにつれて、ラグビーっぽい練習にナチュラルになってるのか基本スタイル。ただ、ラグビーなんもせず遊びに徹する日もあります( ^ω^ )
⑦ミニゲーム
最後は、キチンとラグビーの試合!今までの練習を生かして、元気に動き回ろう!試合開始と終わりには、しっかりあいさつしよう!

さあ!明日も練習だ!みんな、待ってるぞ〜( ^ω^ )
体験に来てくれたkoくん、すごく楽しかったらしく、また来てくれそう!誘ってくれたa11もありがとうね!
豊中ラグビースクール幼年部は、いつでも見学、体験をお待ちしております!


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