参加者：生徒９名（体験者含む）、コーチ４名

１．基礎練習
・グランドランニング
・ジョグ／ダッシュ（ポイント：まっすぐに走る。しっかり手を振る。）
・うつ伏せ、仰向け寝からのスタート（競争）
・腿上げ走り、ケンケン、相撲の「しこ」あるき（？）の組み合わせ

２．「二人」ランパス：
　１ｍ間隔のラインを引いて、往復の４本の線を引いて、往復トラックにして止
まらずに続けて回る。コーチが周りで指導。
　ポイント：
　・まだ混乱しがちなので、まずは二人だけで。
　・寄っていかないようにライン上を走る。
　・パスの際に立ち止まることが多いので、走りながらのパスと、パッサーが必
ず前に出るように指導。

３．あたりの練習
・最初は３チームに分かれて、少人数で基本指導（ボールなし→あり、タックル
バッグ利用）。
・全員1列になり、二人ペアで攻撃、受け側はコーチが２段。最後は「トライ」。
　一人目はあたった後、二人目のコールで振り向き、「パス」で二人目に渡す。
２段目も同じ。　 ポイント：
　・もぎ取りはまだ教えず（難しいため）。
　・一人目が（押し込む前に）くるっと振り向く癖をつけないように注意。（タカハシコーチ）

４。ゲーム

カツミコーチご報告ありがとうございました。