7/19（日）9:30-11:30

参加者：生徒14名　コーチ8名

①ウォーミングアップ
・ラダー
　　たかひろくんのお父さんが作ってくれました。ありがとうございました。今後、合宿にも持っていって走り方の訓練を行います。
　・パス（２人組み）
　　先週も行いましたが、トップスピードでパス受ける練習です。ボールを取る瞬間にはトップスピードでもらうことと低い姿勢を心がけてください。
　 　　　　　　　
②当たり
　先週に引き続き行いました。
　・状況は、１人で相手にあたって味方のサポートがこない状況です。何が何でも一人で相手を押し込みトライする気持ちで行います。
　・相手の中心（芯）に当たり、そのまま真っ直ぐに押せるように心がけましょう。足、お尻が横に向かないようにして下さい。ボールは両手！
　・今日は、２人目の入り方も行いました。１人で押し込んでいるところに、後ろからサポートし、２人で押し込みトライをとる状況です。
　・重要なポイントは、２人目が１人目のどこにサポートに入るかです。これによって、トライが取れるか相手にボールを取られるかに影響します。
　・サポートに入るポイントですが、１人目がボールをどこに持っているかを確認します。当然相手もボールを目掛けて奪おうとしますので、そこを邪魔して、相手がボールに触れないように
　　押し込んで下さい。（相手をはがしに行くイメージ）更に２人力を合わせて相手を押し込み、トライして下さい。２人で協力して押したら絶対トライが取れますよ！
　

③タックル
　・コンタクトバックを押し倒して、すぐに起き上がりボールを取ってトライの練習を行いました。（ラグビーでは一番かっこいいプレイです。）
　・しっかりと相手を倒すこと、そしてボールから目を外さず、すぐにボールを取りに行くこと。もし相手がボールを持ったままでも、倒れた時点でボールを放さないと反則となるので、迷わず奪いに行って下さい。
　・今日は、声にあわせて一斉にスタートしました。ディフェンスは一人で行うのではなく、チームで防御網（さかなの網のイメ−ジ）を作りながらプレッシャーを与えて、最後に仕留めることなので、一人が飛び出したりすると
　　簡単に相手に抜かれてしまいます。

④キックダッシュ・ランパス
　・今日も、夏合宿の暑さに負けないようにと走りました。みんな必死によく頑張りました。キックもパスをだんだんうまくなって来ました。

以上。今日も、本当に暑かったですね！今年の夏合宿も暑いけど楽しみですね！来週も頑張りましょう！