カテゴリー: '11-6年生チーム

3/8 3年生 練習内容

CAT: team08_03

3/8(日)9:30-11:30

参加者:生徒18名
①ピック・アップGO
  ウォームアップ。下のボールへのすばやい仕掛と丁寧なダウンボウル
②ランパス
目的:短い距離ですばやくパス。パスを受けたら直ぐにパス。
 注意する点:パスをもらう側は、ハンズアップとパスの声。パスを投げる側は、相手の取りやすく、直ぐにパスを出来るところにパスを投げる。
③タックル
 目的:相手の体に真っ直ぐに当たり、そのままずれないように相手を押して倒す!
 注意する点:相手の体の正面にしっかりと体(肩)ヒットさせる。パックは確実に、首も使って相手を倒す。
④タックル(1対1)
 目的:動いている相手に対して確実にヒットし倒す。
 注意する点:ディフェンスは待たずに、常に相手にプレッシャーを与える(前に出る)

⑤ゲーム形式
 目的:新ルール(SHがボールを持った時点で、オフサイドライン解消。ディフェンス可能)
 注意する点:ボールを持って、前に進めない場合は、横に走らずに相手にヒット(強く当たりボールをキープ)する。
以上。4年生になると、4号ボールとなることより、少し大きいボールに慣れましょう!


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