7月14日　中学練習

7月14日は南丘小学校で練習でした。

ありがたいことに、芝生の一角を使うことができたので、コンタクト系の練習を重点的に行いました。時間が短かったので、メニュー的には多くないですが、以下のとおりでした。

＜練習メニュー＞

• ダイナミックストレッチ
• アップ＆バック（5m）
• アップ＆バック（ピラー・ライン）
• ヒット（当たり）の基礎

• アップ＆バック（5m）