珍しく、土日続いての練習でした。土曜は練習の決定が直近だったためか、出席率が低くなってしまいました。その分、丁寧に基礎練習したつもりですが、ちゃんと飲み込んでますか？

ハンドリングがおぼつかない選手、毎日家で簡単にできるトレーニングをやり続けましょうね。

13日(土)

• アジリティ
• トイメン練習　ポップパス
• トイメン練習　ポップパス&起き上がり
• トイメン練習　ジョグ&｛頭回し、腰回し｝
• トイメン練習　腿下通し、股下通し
• トイメン練習　股下｛前後、クロス｝
• トイメン練習　ボール上投げ&｛拍手、回転、前転｝
• グリッド練習　グループ分け　｛パス&コーンタッチ、パス&起き上がり、股下パス｝
• グリッド練習　パス&ラン（ポップパス→ロングパス）
• グリッド練習　パス&ラン（スクリューパス）
• グリッド練習　中抜きパス
• スペース イン パス　2vs1

14日(日)

• アジリティ
• トイメン練習　ポップパス
• トイメン練習　ポップパス&起き上がり
• トイメン練習　ガット
• トイメン練習　ジョグ&｛頭回し、腰回し｝
• トイメン練習　腿下通し、股下通し
• トイメン練習　股下｛前後、クロス｝
• トイメン練習　ボール上投げ&｛拍手、回転、前転｝

＜1年＞

• 中抜きパス{1人、2人、3人}

＜2，3年＞

• ディフェンス{4人スタート、5人スタート、6人スタート}