10/18(日）八中
参加人数：１１名

深夜、早朝のワールドカップＴＶ観戦を終え、八中へ練習に出掛けました。南アフリカの強力な突進、オールブラックスの芸術的なパス等眠くなる暇がないほど、楽しんでおります。なので、今日も痛い練習を中心に行いました。

１．ランパス
３人でショートランパスを行いました。過去から３人ランパスはずっと練習しているのですが、走る速さに強弱を付けることがなかなか出来ません。ずーと全速力で走っていては体が持ちませんし、ランパスがうまく続きません。全速力で走る時、緩める時を考えるようにしましょう！

次に、３人でのランパス、フォロー、当たり、ランパス、フォロー、当たりを繰り返し行いました。４年生のみんなは、まだまだ１人でプレーすることが身についており、一生懸命走ってＴＲＹを目指しますが、相手に捕まってボールが出なく、パイルアップになることが多くあります。

ＴＲＹ目指して一生懸命に走ることは大事ですが、そう簡単にＴＲＹはとれません。捕まっても何度かボールを味方で繋ぎＴＲＹまで到達することが必要です。攻撃してもプレーはモールパイルアップになるといいプレーではなくなります。一番悪いプレーだと考えてください。

そうならないように
①相手にボールに絡まれないこと。
②絡まれても押し続けること。
③味方が捕まっても力をあわせて押し続けること。
を行ってください。

２．モール
６年生が横でいい練習をおこなっていましたので、真似してみました。６年生の練習を見学し目で見てイメージを付けました。その後、２人でタックルバックに当たり押す練習を行いました。

＜注意すること＞
・２人でしっかりパックする。
・２人相手に対して同じ方向に押す。
・体を真っ直ぐにする。
・足も真っ直ぐにする。
・倒れないように、顔をあげる。
・ボールを落とさないように２人で声をかける。

３．ミニゲーム
４人、３人のチームに分かれて、小さいコートで行いました。今日の練習の実践形式です。ボールはどちらにでるかわかりません。コーチが直接ボールをパスし、受けた人が攻撃します。なかなかうまくモールを組むことは出来ませんが、低く押す姿勢。声を出してボールを味方に送る（後ろの味方に渡す）ことが、できれば試合でも使えると思います。

ps.今日は残念ながら体験の生徒は来ませんでしたが、ＪＡＰＡＮの選手が連日ＴＶに出ているので、友達に声をかけて、体験に連れてきて下さいね！それでは今夜もＴＶ観戦楽しみます！