カテゴリー: '18-2年生チーム

11/11 小学2年生 練習内容

11/11 小学2年生練習内容 
マルチGにて 参加生徒20名 体験者3名 指導員5名
先日体験で来てくれたYちゃん(女子)が正式に仲間になりました。
又、新たにS君、T君が体験にきてくれました。

1. アクションとランニング
往路ラダー+ハードル+ボールタッチ2か所復路5個の輪っかに足入れステップ
2.4人1組のショートランパス
  4人1組のランパスはパス技術は勿論大切ですが、仲間を思いやる気持ち4人のコミュニケーションやり取りが重要です。今後も繰り返し練習します。
3.アタックAtディフェンスDfゲーム
5mX5m四角のエリアにて
① 四角エリアの中心にAt側4名がそれぞれボールを持って背中合わせになり四隅に向かってセットアップ
② Df側4名はそれぞれタックルバッグを持ちAt側を円状に包囲してセットアップ
③ コーチの笛合図でDf側は一方向に円を描くように回る。2度目の笛で①のAt側4名はそれぞれ四隅のマーカーにボールダウン(トライ想定)に行く
④ ②のDf側はタックルバッグでAt側がボールダウンできないように阻止する
Df側はタックルバッグなしでAt側に生タックルで阻止に行く
4.タックル練習
  ・顔を上げ相手の腰(お腹)を目がけて自分が一番強く当たれる姿勢(低い姿勢)で、   
   次の動きを同時(一瞬)に行う
A) 一歩踏み込んで
B) 肩~胸を相手に当てて
C) しっかりとパックし(手を回して、引く)
D) 次の足を動かし(パワーフット)
E) 相手を必ず倒す
  ・タックル後は、すぐに起き上がり、ボールを取りに行く
5.ミニゲーム
  4チーム編成にて試合時のそれぞれの場面を想定しての実践練習

体験者2名と新加入者については、別メニューでパス練習とボール取り合いゲーム実施

●ラグビー練習中は、ラグビーに集中してください。各コーチがプレーの説明している時は特に集中してください。(集中しいない生徒が多すぎます。
●ラグビーがより上手くなり仲間とより楽しくラグビーをしたいなら、各人練習中の自分の行動を考えてください。

以上  トレンディコーチ記


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