1.ランニング
2.鉄棒ぶら上がり
　1分間ぶら下がりができるようになりましょう。
3.2人組ダウンボール&パスリレー
　1人目は「パス」のコールと「ボールが欲しい位置」をしっかり示しましょう。
　2人目はパスを出すタイミングと要求された位置へボールを出しましょう。
4.3人1組で川渡ゲーム風パス
　川渡ゲームの発展版です。
　タテ30m×ヨコ10mのスクエア内にランダムにコーチを配置。
　3人一組でボールキャリアがコーチにタッチされたらどちらかの味方にパスもしくはガットでボールをつなぐ。
　複数の組と同時に狭いエリアで行うので、「空いているスペースを」突く・「空きそうなスペースを」突く・スペースがなければ「おにを引きつけて」つなぐ、ことを意識してください。
　3.で行った「パスコール」を忠実に。
5.ボールキャッチ
　前週のゲームで課題だったKOのボールキャッチを行いました。
6.馬跳びトンネル、馬跳び×2トンネル
　早く正確にできるようになってきました(*^^)
6.Y字ﾌﾞﾚｲｸﾀﾞｳﾝ
　北摂大会・東大阪交流試合では攻撃の継続・ボールキープが課題となりました。
　アタック時にキャリアが孤立してしまう・キャリアを孤立させてしまうことが原因と思います。
　タックルを受けた後、サポートが遅いとターンオーバーを許す場面が多かったので、アタックは「孤立させず早くサポートする」ことを説明しました。
　そのために、アタックは「3人1ユニットでアタックして、BDは3秒以内にボールをリサイクルする」ことを具体的な目標にしました。
　BDは攻守の人数・スペース・攻撃回数･･･制約や負荷を加減してゲームに起こりうるシチュエーションでトレーニングしようと思います。