9/27　4年生　練習内容 | 豊中ラグビースクール公式ウェブサイト

9/27（日）9:30-11:40
３中
参加者：生徒19名　コーチ5名

試合直後の練習でもあり、試合の反省を踏まえ、次の試合を想定した頭を使う練習内容を行いました。

①ウォーミングアップ
・グランド２週
・試合前に行うウォーミングアップとして、向かいあってのパス
・ボールは、前に放るのではなく、すれ違いざまに相手の前に浮かす様にパスを行う。

②オフサイドラインの説明
・前回の試合の反省として、オフサイドラインが正しく理解されてなかったので、復習しました。
　モール・ラック：０ｍ味方の一番後ろの足ｏｒ体。
　スクラム：３ｍ　味方のスクラムの一番後ろの足より。
　ラインアウト：５ｍ　ラインアウトの中心より。
　ペナルティー：５ｍ　ポイントより。
以上　もう一度、冊子を見て完璧に理解して下さい。また、スクラムハーフが大きな声で、ボールの位置（マイボールｏｒヤンボール）を味方に示し、マイボールライン（オフェンス）・ヤンボールライン（ディフェンス）の切り替えをすばやく行ってください。

③当たり
・いつもＦＷが行っているＶ字での当たりを行いました。
・試合では、持ち込んだボールが簡単に相手に取られる場面が有りましたが、しっかりと当たり、前に常に押しながら、後ろの味方の指示に従い、ボールを手渡してつないで下さい。

④FW・ＢＫに別れて練習　

　ＢＫ：ラインパス

　　・センターが縦に突っ込む練習を行いました。次の試合で試してください。
　　・あくまでも攻撃の１パターンとして、行いますので、突っ込むばかりでは、いけません。スタンドオフの指示により突っ込む場合、パスをまわす場合、クロスをする場合等、いろんな攻撃を行ってください。

　　ＦＷ：

　　・確認次第ＵＰします。

　
④コンビ

　・キックオフ　相手ボールの時は、どこに蹴られてもいいように、すぐに体系を作り相手のキックを待つように。味方ボールの時は、キッカーの指示でどこに蹴るのかを確認し、ＦＷはキックと同時にボールを取りに走って下さい。

　・今日練習した、モール・ラックでのオフサイドラインやＳＨの声をマイボール・ヤンボールの体制にすばやく変更することを重点を置いて練習しました。

以上　まだまだ暑いなかよく頑張りました。次回の試合に向けてみんなで頑張りましょう！

ｐｓ.あつしのお父さんより、試合のＤＶＤを提供いただいております。私の手元に２枚ありますので、見たい方は、連絡下さい。コメントに書き込むかメールいただければ結構です。