10/6（日）
三中
生徒：１６名＋体験３名

先週に引き続き日本代表の勝利で日本中がラグビーＷ杯に沸き立つ中で練習を行いました。今日も、体験が２名来てくれ、２名は即入校を決めてくれました！これで１９名となりました。ありがとうございます。

１．アップ
リングを使ったアップの後、ジャンケンの勝ち負けを使ったリレーを行いました。
遠いポイントを選択するとケンケンの距離は長くなりますが、ジャンケンでは勝ち、引き分けでクリアとなります。近いポイントを選択するとケンケンの距離は短くなりますが、ジャンケンでは勝ちのみでクリアとなります。これを自分で選択してリレーを行います。リレーの状況を見て、最適な選択を行うのが理想ですが、今日のところはジャンケンに自信があるか、強気の勝負にでるのか、安パイを選ぶのかの選択でした。動きながら周りの状況を把握し判断する。これがラグビーには必要です。ラグビーの試合では、プレーの位置、前の相手、相手の陣形、味方の陣形等色々な情報があふれています。視野を広く持ち、色々と考えながら試合を行うようにしましょう。

２．スクラム
３年生になるとスクラムが発生します。押し合いすることはありませんが、正しい姿勢で行う必要があります。ルール通り、レフリーの掛け声で、クラウト、タッチ、フォールド、エンゲージ、の４つの掛け声でスクラムを組みます。
また横の人とバインド（２人の体を寄せ合い手でしっかりと味方のジャージを引っ張ります。手でジャージを引っ張る時は親指を絡ませてから組みます。こうすることによってより強く味方と繋がります。

３．ミニゲーム
３チームに分けて行いました。もう自分たちで決めて出来るようになりましたが、ディフェンス時の５ｍラインへ下がって並ぶことが出来ません。相手の攻撃を止めるためには、１秒でもはやく守りの体制を作って準備することが必要です。また、パスを後ろにするのではなく、よこに出来るようにパスをもらう人は走りこんで下さい。

ps.Ｗ杯はまだまだ続きますね！試合ではスクラムをどうやって組んでいるのかやキックはどのように蹴っているのかなどにもにも注目して下さいね。