インターバル走
２対１　３対２
ＦＷ　ＢＫ分かれての練習
ＡＤ　１０分Ｘ３本
合宿から少し空いたので心配でしたが集中した練習できました。　ＡＤの間では自分達で話す時間を多めに取りました。　合宿からミーティングも自分達でする様にしているので少しづつみんな話せる様になってきてると思います。　２チームで競いながら良いチームになって欲しいと思います。