カテゴリー: ’19-6年生チーム

3年生 7/31

今シーズン最も暑いと思われる豊中8中で、合宿寸前の練習です。合宿でも1.2年生の時の様な体力作りや、ラグビーに対しての心構えなどを中心とした内容から3年生のテーマは「ラグビーをする」です。もちろんミニラグビーですので、トップリーグなどの大人のラグビーとは違いますが、追いかけっこやボール遊びから、今年の合宿は、ラグビーをする練習を考えていきます。25名参加の大所帯の集団で、4日間ラグビーと向き合ってきます。
合宿前、最後の今回の練習メニューは
①体幹トレーニング
②トップスピードでのボールキャッチ、右左の指示
③ストレートラン重視の3人1組のライン攻撃
④ ③の1人ディフェンス付き
⑤2人での球出し意識のモール、ラック
⑥アタック7対ディフェンス3のアタックディフェンス

合宿でも、最少人数での速い球出しからパス展開していくアタック、1対1で負けないタックルで全員前に出る。ここを中心にやっていくので、今回はその予行練習でした。

3年生へ

4日間でかくだんにうまくなりましょう。良いじゅんびをしてきて下さい。


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