カテゴリー: '19-3年生チーム

2,020.1/19 小学3年生練習内容

練習内容 豊中8中にて 参加生徒27名 指導員9名

1.アクション&ランニング
 ラダー→ハードル→マーカー3本→ダウンボール
 コーチの笛の合図で俊敏に動くコーディネーショントレーニング
2.<ベテラン組>
 ①2人1組でモール&ドライビング練習
 ②2人1組で相手のボールが地面にある状態をオーバーしていくプレー練習
 ③2人1組でのラック&オーバー練習
  コーチの持ったタックルダミーに当たり、ラック状態にダウンして1人目はすぐにジャックナイフ態勢を取り味方にボールを示す。2人目は寝ている
  1人目を跨いで相手(タックルダミー)に当たり前へドライブして行く。
 ④ポイント地点からのバックスラインでの3人対3人のアタック&ディフェンス
 ⑤7人1チームでの試合想定のアタック&ディフェンス
 *声を出しあう。空きスペースへの攻撃。前へ早くでるタックルラインディフェンス。笛の後素早くアタック時、ディフェンス時のポジショニングを取る。
3.<新人組>
 ①パス練習 4人1組でのランニングパス
 ②ポイント地点からの2人1組でのバックスラインパス
 ③コーチの持ったタックルダミーへの当たり
 ④7人1チームでの試合想定のアタック&ディフェンス
 *1人が相手に当たった後、2人目、3人目はフォローするプレーが遅かったが、コーチ指導でボールを持った味方を助けようの声かけで、モール状態を前へ
前進させモールパイルアップとしマイボールにするプレー場面が見られた。声を掛け合い仲間と力を合わせ前進して行くという「ワンチーム」精神の素晴らしいプレーが見られた。

◎2月9日は服部緑地人工芝Gにて交流試合が組まれています。しっかり実践練習していきましょう。体幹トレーニングは個人練習として毎日続けて下さい。

以上 トレンディコーチ記。


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