場所:マルチグランド
参加:生徒:7名 指導員:5名+中1
夏合宿前の練習です。今日は、コーチが沢山いましたので、コーチとのバトルを中心に練習いたしました。
1.アップ
ラダー、パスの練習を行いました。1人でのパス、チームでのパスととにかくボールをパスする回数を増やせる工夫をしました。家でも自主練すればすぐに上手くなれますよ。
2.ランニングパス
1人で、ダッシュでパスを受ける練習です。パスを受けるときにスピードをゆるめると相手に捕まります。また、パスを出す人も、受ける人との距離、スピードを判断して受けやすいパスを出します。
3.鳥かご
指導員と対決です。相手のいないところに動きまわってパスを繋げます。
廻りを見て動く事が大事で、頭と体を使ってパスを繋ぎます。
4.紅白戦(対指導員)
指導員にはパンデを背負ってもらい対戦しました。果敢に攻撃しすること、前に出てディフェンスすることは出来ています。改善点は、個々のプレーばかりなので、全員がボールに向かって塊になって動く事です。次のプレーを予測しポジショニングするなど、今後の指導課題です。
以上 いよいよ合宿です。体調を整えて万全の態勢で参加出来るよう沢山睡眠をとって下さいね!