7/28 1年生練習内容

場所:マルチグランド
参加:生徒:7名 指導員:5名+中1

夏合宿前の練習です。今日は、コーチが沢山いましたので、コーチとのバトルを中心に練習いたしました。

1.アップ
ラダー、パスの練習を行いました。1人でのパス、チームでのパスととにかくボールをパスする回数を増やせる工夫をしました。家でも自主練すればすぐに上手くなれますよ。

2.ランニングパス
1人で、ダッシュでパスを受ける練習です。パスを受けるときにスピードをゆるめると相手に捕まります。また、パスを出す人も、受ける人との距離、スピードを判断して受けやすいパスを出します。

3.鳥かご
指導員と対決です。相手のいないところに動きまわってパスを繋げます。
廻りを見て動く事が大事で、頭と体を使ってパスを繋ぎます。

4.紅白戦(対指導員)
指導員にはパンデを背負ってもらい対戦しました。果敢に攻撃しすること、前に出てディフェンスすることは出来ています。改善点は、個々のプレーばかりなので、全員がボールに向かって塊になって動く事です。次のプレーを予測しポジショニングするなど、今後の指導課題です。

以上 いよいよ合宿です。体調を整えて万全の態勢で参加出来るよう沢山睡眠をとって下さいね!

7/20,21 1年生練習内容

7/20(土)マルチグランド
生徒:6名 指導員:1名

いよいよ本格的な夏到来です。夏合宿に向けて、2日連続の練習です。
今日は、2年生に混ぜていただきました。

1.アップ
体幹、ランといつもよりレベルの高いアップ内容です。2年生に引っ張られて、頑張ってました。

2.パス
ランパスの基本ですが、前に走りながらパスを貰い、走りながらパスを行う。
まだまだ頭と体が合っていないので、ぎこちない動きです。また声を出すのも義務的な感じです。

3人でのランパス、タグを取られてからのパスも行いました。

4.紅白戦(1年生+2年生数人)
試合の前に、ディフェンス、アタックに素早く備える練習を繰り返し行いました。
1年生もまだ次のプレーを意識することが出来ません。ボールの動きを見て、瞬時に攻撃か守りかを
判断できるようにしたいですね。

紅白戦では、2年生に負けないようにみんな集中してプレー出来ていました。

以上

7/21(日)マルチグランド
生徒:7名 指導員:4名+中1生徒2名

今日は、午後の練習でしたので、暑さが厳しく短時間の練習となりました。
当初予定していた、幼年さんとの試合を中心に暑い中、頑張って練習を行いました。

1.アップ
パスを中心に行いました。本当は、基本スキルを地味に繰り返し行いたいのですが、1年生は楽しくない練習は続けて行うことが苦手です。自主練や基本練習が出来るようになるとスキルもアップするので、何とかして基本練習の大事なことに気づかせたいですね。

2.紅白戦
幼年さんと対戦しました。幼年さんも色々とサインプレーを考えており、多彩な攻撃を仕掛けてきましたが、1年生は体力、圧力で対抗していました。合宿時には再度対戦するので、お互いいい練習をして再戦いたしましょう!

以上

中学部 北地区(茨木、高槻、天王山、豊中、箕面合同チーム)徳島遠征報告

 7/12(土)~7/13(日)の一泊二日で、北地区1年生の徳島遠征に参加しました。
毎年恒例となっている北地区菅平合宿に2・3年生しか行けない(人数が多くなり過ぎる為)中で、徳島RSさんにお誘いを受けて急遽実現した遠征です。

 7/12(土)茨木RS、高槻RS、天王山RSを載せたバスに、千里中央で豊中RS、箕面RSが合流し、8:10頃に総勢48名(生徒39名、指導員9名)で出発。
途中、淡路SAでトイレ休憩後11時過ぎに到着。それぞれ用意したお弁当を食べ、アップ後、初日の6試合(15分ストレート)に挑みました。
結果は1勝5敗(得点31、失点102)でABチームに分けて1回しか練習していないので、ある程度仕方が無いか? と言った結果でした。

終了後は、再びバスに乗り宿泊先の徳島ユースホステルへ。ユースホステルと言えば私自身も40年以上前に利用した事があるくらいで、建物もそれなりに古く部屋の設備等も「昭和感満載」の宿でした。(急遽50人が泊まれる宿泊施設だったので、他に無かったので仕方ないです。)。その一泊を昭和を感じながらでしたが、目の前が海というロケーションでまずまずでした。

生徒達はミーティングを行い、今日の反省点、課題を共有し翌日の試合へ向けて就寝。その後、帯同コーチでのミーティング?を行い翌日のスケジュールを確認して就寝。

 翌日は、朝食等を済ませて8:45に出発、トータル12試合(10分ストレート)に挑みました。
生徒達の成長は恐ろしいくらい早く、結果は4勝6敗2分(得点40、失点83)と負け越しはしましたが、初日との得失点差を考えると、全試合楽しく、安心してみていられる試合でした。
生徒達の意識も高く、初日、2日目ともに最終戦は勝って終われたのも良かったと思います。

 今回、心配された天候も、試合中にパラパラと降ったりやんだりと言った程度で、すべての試合を消化できて、生徒達もそれぞれ長い時間ゲームに出場し楽しむ事が出来ました。
何より、用意頂いた徳島市球技場は天然芝の素晴らしいグランドで2日間ゲームを楽しみ、生徒達も成長しました。(試合の写真が無くてごめんなさい)
このような機会をご用意頂いた、徳島RSさんと、対戦頂いた宝塚RSさんに感謝です。

 北地区1年生の次の試合は、7/21(日)に「TAKARAZUKA SUMMER TRAINING MATCH」に呼んで頂いたので、三田RSさん、宝塚RSさん、姫路RSさん、川西RSさんと15分ストレートの4試合に挑みます。(宝塚市立花屋敷グランド)

7/14,15 1年生練習内容

7/14(日)マルチグランド
生徒:10名 指導員:1名+α

梅雨ですが、うまく雨が降らずに練習が出来ました。今日は10名全員参加です。
明日の試合に向けて、パス、ステップを中心に練習を行いました。

1.アップ
幼年さんに合流し、ランを中心にアップを行いました。1年生は幼年さんに走り負けないように
意地?で頑張ってました。

次に、1年生だけで、ハンドリングの練習を行いました。ボールを扱う時は集中力を切らさずに、プレーを続けなければ落としたり、キャッチできないところにパスをしたりしてしまいます。1人1人が集中力を保つ事が目標です。

2.パス
5人一組で、パスを繋げる練習を行いました。競争する事により集中&チーム力アップを行うことが出来ました。
次に、2人で向かい合ってのパス。これも回数を決めて、早くパスを落とさずに行います。キャッチして、すぐにパスするには、しっかりとハンズアップし、手だけでキャッチすることを指導いたしました。

3.ステップ
1対1の抜きあいです。スタート時は、相手との位置を最初からずらして行いました。真っ直ぐに走って捕まる生徒、ステップを切るのに一旦止まる生徒がまだ多く見られます。ステップの動きを言葉でいうと、ボールをキャッチしたら相手に向かって1歩走り、左右どちらかに行くと見せかけて、相手が同じ方向についてきた瞬間に逆方向へステップを切り抜き去る。感じです。

4.紅白戦
明日の試合に向けて、紅白戦を行いました。チームリーダーを決めて、攻撃の順番をリーダーが指示します。残念ながら、順番を覚えないで、攻撃時には俺、俺と揉めています。素早く次の攻撃を行うことがTRYに繋がりますので、チーム全員で意識して、直ぐに次の攻撃を行ってください。

以上

7/15(祝)花園G
生徒:9名 指導員:2名+α

今日は、生駒RS50周年記念試合です。花園第一Gで、2試合行いました。この大会はサイレントラグビーを目指しており、まだ1年生は導入できないのですが、3年生以上は導入して行いました。生徒の自主性を大事に試合を行います。私もラグビーはキャプテンおよび生徒が中心に行うものと考えていますので、コーチが大きな声を出さなくてもよいラグビーをおこなっていきたいと考えております。

試合結果は、あえて確認していません。試合後の整列時にレフリーからのコールもありませんでした。
練習でも競い合い、勝ち負けを意識するような方法をとってしまっていますが、純粋に楽しめるようにこのようなサイレントラグビーの精神をいつも見習いたいと思いました。

今日の1年生は、いきなりの花園デビューでしたが、とてもいい体験が出来たと思います。幸せですね!
これから夏合宿を経て、チーム作りを行っていきたいと思います。

ps.最近、1年生の指導員の参加が少なく、他のコーチや保護者の手を借りており、大変助かっております。ありがとうございます。

以上

7/15 2年生 生駒JRC50周年記念

 7月15日(月祝)は生駒ジュニアラグビークラブの50周年記念花園大会に招待されて参加しました。豊中2年生は2試合を戦いました。生駒JRCのみなさんには綿密な運営をしていただき大変ありがとうございました。気温と雨は何とかもって良かったです。対戦したスクールのみなさんもありがとうございました。

日 時 :7月15日(月祝) 8:50集合~10:30頃解散

場所・天候:花園ラグビー場第1グラウンド くもり、蒸し暑かった

参加者 :生徒13名、指導員5名

 2年生の試合の概要を以下に報告します。試合は8分ハーフで、スコアはトライ数です。2試合ともに前半はホワイトチームでメンバーを編成して途中で一部メンバーを交代しました、後半はレッドチームを主体に途中で一部メンバーを交代してチームを作りました。

第1試合 豊中対生駒 5対4(前半2対1 後半3対3)

第2試合 豊中対とりみ 9対8(前半4対2 後半5対6)

 2年生は最近いつも第1試合の入りが遅く、ゲーム開始時にエンジンがかからないことが多いので、コーチから「練習の時から気持ちを盛り上げて試合モードになろう」と檄(ゲキ)を飛ばしました。十分効いたようでした。前半は確実に前に出てタグを取ってディフェンスが出来ました、抜けられてもトライ直前まで追いかけてタグを取りました。アタックも着実に走ってパスをつないで前進出来ました。後半はタグ取りの空振りが少し多かったようです。惜しい所でタグが取れずにトライまで走られた失点が目立ちました。アタックは良く走って前進してトライもたくさん取ることが出来ました。S16がトップスピードで相手の間を走り抜けて公式戦初トライをあげました。ナイストライ、おめでとう。

 今日はコートが少し狭くて走り回れなくて、レフリーのルール適用もいつもと少し違うようで戸惑いがありました。今日の試合は「サイレントラグビー」でやろうとのことでした。2年生までは除外ですが、主旨に賛同して、試合中はコーチがコートに入らずに、サイドラインからも特に指示を出さずに見守りました。ゲーム終了後は北側スタンド1階の「ラグビーワールドカップ2019年ルーム」で反省会を行いました。両チームともに生徒だけで今日の反省点を話し合い、キャプテンから発表をしてもらいました。

 8月に入ったらすぐに3泊4日の合宿です。個人の目標は合宿までに考えて書いてもらいます。チームの目標は合宿当日にチームごとに話し合って決めてもらいます。熱中症にならないように夏バテしないように注意して合宿を迎えましょう。そして早くて強い選手とチームを目指しましょう。

7/6,7  1年生練習内容

7/6(土)マルチグランド
参加者:4名、指導員:2名

今日は、雨で中止になった代替日として、土曜の練習です。
参加者は少なかったのですが、とても暑い中パスのスキルアップを中止に楽しく練習が出来ました。

1.アップ
・ラダー
・1人でのボール捌き
・高いパスの受け方
・中抜き

2.1対1、2対1
次に、1対1、2対1での抜きあいを行いました。
相手との間合いを工夫して、ステップで相手を抜き去る、またはパスをつなぐ練習です。
まだまだ期待した動きが出来ませんが、繰り返し行い切れきれのステップが切れるようにしたいですね。

また、タグでは相手を抜き去る前に、パスすることはほとんどありませんが、チームプレーとして、
パスして攻撃のパターンも行えるようにしていきたいですね。

3.キック
生徒はキックは蹴れませんが、蹴りたい気持ちは持っています。まだ試合では使えませんが、興味があるときに練習すればよいかと思い、キックの練習を行いました。まづは基本を教えて個人練習が出来るようにしていきましょう。

7/7(日)十五中
参加者:8名、指導員:3名

2日続けての練習です。とても暑い中でしたが、体力測定と練習を行いました。

1.体力想定
コロナでしばらく実施していなかったのですが、30mラン(+ジグザグ)、遠投、キック、ベースランニングの測定を行いました。みんな果敢にチャレンジしてくれました。今後も短距離ダッシュやパス・キックの距離などは定期的に計測したいと思っています。

2.パス
2チームに分かれて、パスをつなぐ練習です。待っていてもパスは回ってきませんし、人に居ないところに移動しないとパスは繋がりません。視野を拡げて動き、パスをするボール系のスポーツでは欠かすことのできないスキルです。

3.練習試合(紅白戦)
タグの試合を行いました。TRYの時にはボールを地面に置かずに、走り抜ける癖付けをしました。(ルール順守とケガ防止のため)また、自分たちで順番を決めるようにキャプテンを決めて自主的に行いました。

ps.今日もともて暑かったので生徒の顔色を見ながら行いましたが、みんな頑張ってくれました。夏合宿まであと1月を切っていますので、暑さになれる事、チーム力を上げることは今の目標です。

以上