5年生の練習の活動報告です。
◆日 時 ：6月6日（日）10：50～12：20
◆場所・天候：マルチグラウンド・くもりのち晴
◆参加者 ：生徒24名、指導員6名
◆練習内容 ：
①ウォーミングアップ
②アジリティ（スローとダッシュ、バック走り、ステップなど）
③4人でショートランパス（パスの練習）
④ホールド（ディフェンス選手が攻撃側ボールキャリアの上半身へ当たって捕まえる）
⑤当たりとハンマ（2名で。1人目はボールを持ってタックルバックへ当たる、2人目は1人目に当たってそのボールを確保、2名で押して前進）
⑥当りとラックのオーバー（2名で。1人目はボールを持ってタックルバックへ当たり倒れてダウンボール、2人目は相手を押してオーバーする、3人目がボールを拾って後ろへパス）
⑥紅白戦
◆久しぶりの練習と先輩の指導
今日の練習は、4月18日以来の7週間ぶりで今年度3回目の練習でした。2部制で90分間練習しました。みなの顔を見て、声をかけ合って、一緒にプレーをして、楽しかったですね。
中学1年生の4名が臨時コーチをしてくれました。的確な言葉で教えてくれて、5年生もよく分かったと思います。ありがとうございました、また来てください。
◆パスの練習と当たりの練習
パスの練習では、最初はスムースにできない生徒が多かったですが、いくつか注意をすると思い出だしたのでしょう、良いパスが増えてきました。トップスピードでもらうことはまだまだできていないです。
当りの練習は軽めの練習でしたが、片足を出して（パワーフット）、強く当たり、腕を回す（手のパック）、そして押し続ける（足をかく）の基本を忘れかけています。時間があいたのでしようがないと思います、継続して練習を行います。
◆紅白戦
紅白に分かれての練習試合は2面を使って7人対7人と5人対5人のゲームを約20分間行いました。久しぶりではありましたが、パスをつなぐ意識は忘れていないようなので、安心しました。
◆次回は6月27日
次回の練習は3週間後の予定です。また間があくので、体力と技術を落とさないように家庭でジョギングやダッシュ、パスの練習を行ってください。今日習った早く走るコツを思い出して走ってください。暑さに慣れるためにも体をたくさん動かしましょう。
