(3年生)「俺 ディフェンス 上手やろ!」

7月5日(日) はマルチグランド で生徒25名(本日1名あたらしく仲間(ナカマ)がふえました。)今日はあまり自己紹介(じこしょうかい)の時間がとれませんでしたがつぎはゆっくりとも時間をとりたいとおもいます。(どうもすみません。)

練習は軽くジョギングしてから体操をし、2人ペアになってもらい「どらえもん」パスの練習をおこないました。このパスの練習は全員ができないとダメです。一人でもちがうパスをすれば ”ワンチーム” でラグビーができなくなります。だから「ドラえもん」パスは毎日れんしゅうしましょう!

”予告(よこく)” コーチのしりあいの今大学生のパス名人にコーチしてくれるようたのんでます。 たのしみにしてください。

つぎにパスしたらパスした人のうしろにまわってもう一度ボールをもらう(フォロー)練習をおこないました。これは2年生のときのタグの試合で西宮(にしのみや)のスクールの選手、そして能勢RSのHくんなどすでにパスをしてフォローをするのができていました。(トヨナカはだれもできてませんでした。)最初はパスはぎこちなく、ランはパスをするのにいっぱいいっぱいでコーチが歩いてもおいつけるスピードでしたが、数をこなせばすこしずつ形になってきました。

なんでできないか? 理由はカンタン 「だれにもボールをわたしたくない」だからボールを長くもってしまうのです。「だってボールがないとトライできない!」というみんなのいいわけは知っています。でもそれでチームが勝てますか?どんな敵(てき)がきても「ぜんぶぶっとばしてトライとれる」という選手がいたら、次回の練習でコーチにみせてください。コーチが「なるほど!」と思った選手はこれからもボールをずっともってもよいことにしてあげます。

(反省)コーチとしてここは教えるのがヘタクソでした。 なので次回はこの「ボールをはなさないとチームが勝てなくなる」練習をします。

次に2対2で今週のボールゲームをしてみました。コーチはどっちかのチームにボールをパスします。パスされた2名は相手につかまらないようにパスをしながらトライをめざし、ボールをもらえなかった2名はディフェンスをしてトライをふせぎます。 トライがしたい --> ボールほしい! --> 大声で「パース、パス」の声がでていました。 声がでているのはよいのですが、その目的は「ボールを持つ=トライをする」という理由で声がでてました。

(反省) コーチとしてここも教えるのがヘタクソでした。次回はパスをしないと勝てない練習をします。

最後にグラウンダーのキックの練習をしました。ラグビーボールは形がだ円形なのでサッカーのように自由にキックができません。なのでパスをつないでつないでトライするというプレーが増えます。でも昨年日本代表は効果的なキックでベスト8になりました。よってこれからのラグビー パスはドラえもんそしてキックも大事です。ボールをタテ回転で転がすことができればボールはまっすぐころがりバウンドが合えばもう一度ボールをキャッチすることができます。今日は15メートル先の線上にボールを止めるという練習をしました。誰もできないとおもいましたが 3人が止めることができました。 おどろきました。(線上で止めた選手:A10、Y11, H14 )

今日は新人R12くんの話です。コロナで練習ができなかったので特に3年生からはじめた選手の顔と名前をおぼえるのがコーチは苦労(くろう)してます。そんななかでR12くんは昨年までいたH12の背番号をひきつぎ、しれっと「ずっとまえからいた」という空気をまきちらしていました。 前回、前々回の練習では 「ボール 怖ーーい」とボールにさわることさえもできないし、「しんどい つかれた」といって練習中でも芝生の上に大の字で寝るなど、足のケガで出遅れたH16の穴をうめる、なかなかのインパクトをあたえてくれました。これは「大変な選手がはいってきた!」とおもっていましたが今日の練習でのR12は別人でした。「コーチ コーチ! 俺 ディフェンス上手やろ!」 とほんまに上手でした。 何が彼を変えたのでしょうか? このギャップがあるからラグビーっておもしろいのですね! つぎは誰のギャップがみれるでしょうか? 来週もたのしみです。

7月5日 4年生練習

4年生練習の活動報告です。先週に引き続き天候に恵ま
れました。晴れ男か晴れ女はどなたでしょうか?

◆日時   :7月5日(日) 9:00~10:20
◆場所・天候:マルチグランド ・晴れ時々曇り
◆参加者  :生徒24名 コーチ9名※
◆練習内容 :①ストレッチ②アジリティ③ステップ
       ③四連パス④ラインパス⑤タッチフット
 ※おじさん(コーチ)達の出席率が素晴らしいです。

◆本日の練習を振り返って
 後半非常に暑くなりましたが、前日までの気温差の
 中みんな元気に練習出来ました。
 少しずつではありますが、昨年のWC後に沢山入校し
 てくれた子供たちもプレー面でもあまり遜色なく練
 習できるようになってきています。このままチーム
 のレベルアップに貢献してくれるものと思います。
 (そしてみんな個性豊かw)
 本日はステップの練習をしました。改めてステップの
 みの練習は初めてです。短い時間でしたが成長が見ら
 たと思います。引き続き練習に取り入れて行こうと思
 います。

幼年さん ドロドロでも頑張ったよ

【2020-2021幼年team】

日時:2020.7.5 9:00~10:20
場所:マリンフード豊中マルチグラウンド

コロナの影響で、学年毎に時間を分けて練習。
今日も、体験さんが来てくれて、25名集合!!
グランドが雨の影響でビチャビチャだったのに、元気です。

練習メニュー
①あいさつ(ねらい:テンションUP)
元気に大きな声でごあいさつ!タックルバックは使えないけど、みんなに顔と名前を覚えてもらおう( ^ω^ )
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②アップ(ねらい:体幹UP)
今日は、久しぶりにサーキットトレーニングを入れてみました。先週のトライ練習の成果か?トライは皆んなしっかり出来てました。
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③タグ取り鬼ごっこ
幼年さんは、タグラグビーになります。経験の少ない年長さん、年中、年少さんは、鬼ごっこで、タグ取りの練習をしました。
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④3vs3
経験のある年長さんは、3vs3の試合をやってみました。もっと、酷い内容になるかなって思っていたけど、初めてにしては良かった。
タグ取りのレベルも上がってたし、アタックの加速が良かった。
ドロドロは頑張った証拠。お母さんゴメンナサイ(^^)
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豊中ラグビースクール幼年部は、いつでも見学、体験をお待ちしております!

《おもしろ練習メニュー募集!》
他学年のコーチの皆さま!保護者の皆さま!いろんなアイデアいただけませんか?募集中です〜。

7月5日 一年生練習

今日も楽しみながら練習できたと思います。
1 ストレッチ 
2 ハンドリングゲーム
3 リレー
4 タグ試合
ゲーム形式の練習は一年生になって初めてだったのですがゲームになると違う一面が見れて良かったです。
7月いっぱいは分散練習が続きますが、少しずつ上手くなっていきましょう。