ちょっと記憶が薄れてしまいましたが、夏合宿の報告をしておきます。

整理しやすくするために、今回も３つの班に分けました。赤チーム19.18,13,12,7,1

青チーム20,17,15,11,6,2　黄チーム14,9,8,5,3　としました。あまり班ごとに行動する機会はありませんでしたが。

初日は、暑いこともあり、激しい動きをさせるよりも、いろいろな動きやパススキルの練習に重点を置くことにしました。

ラダーでは、リズムに乗った新しい動きを数種類考えて来ましたので、それをやってみました。なかなか思うようにできません。合宿明けにも続けてやることにします。いつもの動きは簡単にできるようになってしまって、だれ気味なので、できそうでできない動きを常に取り入れていく必要があると思います。できなかった子が、休み時間に練習する姿も見られました。

パス練は多めにしました。ストレートパスでは、まだまだ手首をうまくためることができない子がいます。スクリューパスの前段階として、片手アンダースローで遠くへ投げる練習もしました。落とさずに１０往復できたら1歩下がってまた10往復。一番遠くまで離れたペアが優勝です。トータル300回くらいはボールタッチできました。

2日目は、中抜き、外へ展開する練習、少し当たりをやって、試合です。

対4年では、５：０勝ち、６：０勝ち、対2年では３：６負けとなりました。

3日目も、同様の練習をしてから試合です。

対4年では、３：１勝ち、１：２負け、対2年では２：７負けとなりました。

4年生からは少しずつ主力メンバーを投入していただいたようで、最終試合前半は１：０とリードしたものの、後半2点取られて逆転負けとなりました。この2点目などは、ラックからの速い球出しと、展開の速さで振り切られました。4年生ボールのラストワンプレーとなったところで、ボールを蹴りだされ、ゲームセット。夜のミーティングでは、見習うべきところがたくさんあったよね、という話をしました。

また、2年生は本当に強く、鋭いタックルとボールへの反応の速さで圧倒され、ずっとボールを支配されて完敗でした。これもミーティングで、ボールへの反応の練習をしよう、という話をしました。

最終日午前は前日の反省を踏まえ練習しました。モール、ラックなどで一瞬（１、２秒でしょうか）ボールが見える瞬間があります。これに反応できないとチャンスが消えてしまうか相手にボールをとられてしまいます。この反応がいつもイマイチです。どこら辺にボールが見えそうか予測しているからこそ反応できるのだと思いますが、その予測がないのでしょうね。ボールにひもを付けて、一瞬だけボールを見せて、すぐ引っ張ってチャンスを消してしまうというやり方でやってみました。反応をよくするにはもう一息工夫が必要なようです。

ふだんあまりできないような練習をしようということで、小さいゴムボールでキャッチボールをさせてみましたが、意外にみんな上手でした。

次は、キックの飛距離ランキングです。2回蹴って、飛んだ方を取りました。1位　Ｈ１　20.5ｍ　2位　Ｈ７　19.5ｍ　3位同点でＳ５とＫ１３が17ｍという記録になりました。平均は12.4ｍ、中央値（大きい順に並べて行ってちょうど真ん中）13ｍでした。9月末頃に体力測定があるようなので、各自自分の記録を超えるように練習してください。

パスのスキルもついてきて、タッチラグビーもそろそろできそうなので、最後はタッチラグビーです。今後タッチラグビーの時間は増やしていくべきと思いますが、大人数でやるといつもボールを持てる子と、全然ボールに触れない子ができてしまうので、1チーム３人程度とするなど、工夫が必要かと思います。

8/26 マルチGにて 参加生徒19名 指導員8名
2年生指導員にFKコーチが新しく加わりました。宜しくお願いします。

練習内容
１　アクションとランニング
・ラダー、リング、ハードル使用
★腕を大きく振り脚を上げ足元を見ずに前を見る。

２　ラウンドパス（ボールタッチゲーム）
・直径約5mのサークルの中に6名が入る。3名1組ボール保持側と逃げる側に分かれる。
・ボール保持側は3歩以内しか動けない。
・ボール保持側は逃げる側にボールタッチする。
・20秒以内にタッチしたチームが勝ち。

・ボール保持側は3歩以内に相手タッチできない場合、味方にパスをする。
・逃げる側は、サークル内でボールタッチされないよう逃げ回る。

★味方同志意思相通を図りながらパスをし合って逃げる側にタッチするのがポイント。
・味方同志声を掛け合う。相手の取りやすい位置に取りやすい強さでパスする。

３　４人1組でのショートランパス
・4人1組で4人で同じ方向に歩き（走り）ながら パス。
・5ｍの間にパスを最低1往復させる。

★・受ける側
「パス」コールするとともにハンズアップし投げる側にターゲットを示して受ける意思を伝える。

・投げる側
投げる相手を確認し相手の手の中に相手がとりやすい強さで放る。

・受ける側
ボールは両手で掴んでキャッチし次のパスに備える。＊胸にボールを抱えない。

・中に位置する2人は左（右）側からのパスは身体の左（右）側でボールキャッチしそのまま腕を振って左（右）側にパス＊この時ボールを持ち替えない。
・中に位置する2人はそれぞれ前に動きながらボールをもらい前に出て反対側にパス。

４　コンタクト（オーバー練習）3人1組
・1人目はボールを持ってコーチ（相手役）に当たり→ダウンボール（ジャックナイフの形）
→2人目はダウンボールされたボール位置に真直ぐ進み、寝ている味方を跨ぎ相手を後方に押しやる（オーバー）
→3人目は素早くボールをピックアップし前進（もしくは、後方からの声を出している味方にパス）               

５　ミニゲーム
・ポジションを事前に決めキックオフ、スクラム、ラインアウト、ペナルティ時のアタック側、ディフェンス側の位置取り、攻め方、抑え方の実践練習。
・特に今日練習したコンタククト（オーバー）を中心に実践練習する。

以上　　トレンディコーチ記

2108.0826
マルチグランド
参加生徒：１４名（全員参加）

夏合宿を終えてから２週間休みがあり、今日から練習開始です。全員参加でした。みんな様々な夏休みを過ごしたようで、少し成長した元気な姿を見せてくれました。合宿を経験しコーチとの距離も近くなり、１人１人の生徒を見る目も変わって来ました。秋の茨木との定期戦に向けてたくさん練習して行きましょう！

＜今日の練習内容＞
１．アップ
〇パス
少し大きなソフトボールで向かい合ってボールパス、そのまま前に出る練習です。パスはつなぐことが目的です。相手の取りやすいところにパスを投げて落とさないように、相手の事を考えて下さいね。

〇ラダー、ステップ
合宿で練習した、地面を強く蹴って走る練習です。手も一緒に振って少しづついい走り方になって来ました。次にステップでポールをかわしながら走ります。今まで何も考えずに走っていましたが、早く走る足の使い方、手の振り方、相手をステップでかわす時の足の動かし方など、頭を使って走る事がこれからは必要ですね。

２．ポートボール
バスケットのゴールの代わりに、人がキャッチすることで得点となるポートボールに挑戦しました。これは空いている味方を探してパスを行う、相手の居ない空いている
コースを探してそこに移動してパスを貰う練習です。
今まではボールを持った生徒だけがプレーしていましたが、ボールを持たない生徒も動いてコースや立ち位置をかえることで次のプレーの準備を行います。ラグビーの試合中は休んでいる時間はありません。常のプレーを考えて動くチームが強いチームです。生徒たちだけでは、なかなかゲームにはなりませんので、コーチの補助が必要です。コーチの言うことを頭で考え、移動しながらのパス、移動してパスキャッチが体に身に着くように練習しましょう。

以上

㎰.今日は合宿の感想文を提出してくれました。まだ未提出の生徒は次回の練習に提出お願いします。感想文の内容をみると試合、花火、食事等合宿を楽しんでくれたようですね。これから毎年、合宿に参加し、年々成長をして行きましょう。また今日参加してくれた大学生のＯＢのみんな、生徒に希望を与えてくれてありがとう！私自身も自分の教え子が３世代同じグランドに立っている状況に幸せを感じました。１年生はとてもかわいいので、いつでも癒されに来てくださいね！

涼しくて　良い天気に恵まれました。　こだま　みゆきの皆さん今年もありがとうございました。　お手伝いの保護者のみなさん、参加いただいたコーチの皆さん重ねて感謝！

さて４年生は　”自分たちで考える”をしてみました。　さて・・・できたかな？　仲間同士　練習も生活もできたかな？　
４年生　元気に”声”出して　協力してたでしょうか・・・　　できてたら　これからにつながりますね～　　楽しみです。
最終日は　練習メニュー　彼らで考えました。　与えられた練習をやる！ではなく　考えて練習をする！　になってくれたら・・・

今年は、台風がぎょ～さん　来ています。　今日は台風で早めに切り上げっちゃいました。　２６日は天候よいことを願います。　　合宿で”浮き輪”の練習がしたいと言ってましたので、今年もしようかなと・・・　浮き輪投げ　保護者のみなさんよろしくお願いします。

ＰＳ　行きのバス元気過ぎました・・・同乗の３年生の皆さん　ごめんなさいね＞＜

今回練習メニューを作成しました。MKTです。まずは合宿お疲れ様でした。そしてこの合宿裏方に徹していただいた。お父さん、お母さん、一緒に来たお子さん。ありがとうございました。
一年生１３名とにかく熱中症や病気などで練習や試合に出れないことが無いように、誰も休まず全行程を完遂するために練習メニューは当日生徒さんの顔色を見てから強弱をつけて実施してなんとか乗り切れました。特にタックルは来年がタグラグビーを１年間することが決まったので夏合宿のメニューから思い切って外しました。練習試合ではその部分が不安でしたが、じゃ逆に「手」だけでどれだけ止まるか？　と練習試合を見ていましたが「結構止めていたのは驚きました。」特にH14は大きな選手にあたられても一歩も引かず、まるでぶつかり稽古で新弟子に胸を貸す横綱のような体幹力を新発見してしまいました。
初日の練習では全選手の足を速くする練習をしました。「ポンピュンラン走法」は今後タグの試合に１００％必要なので全員マスターしましょう。今後通常の練習メニューに入れて行きます。この走法で上手だったのはN13です。練習試合でも密集から抜け出してポンポン加速してトライをしていたのが印象に残っています。
H11は合宿全体を通して全コーチが彼の行動に目を光らせ、逐一「チームワーク」について朝起きて夜寝るまで学んでいただきました。（夜に彼の枕元にホラー映画のように立ってH11が寝るまで眼を飛ばしていたのは私です。大きなおっさんが枕元にいてウザかったですか？）
タグの練習ではすばしっこいところを見せたのがA10と S9の「今はまだ身長が他より小さいコンビ」の２名です。ウサギとカメのタグ取りレースではすばしっこいところを見せてくれました。（でもS9は１度スタートを相手に読まれてタグを取られた時の雄叫びはまるでライオンに捕まった小動物のように「キーキー」鳴いていたのは面白かったです。S9お父さんも熱中症大丈夫でした？）
合宿での1年生の食事はどうかというと保護者さんにはLINEの写真でも見ていただいた通り、元気に沢山食べてくれました。なかでもR8の食事の時のあの落ち着いた食事姿勢は４日日間変わらず、よく噛んで食べていて他の選手に真似するように注意したほどでした。この姿勢を評価しゲームキャプテンを指名しました。彼は練習通りボールをつなぎ仲間のトライを演出してくれました。このつなぐ技は合格です。次はパスでつなげるように練習してください。
今回の合宿では小道具として大阪から持って来た、ポール、リング、ラダー、ハードル、コーンを使いラグビーに必要なランニングスキルをタイムトライアルという形で競ってもらいました。１日目、２日目と好タイムを連発していたS7とT5、練習試合でもキャプテンとしてチームを引っ張っていました。２人ともサイズは大きい方なのでタグラグビーでもキャプテンできるよう頑張ってください。　（次は　打倒校長先生！　ですよ！）
L4は練習ではコーチの言ったことをしっかり理解していて全般を通して優等生でした。特に声出しはチーム１番です。皆さん！L4と同じまたはそれ以上の声が出ないとタックルのないタグラグビー でボールをつなぐことはできませんよ！　L４君これからも声出しのお手本よろしくお願いします。
NMコーチのブログで予想外の才能を見せたK3、試合中は相手にトライされても焦らず落ち着いていて、チャンスの時に前にでる玄人的には好きなタイプです。独走トライもしっかり取ってチームもK3の姿を見て冷静に試合を戦えるようになるでしょう！　K3!その遠投力でパスも上手くなろう！
　合宿中何かと「痛い」「気分が悪い」という言葉が絶えなかったS2！　それでも試合になると最短コースでトライを取りきっていました。もっと足が速くなればアンタッチャブルなすごい存在になりますね絶対！　S6と女子トークできましたか？
A1はこの合宿でMVPという賞があれば受賞の最有力候補です。2年生との練習試合ではみんなが繋いだボールを最後は個人技でトライまで持って行きました。A1の必殺技「一人ピック＆ゴー」はルール上OKです。でもあれだけ密集を押しながらトライまでまっすぐ持って行くとしんどすぎるので、もう一度周りを見て仲間にパスしてはいかがですか？少し余った力は「読み、書き、勉強」に使ってみません？　もっとラグビーが上手くなるためには必要ですよ！　お勉強！
　そしてY6のこの合宿で一番楽しかったこと「睡眠」！　あなたのおかげでもう一度ラグビーの練習メニューをやり直してます。「睡眠」は本当に大事です。「睡眠」についてええ話を２つ！　１つ目は　「早く寝れば、2年生に勝てます。」とみんなに約束したYMUコーチ。本当に勝ってしまいました。さすが先生の卵、YMUコーチしっかり睡眠をとれば「イライラ」が消えてボールがよく繋がってました。YMUコーチの目鋭いですね！最敬礼です。
２つ目は３日目の食事の時、T5がお腹が痛いと言って食事を途中で止めてコーチの部屋で休んでいました。しばらくすると消灯時間になりましたのでT5も部屋に戻り、布団に入りました。合宿最後の夜です。こういう夜は少しでも夜遅く起きていて仲間とさむいギャグを言い合って盛り上がる、女子トークするなどが主流です。でも1年生はT5が気分が悪いため、私はH11の枕元に立ちながら、チームメイトT5のために何も喋らずに早く寝ましょう！とお願いしました。するとマークしていたH11や「睡眠」を何よりも楽しみにしていたY6を含めた全員が１５分足らずで寝てくれました。すごいです。うちの息子でも高校になって身につけた「思いやりと助け合いの精神（チームワーク）」今回合宿で最も身につけて欲しかった事である「チームワーク」をT5はしんどかったかもしれませんがT5の腹痛のおかげで我々1年生は「チームワーク」という、技をゲットしました。1年生はこの合宿で早くもチームになりました。これからもっともっとチームワークを磨いて世界で一番強いチームを作りましょう！

豊中ラグビースクール2年生　2018年夏合宿の試合結果

合宿二日目2018年8月4日（土）午前の試合
第1試合　2年対1年の1
前半出場選手　T4,S6,S12,S16,H20
後半出場選手　S2,S6,S8,Y11,K17、
スコア　前半1対0、後半3対1、合計4対1
前半のトライS16,後半のトライ　S6,S6,S16
寸　評　攻撃面では元気良く前へでていた。防御面ではもっと前に出よう。
　　　　攻撃、防御体制ポジショニングを早くとろう。

第2試合　2年対3年
前半出場選手　K3、Y5、S7、S13、T15
後半出場選手　T1、K3（途中退）、R9、Y14、T21、（途中入）S13、T15
スコア　前半3対2、後半3対1、合計6対3
前半のトライ　T15、S7、S13、後半のトライ　K3、K3、T15
寸　評　各場面で2年生が3年生より少し早くて、確実なプレーが少しうまくできた。

第3試合　2年対1年の2
前半出場選手　S6、Y11、S16、K17、H20
後半出場選手　S2、T4、S8、S12、T21、（途中入）T1、Y5、
スコア　前半2対1、後半3対1、合計5対2
前半のトライ　S6、S6、後半のトライ　T21、S12、Ｔ21
寸　評　2年生のスピードランナーが着実にトライを取って、マイペースに持ち込んだ。

合宿三日目　8月5日（日）午後の試合
第1試合　2年対1年の1
前半出場選手　T4、S6、S12、Y14、H20
後半出場選手　S6（途中退）、S8、Y11、T15、K17、（途中入）S12、14
スコア　前半3対0、後半3対1、合計6対1
前半のトライ　S6、S6、S6、後半のトライ　S6、T15、T15
寸　評　昨日と同じく2年生のスピードランナーが着実にトライを取って、マイペースにした。1年生の好走も何とか止めることができた。

第2試合　2年対3年
前半出場選手　S2、Y5、S7、R9、M10
後半出場選手　T1、K3、S13、T15、T21
スコア　前半5対0、後半2対2、合計7対2
前半のトライ　R9、Y5、S2、R9、R9、後半のトライ　S13、K3
寸　評　前半の2年生は確実なプレーを連続させて、トライを取った。後半は3年生の大きさとスピードが勝った場面があった。しかし、最後に10フェーズ以上の連続攻撃でトライを奪って同点に持ち込んだ。
ラックオーバーとオープンパスはまだできないが、タックルされてもジャックナイフとピックアップで早い確実な攻撃ができた。Dfでも大きい相手をしつこく止めることができた

第3試合　2年対1年の2
前半出場選手　T4、S6、S12、Y14、H20
後半出場選手　T1、Y5、S8、Y11、K17、（途中入）S7、T21
スコア　前半2対2、後半0対3、合計2対5　2年生の負け
前半のトライ　Y14、S6、後半のトライ　なし
寸　評　前半の2年生は1年生にしっかりと止められて前進ができなかった。後半は巻き返しを狙ったが、またも1年生に確実に止められてしまい、気持ちが空回りして、連続攻撃ができずに散発の個人攻撃となってしまった。Dfでは1年生のランナーを確実に止めることができなかった。後半は残念ながら完敗であった。

2018年8月4日2年生夏合宿日目

8月4日午前中は試合
（8月4日午後練習内容）
●ダイナミックストレッチ（Fコーチ）いろんな動きを取入れたストレッチ
・ラダー、ハードルを使用してのランニング、ステップ、ピックアップ動作
●パス練習
・パスキャッチ時三角おにぎり型にかまえるのを覚える為ロープを使用。
・中抜きパス
○バックスラインのパス
・スクラムよりH→SO→Wへのラインパス
・相手DFをつけてのラインパス
　Hより出されたパスをSがキャッチ、Sは対面Sと対面Wの間に走り対面Wを
　自分に寄せ付けてづれたところで味方Wにパスを出す
＊Sが対面Sをづらして味方Wにパスを出すタイミングが重要
　パスの強さ、味方Wがトップスピードに入ろうとする位置にやさしくパス
＊味方Wは味方Sが外へづれてくる距離と同じ距離を対面Wの外にづれてフリーな
　位置まで外にひらき声を出して味方Sからパスをトップスピードでもらう。
●コンタクト（オーバー練習）3人1組
・1人目はボールを持ってコーチ（相手役）に当たり→ダウンボール（ジャックナイフの形）
　→2人目はダウンボールされたボール位置に真直ぐ進み、ねている味方を跨ぎ相手を後方
　に押しやる（オーバー）→3人目は素早くボールをピックアップし前進する
●1対1の抜き合い
・5mX5mのグリット内にて中央ラインに置かれたボールをじゃんけんで勝った方がピックアップしバックステップにて味方後方ラインまで下がった後、前進して相手をステップ等を駆使して前方トライラインを目指す。
じゃんけんで負けた方はバックステップにて後方ラインまで下がり前進してボールを持った相手に両手タッチする。
＊上記行為でタッチされた地点が中央ボールのあった位置のライン（ゲインライン）より、お互い越えていた方が勝ち。
●2対2の抜き合い
・上記を2対2にて実施。

（8月5日午前中練習内容）午後は試合
●ダイナミックストレッチ（Fコーチ）
・ラダー、ハードル、マーカーを使用してのランニング、ステップ練習
＊常に前（相手がいる事を想定）を見ながら走る事を意識させる為、コーチが前方にて示
　したマーカーの色（もしくは指で示した数字）を声に出す。
●パス練習
＊パスをする時、キャッチする時のボールの手の位置を注意する事。

・ポイントが2地点での往復連続中抜きパス
　15mX15mグリット内にて
センターポイントのコーチからのパスをキャッチし反対側（右サイド）の位置のコーチへ
パスした後、前方ラインまで前進し逆サイドに移動しセンターポイントのコーチからの
パスをキャッチし反対側（左サイド）の位置のコーチにパス。この動作を8人1組にて
繰り返す。
＊注意点：声を出しパスキャッチ時はトップスピードにてキャッチし、素早く反対側の
コーチに正確にパスをする。パスを終えた後次のプレーを考えながら移動し逆サイドから
ボールが出るポイントを常に意識し、声を出してパスを要求する事。
●4人1組のコンタクト（オーバー）練習
・1人目はボールを持ってコーチ（相手役）に当たり→ダウンボール（ジャックナイフの形）
　→2人目はダウンボールされたボール位置に真直ぐ進み、ねている味方を跨ぎ相手を後方
　に押しやる。パワーフット（オーバー）→3人目は素早くボールをピックアップし、後方
にいて声出している味方にパス→4人目は声を出しパスをもらい敵のいない（少ない）
場所をいち早く見つけ前進する。
●1対1,2対2の抜き合い練習（8/4の練習に準じる）
●1対1　攻撃側：当たり＆パワーフット　防御側：タックル（捕まえる）＆パワーフット
・対面に向き合ってお互いうつ伏せになり、その中央のボールをセット。
　コーチの笛合図で立ち上がり、一方がボールピックアップ、目の前の相手に当たりに行
　きパワーフットで前進を試みる。もう一方側は、当たりにくる相手を素早くタックル(
全身にて受け止め、掴む）パワーフット。

（8月6日午前中練習内容）
●ランニング
・スロー→ダッシュ→スローダッシュ
・スラロームラン（2人1組7にてスラローム＆シャドウラン）

●ゲーム（遊び）
・三角パスカット
　3人対鬼1人　A,B,C,は三角形に立ってパスを回す。鬼は3人の間のパスカットを狙う。
＊早いパス回しとコール（声だしと意思疎通）の練習。
・キックゲーム
　キッカーはホームベースからキックして1塁に走りホームへ帰る。
　レシーバー達はボールをキャッチしたら、数人がパスをつないで早くホームへボールを
　返す。キッカーとどちらが早いかの競争。

●すもう大会

★夏合宿全般
・生活面では、荷物の整理整頓、約束事を守る、仲間との協力等々でこの1年の成長ぶり
　がみられた。
・特に食事面でコーチ陣の思いの外、たくさん食べる生徒が多くいたのが印象的だった。
・練習面では暑さの影響でダラダラしている姿も見受けられたが、全般的には、一所懸命
　楽しみながやってくれたように思う。
・試合では、練習したプレーを積極的にやろうとする生徒が多い反面、消極的になってし
　まう生徒も散見された。失敗してもどんどん練習したプレーを試合で実践してほしい。

★この夏合宿中各コーチが選んだMOM
・Mコーチ　1人1人が譲り合い注意し合える仲間になってほしい。
　MOM　　S8
・Tコーチ　練習でやった事を試合でできるようになってほしい。
　MOM　　R9
・Ｆコーチ　
　MOM T15
・Oコーチ
　MOM H20

　　
以上　　　　　2年生指導員タレンディコーチ記

　恒例の夏合宿を鉢伏高原で8月3日から行いました。2年生の参加者は19名（残念ながら2名は不参加）、指導員は7名全員が参加しました。
　今まで練習したプレー・スキルを復習して、新しいものもいくつか試しました。また、自分の目標などを毎日一人ずつ、はっきりと発表してもらいました。生徒諸君は、4日間の集中した練習を行って、ますます元気でたくましいプレーヤーになったと思います。
　保護者のみなさんには、お手伝いやグラウンド整備など、たくさんのご協力とご支援、大変ありがとうございました。

１．到着ミーティング
宿舎に到着して、Ａ主任指導員から合宿の注意をしました。
・団体生活を4日間おこなう。団体行動をとること。
・コーチが話すことを体育館すわりで、しっかり聞くこと。
・他の人が嫌がることはしないこと。
・体調が悪くなったらコーチにすぐ言うこと。
・その他、室内を走らない、道路に飛び出さない、布団で遊ばない、入浴の準備について、水筒の洗いについてなど、内容は毎年ほぼ同じです。

２．8月3日午前練習
　3年生との試合と1年生との試合が、翌日4日の午前に予定されていましたが、この3週間は高気温対策と台風での練習中止のためにミニゲームをやっていませんでした。それで翌日の試合のためにランニングとコンタクトを行いました。

2.1ランニングの1
　約30ｍ区間で、一人ずつのジョギング、ダッシュ、スローアンドダッシュの繰り返しを行いました。
2.2ランニングの2
　スラロームラン（マーカー3個）とサイドステップ（3回）を使ったランを行いました。次に二人一組で、前の選手がスラロームランを行い、後ろの選手が前の選手のあとをつけて走るシャドーランニングを行いました。最後はパスをして、うまくできれば合格、できなければアゲイン（再度やりなおし）としました。
2.3コンタクトの1
　コーチのコンタクトバッグに当たり、止まらずに前に押す。ドライブすることを練習しました。
2.4コンタクトの2
　二人一組で、前の選手がコーチのコンタクトバッグに当たり、後ろを向いて二人目のフォローワーにボールをパスすることを練習しました。
2.5ランニングの3
　約30ｍ区間を、往路はダッシュ、復路はジョグで、休まずに連続して約8往復しました。
　これで今晩9時にぐっすり寝てもらう計画だったのですが。。。

３．夜のミーティング：個人の目標
　夜のミーティングでは、特に選手個人の合宿の目標（合宿でやりたいこと、できるようになりたいこと）を発表してもらいました。

　この後、4日の練習と試合を終わってから、さらに5日の練習と試合を終わってからも、これらの目標がどの程度、達成できたかなどを発表してもらい、コーチと他の生徒から意見を出しました。この個人の目標と結果、コーチたちの意見をまとめて示します。

T1　目標：3年生に勝ちたい。そのためにラックオーバーをしたい。結果：3年生には勝つことができた。ラックオーバーは練習したが、試合ではうまくできなかった。コーチより：オーバーはこの合宿から練習を始めました。難しいのでたくさん練習しましょう。
S2　目標：タックル。　結果：うまくできた。コーチより：タックルは良くできました。アタックでボールを持って前進をねらうときに、相手につかまってしまいモールアンプレアブルになる　ことが多いので、相手にボールを押さえられる前にパスするか、ボールを隠して前進しましょう。
K3　目標：パスがうまくなりたい。結果：良いパスができた。コーチより：パスは大変うまくなりました。もっともっと長くて正確なパスができるように練習しましょう。
T4　目標：タックル。結果：うまくできなかった。コーチより：タックルはなかなか難しいので、みなでたくさん練習しましょう。相手のおへそをめがけていきましょう。
Y5　目標：早いパス。結果：うまくできない。コーチより：手が長いので気持ちを集中してパスをすれば、すぐできるようになるでしょう。練習しましょう。

S6　目標：タックル。結果：タックルができた。コーチより：良いタックルができました。もっと前に出てタックルができるようになりましょう。ゲインラインの前に出ましょう。
S7　目標：早いパス。結果：うまくできなかった。コーチより：パスを受ける人のことを考えて受けやすい良いパスをしましょう。試合のDfで、モールとラックの後ろで待っていることが多いので、モールとラックの横に立つこと。これは難しいのでみなで練習します。
S8　目標：ステップがうまくなりたい。相手を抜きたい。結果：うまくできない。コーチより：サイドステップは練習を始めたばかりで難しいですね。1歩ずらして抜くことと半歩ずらして当たることをみなで練習しましょう。ラダーのステップが基本なので、まずラダーがバッチリできるように練習しましょう。
R9　目標：プロ選手よりうまいパス。結果：まだできない。コーチより：中抜きパスを1月から続けて練習しているのでうまくなりました。良いパスをするぞと強く思って、そしていつもそう　思って練習すれば、すぐにもっと上手になります。
M10　目標：タックル。結果：うまくできない。コーチより：タックルは難しいプレーの一つで　　す。7月から相手の上半身をつかまえる練習を始めました。相手をつかまえて離さないことも練習しましょう。

Y11　目標：フォロー。結果：うまくできない。コーチより：フォローがうまくできるためには、次に何がどこで起こるかを考えましょう。合宿から練習を始めたシャドーランニングで、考えながら走りましょう。
S12　目標：タックル。結果：うまくできなかった。コーチより：まず正面のタックルを練習しましょう。相手をよく見て逆ヘッドにならないように気をつけましょう。
S13　目標：タックル。結果：うまくできた。コーチより：Dfを頑張りました。タックルは難しいので、もっとうまくできるように、みなでたくさん練習しましょう。
Y14　目標：試合でトライを6本する。結果：1本できた。コーチより：体が大きいので前に進むのが有利です。スラロームランとサイドステップを練習して、たくさんのトライができるようにな　りましょう。
T15　目標：みなより速く走れるように。トライの目標5本。結果：トライは4本できた。コーチより：走るのは早いです。さらに地面のボールを拾うのも早くて、走る場所を見つけるのもうまいです。スラロームランとステップを練習して相手にできるだけつかまらないようにしましょう。

S16　目標：ディフェンス、相手が取りやすいパス。結果：まだうまくできない。コーチより：　ディフェンスは、みなで声をかけて一緒に前に出る練習をしよう。パスは、たくさん練習をしている士、考えてパスをしているのでうまくなっています。
K17　目標：当たってドライブしてトライをしたい。結果：うまくできなかった。コーチより：入校して2か月ですがラグビーのプレーが良くわかってきました。練習を続ければ何でもできるようになるでしょう。
H20　目標：タックルで倒す。結果：うまくできなかった。コーチより：いろんなプレーができるようになりました。タックルもみなと一緒に練習しましょう。相撲では皆から声援を受けて頑張りましたね。
T21　目標：トライをたくさんしたい。目標は4本。結果：トライは2本できた。コーチより：スラロームランとステップの練習をみなと一緒にして、相手を抜いて走れるようになりましょう。それからご飯をたくさん食べて大きな体になってください。

　この4日間の合宿で、生徒諸君はうまく強くなりました。でも目標はまだまだ達成できていないので、秋の練習でもっともっといろんなことをやっていきましょう。8月は自宅でボール遊びやパスの練習をしておいてください。

ハチ高原（宿舎：こだま）
生徒参加：１３名

今年から１年生の担当となり、初めての合宿です。昨年まで、６年間担当した生徒だったので、気心知れた中での合宿でしたが、今年は未知の生徒たちと挑みます。不安ばかりですが、この４日間で仲良くなり、生徒の個性を把握して行きたいと思っております。また生徒達も一緒に生活をすることで、仲間意識が芽生えチームとして成長することを期待しています。

＜１日目＞
例年通り、空港駐車場に集合です。体と同じぐらいの大きな荷物を担いで（１人で担げない子もいますが）準備万端です。集合場所までたどり着くまでの保護者のみなさまのご苦労は例年同じです。周到な準備に感謝いたします。

バスには５年生徒同じです。１年生は前の方に座りますが、バスにも慣れているのか、行きは車酔いの生徒もなく元気で終始、楽しい話をしていました。中にはずっと寝ている生徒も居ましたが、順調に到着しました。

宿舎に入る前に、外でお弁当を食べます。木陰に座って食べるので、虫が沢山発生します。しかし大阪とは違って、愛嬌のある虫たちです。アリさんやトンボなどを気にしつつ、自然の中での楽しい昼食でした。いつもより多めに用意いただいたのか、少し残す生徒も居ました。はやく遊びたい気持ちがゆっくりと食事することを妨げたのかもしれません。

その後、宿舎に入りました。１年生は１つの大部屋に寝泊りします。お手伝いのお母さんが、荷物の区画を部屋に示していただき自分の荷物の置き場所が決まっていました。この区画はとても役に立ち、生徒たちは常にこの場所で荷物を整理？していました。

入室後は、ミーティングです。冊子の「合宿の心構え」をみんなで読んで、これからの生活の注意点を認識します。ここで衝撃がありました。漢字にはかなをうっているので、当然全員がすらすらと読めるものと思っていましたが、まだ１年生です。読み書きを初めて、４か月です。個人差はありますが、読んで理解することはすんなりとは出来ません。それでも一言一言意味を説明しなんとかミーティングを終えました。

次に練習の用意です。
みんな保護者と一緒に準備してくれた大きなカバンの中から練習着を取り出します。カバンの中を見ていると、綺麗にビニール袋に小分けして、表には、中に入っているものが記載されています。コーチが用意する練習着の説明を行い自分たちで準備、着替えを行います。また同時にお風呂の用意も行います。

宿舎からグランドまでは、歩いて行きます。部屋を出る前、宿舎前に集合した時、点呼と持ち物確認を行います。みんな時間がかかりますが、コーチが確認すると１人で準備ができるようです。

宿舎からグランドまでは、毎回同じことの繰り返しですが、歩く列が乱れます。途中何度も止まり、列と整えて進みます。多くの時間がかかりますが、この道中が私は好きで、ここを歩くと今までの合宿での出来事が蘇ってきます。また風景も最高です。

グランドに到着すると、ドリンク、虫よけを行い、いざ練習開始です。今年は猛暑なので、走る練習は控えて行いました。練習メニューは、Ｍコーチが担当してくれましたので、今年は楽をさせていただきました。

◆練習メニュー
速く走るには～ポンを意識した足の運び～
・足を地面に着くときに、ポンと掛け声をし、空き缶を足でつぶすように地面を強く叩きます。これによって地面を強く蹴ることが出来ます。
・ポンを意識し、大股、横歩き、ポン走り等いろんな走り方を行いました。
・ラダーやポールを使った障害物ラン。タイムトライアル。

◆今合宿での練習の目標
パスが出来るように
・１人で走り、ＴＲＹという技は出来る（一部の生徒）。これからは走った後に捕まった時、捕まる前にパス（手渡し可）をする技を見につける。

１日目の練習は軽めにし、宿舎に戻り、お風呂です。女子はお手伝いのお母さんが一緒に入ってくれますが、男子はコーチが一緒に入ります。毎回、１番風呂を競う生徒もおり、お風呂は楽しみなようです。みんな自分たちで着替え、お風呂は入れるようです。

お風呂の後は、夕食です。幸いアレルギーの生徒はおらず、安心して食事を行えます。１日目は恒例のすき焼きです。お手伝いのお母さんが作ってくれ、大変おいしいです。みんな楽しそうにゆっくりと食べていました。

夕食の後は、再びミィーティングです。まだ部屋で騒ぐので、再び「合宿の心構え」を理解させました。その後、お布団敷き、歯磨き、トイレ等を済ませ、９時消灯です。みんなまだ元気なので、なかなか寝ませんが、コーチの技で寝させてくれました。

＜２日目＞
朝、６：３０起床。布団上げ、体重、体温測定。７：００～朝礼。７：３０～朝食。９：００出発。９：３０～練習開始。
毎朝忙しい朝の合宿です。時間通りに生徒たちを準備させるのが一苦労です。ぼーっとしていたらみんなにおいて行かれます。集団生活の中、みんなマイペースでなんとかついてきてくれました。

２日目の午前中は、いきなりの試合です。２年生、幼年と対決します。７月は暑さも含め、天候に恵まれずほとんど練習が出来ていません。
・試合でのキャプテン、ペナルティー速攻係は決めて、当たって砕けろと試合に挑みました。

◆試合結果
１試合目　vs２年　１対４　負け
２試合目　vs幼年　４対２　勝ち
３試合目　vs２年　２対５　負け

・結果はおもっていたより動きがよかったです。みんな試合に飢えていたかもしれません。しかし２年には歯が立ちませんね。
・来年１年間タグに移行するので、タックルの練習は行いませんので、２年生が止まられなくてもしょうがないですが、相手のスピードについていき、捕まえてほしいですね。
・もっとステップで相手を抜き去ることと、タッチラインをでないように意識してほしいですね。

・宿舎に戻ると、手洗い、うがいを行い、スイカを食べました。異常気象の影響により、不作が心配でしたが、とてもおいしかったです。このタイミングでのスイカは最高ですね！
・昼食後は、ハガキ書きの時間です。合宿２日目ですが、家に暑中見舞いのハガキを書きます。案の定、書くのはまだまだ出来ず、何とか読めるかといったレベルです。
みなさんご自宅に届きましたでしょうか？毎年書きますので、成長の証として保管願います。

◆午後の練習
テーマは、パス
・３人一組で、当たって、ボールを手渡し、パスアウトで、少し離れたところにパスのパターン練習を行いました。
・パスをする、フォローする、モールから離れてボールをもらう。これらの意識付けを行います。

ルール説明
・オフサイドの反則が多いので、説明しました。原則、ボールより前のプレイヤーはプレーしてはいけません。難しいけれどしっかりと頭と体で憶えて下さい。

◆ＢＢＱ、花火
・２日目の夜は一番参加人数も多く、イベントも行います。みんなで、楽しい夜を過ごしました。
＜３日目＞
楽しい夜も明けて、３日目が訪れました。今回、私は生徒と同じ部屋で寝ましたが、朝までぐっすりと寝る事が出来ました。みんな寝ている時は静かでかわいいですね。

午前中の練習を終えて、昼からは試合です。

◆試合結果
１試合目　vs２年　１対７　負け
２試合目　vs幼年　４対３　勝ち
３試合目　vs２年　５対３　勝ち

・幼年とも競い勝ち、最後に２年生からの勝利。みんなの頑張りが勝利に繋がりました。チームの連携もよくなり、合宿の成果だと思います。

（反省点）
・味方をみないパス、タッチララインを出る、相手のボールを掴まれる。

（よいことろ）
・声を出してボールを追いかけている。
・繋ぐ意識が見られる。
・みんなで応援する。

◆ミーティング
毎晩、ミーティングは行うのですが、今回はみんなに感想を聞いてみました。
「この合宿で一番楽しかったことは何ですか？」
１０分ほど考えて、冊子のメモ欄に書いて、発表します。

背番号順に前に出ての発表です。緊張して何もしゃべれない生徒もありましたが、コーチの誘導尋問でなんとか発表しました。
大概の生徒は、「今日の試合で勝てたこと」「相手を止めたこと」「パスがつながったこと」など期待した答えでしたが、
１人の生徒が本音を聞かせてくれました。

「合宿で一番楽しかったことは？」
「寝ること！」
「理由は？」
「何もしなくていいから～」

多分これは本心で、日頃からあれこれしなさいと忙しい日々を送り、合宿でも同様次々と注文を付けられています。毎日、寝る時に「やっとねれる～」と思い、いち早く寝どこについて幸せな時間を過ごしていたようです。勉強になりました。

ミーティングの後、帰り支度を行います。明日の練習着、お風呂の用意、帰りの着替え以外は、カバンの中に入れます。もうカバンの中はぐちゃぐちゃですが、何とかカバンに押し込み準備を行いました。
＜４日目、最終日＞
最終日を迎えました。みんな集団生活にも慣れてきました。すごい対応力ですね。

◆最後の練習
最後の練習はレクレーションです。ボールの遠投、キック競争などを行いました。

（各競技チャンピオン）
遠投：３　こうえい
ゴールポスト越えのキック：７　そうじろう
プレースキックきょり：１１　はるき

〇おまけに今までグランドでは禁止していた「虫とり競争」を行いました。１年生には常に虫を狙っているハンターが数人居ます。
案の定、数分で大きなバッタを捕獲、その後もみんな次々と捕獲していました。都会っ子なのにすごいですね！

虫取りチャンピオン：１０　あづさ

最後は、合宿の閉めである、円陣から声高らかに帽子を投げ上げて終わりました。

大きなケガ、病気もなく合宿を終えることが出来ました。またコーチ、保護者を含めて生徒との絆が深まったと思います。保護者のみなさま本当にありがとうございました。おかげさまで何とか４日間大好きなラグビー合宿を過ごすことが出来ました。
また、現地でお手伝いいただきました保護者のみなさま、色々とお手伝いいただき大変助かりました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

最後まで読んでいただきありがとうございます。最後にお願いですが、生徒が合宿から帰って話した感想等をお聞かせ願います。まだ感想文がかけない１年生の話が聞きたいです！よろしくお願いいたします。

まずは、ご協力いただきました保護者の皆様ありがとうございました。毎回たくさんの方の参加をいただき、子供達がラグビーに打ち込める環境を作っていただき、感謝しかありません。今年も朝早くから、グランドの準備、毎回の食事の準備、あらゆることのサポートありがうございました。
5年生は、今回の合宿は「考えるラグビー」「スキルアップ」の2つのテーマで練習時間だけでなく、ミーティングの時間、自由時間含めラグビーについて考える時間に費やしました。酷暑のため、走り込み等の練習はあきらめ、スキルアップに特化した練習メニューを中心に構成しました。まず初日に個人スキルのチェックシート、ラグビー英語50問を渡し頭で理解をし、そこからそのあとの練習で頭に入れた情報を体に落とし込んでいき、その後宿舎で、頭で復習をしてもらうつもりで、資料を配布しました。
練習では、特にワイドのパスを強化すべく時間をかけました。外で取り切る為に重要なスキルです。6年生を見本にグランドを広くつかうラグビーをものにしていきましょう。
夜のミーティングは、初日に選手全員に1分間スピーチをしてもらい、それぞれの夢や目標を発表しました。二日目のミーティングは、中学コーチでOBのOコーチに今までのラグビーでの経験談を話をしていただきました。飾ることなく今まで感じたことや、子供達へのメッセージを語ってもらい、子供達は今まで見たことのないような真剣な表情で話を聞き入ってました。すばらしいラガーマンであり、すばらしい青年だと思いました。子供達の憧れの存在です。その後、ここ数年熱くなってしまうミーティングでの、目標に向かっての具体的行動を話し合いました。最終日は恒例のラグビー英語テストです。今回は問題をだいぶ難しくラグビーのルールについてのものが多く、去年の100点3名も大苦戦でした。今年のトップ3は1位6ユウタ、2位13タイヨウ、3位11ケイ、3位26アヤトでした。

各選手のレポートはこちらです。

1 カンタロウ 生活面、プレーにおいてもみんなに信頼されていました。パススキルも急激に向上してます。
2 コウダイ 土曜日の6年生戦でのナイストライ直後の怪我で日曜日の試合は出れませんでしたが、抜群の突破力でした。
3 ユイト 合宿への取り組みが今年は真剣でした。試合でも集中できていました。
4 ヒロト 気迫と声でチームを引っ張ってくれました。悔しかった思いを忘れずに。選手間投票で合宿MVP
5 ライト ラグビーに対しても上手くなりたい気持ちが出ていました。気持ちが強くなっています。
6 ユウタ パワーだけでなく、スキルが急激に向上しています。強くて上手いプレイヤーになっています。ラグビー英語テストトップ、追風賞
8 ユウト 理解度、献身的プレーでゲームでも宿舎でも、チームキャプテンとしても的確な指示をしていました。太郎正成賞
9 マコ いい声が出るようになってきました。ハンドリングもだいぶ向上してます。
10 カイキ ゲーム中はよく走って良くボールの絡んでいました。食事もだいぶハイペースになりました。
11ケイ パススキル、ランニングコースもよくなってます。トライゲッターとしてとりきるプレイヤーに成長を期待
12 ヒロノリ ナイストライでした。前がよく見れています。下のボールへの反応も良かった。
13 タイヨウ いつもみんなの中心で元気にすごしていました。プレーでもいいタックルがありました。ラグビー英語テスト、トップ
14 ヒロユキ ピンチを何度も救ったタックルは、さすがです。体調が良くない日もありましたが、頑張っていました。
15 ランタロウ 日曜日のゲームでのトライへのパスは、今回のベストプレー。才能に加え、チームをリードする覚悟が出てきました。石原賞
16 トワカ タックルだけでなく、パスを受けるタイミングと、前に出る気持ちが今回光ってました。
17 マサトシ 前に前に出るプレーでチームを引っ張っています。冷やっとするプレーもありましたが、大事に至らなく安心しました。金山賞
20 ヨウスケ 体調面でしんどい時間があって、大変でしたが、最終日までよく頑張りました。プレーでもハンドリングスキルが上がっています。
21 タケヨシ アタック面で急成長しています。合宿でひと皮むけました。
23 タカシ ハーフとしてボールへの反応が格段に良くなりました。全体も見れるようになってます。
24 ユウタ 全てのプレーで、小学生トップレベルです。今回はランタロウ同様、それ以上の課題を与えましたが、見事にクリアして行っています。
25 リンタロウ いるだけでみんなを和ます存在です。練習でも一生懸命取り組んで走っていました。
26 アヤト ヒロトと同様、一番声を出して指示できていました。ディフェンス、アタックともにキープレイヤーです。三栖賞
27 ゴウシ 走り込んでのプレーが抜群でした。宿舎でもみんなと仲良く楽しそうにしていました。
28 ソウジン 試合では何度もサイドアタックで前進できていました。積極的プレーが多かった。
29 タカヒト 宿舎でも、グランドでも常に真剣に取り組んでいました。手を抜かない姿勢はみんなの見本です。林賞

合宿参加コーチにそれぞれ個人賞を決めてもらいました。

合宿ご苦労様でした。ここで感じたこと、プレーを具体的に自分なりに分析して、ラグビーノートに書いて、上に向かっていきましょう。気持ちを持ち続けよう。