いい天気でしたねぇ・・・　　参加15名　指導員は7名　久々のＨコーチありがとうございます。
保護者のみなさんも　たくさん！！　　ありがとうございます。

ちーと長めのミーチングと用事で参加が遅れました。

元気に練習してるかな？？？　　
ん・・・一生懸命練習はしていますが、主役たちの”声”がとーっても小さいですね・・・
元気に声出してるのが、コーチが一番では・・・　　ダメよ～ダメダメ！！！＾＾
元気に”マイボール””パス”とか　声出そうなぁ！！

そろそろ　学校での生活もなれてきたかなと・・・
てことで、みんなどれくらい学校で教えてもらってるかなと・・・テスト！
”おはようございます”　あいさつは次第点かな？　整列！前に習え！　少しできるようになったようですね。　小学校の先生ありがとうございます。　早く”休め”まで・・・　笑＾＾

先日の北摂大会での　反省を踏まえ　ラグビーを少々・・・コーチング。　
15名なので3チームに分けて　各コーチから　セットプレーのおべんきょう。
しっかりと覚えたかな？
練習マッチでどうだった？　　できたか？

来週どれだけ覚えてるか？　　楽しみですね。　できるかなぁ？？？　　楽しみにしてますね。
全員参加となりそうです。　体調管理よろしくおねがいします。
めざすは　かっこいいラグビー！　　かっこいいラグビーです！　

６月７日は豊中１５中で練習をおこないました。先週の北摂大会の反省と次週の試合に向けて２時間の練習では全部することができません。よってフォワード、バックスとも基本的なところだけを修正しました。全体的にはやっぱり”タックル”を全員でおこなってもらい、タックルへの恐怖感をなくす練習をおこないました。ラグビーノートや練習で何度も言ってますが改めて選手の皆さんに書いておきます。

１）パワーフットで踏み込む！（まず相手の真正面に立つのではなく、半分ずらして立つ。そしてそのまま距離を詰めて行けば少し斜めからはいることになり、踏み込みやすくなり、入りやすい！）

２）体を当てる　（相手のお腹に自分の胸（肩ではない）をぶつけます。胸を当てるためには顔をあげないと当てれません。相手のからだのなかで一番柔らかいところはお腹です。おなかにあたるまでしっかりおなかを見ていてください。）

３）しっかり相手を手で掴む（自分の持っている一番強い力で相手をつかみます。つかんだらしっかり抱き締めるように手前に引いてください。）

そして、１）、２）、３）これらを全て同時に0.1秒以内でおこなってくだい。どれか一つでも遅れると相手は倒れません。 0.1秒で３つ同時！です。このタックルを成功させるには実際の練習以外にも方法があります。それはイメージトレーニングです。寝る前に目をつぶって上に書いた３つが同時に決まるようにタックルをイメージしてみてください。そうすれば、試合でもうまくいきます。！　（あっ！寝る前の練習１つふやしてしまいましたね！　どうもすみません！）

これは！おすすめ！寝る前練習です。

１）おなかをずーっとみながらベットに寝転ぶこと！

２）体幹３０秒　（おなかに力をいれて３０秒我慢して！）

そして　３）新たにイメージトレーニングですベストなタックル１回です。

たぶん３つやっても全部で１分間以内なのでぜひお試しを！

最後にこれは数年間私がミニラグビーのレフリーをしてみて気がついたことで試合中特に気をつけること！

１）オフサイドです。　オフサイドがよく起こるのは　モールやラックの周辺で横からはいることが多いです。　たとえば、タックルで倒されラックにたら、そこには見えないですけど　四角のボックス（架空の線が引かれます。レフリーが頭のなかで引いてます。）ができます。なので次にこの場所に到着したプレイヤーは横からはいらずまっすぐ後ろからはいらないと反則になります。

２）ラックで手を使ってしまうこと！　（グラウンドに倒された時にボールが近くにあって手で後ろにボールを送ろうと”つい”　さわってしまう行為です。

似たようなプレーでラックになる前にタックルで倒されたプレイヤーがダウンボールしたボールを上から拾うプレー（通称ジャッカル）があります。これも倒れたプレイヤーを　”１歩またいで”　上から拾うならOKです。でも、普通は拾う時間がほとんどないので１人目はしっかりラックのオーバーをするよう！　オーバーすればボールは取り放題です。

オーバーについても書きましたが５年生のオーバーが相手よりも弱いのは理由があります。それはラックやモールからボールをとってそのまま攻撃しようと思っているのでオーバーもボールの真上に自分のからだがくるところまでしか押さないです。そしてボールをとろうと力をゆるめた時、相手に押し返されるのです。　力をゆるめたらマズイとう気持ちになった時はそのラックでのボールを拾うことはあきらめ、つぎのチャンスをまってください。　それがチームプレーなんです。　そういうことをしてると必ずあなたにトライのチャンスがやってきます！　あきらめずがんばってください。

それでは日曜日元気に花園のグラウンドを走りまわりましょう！

今日はみどりこーちが練習報告を担当してくれました♩

6/7 15中にて練習内容
1.ラン
スピードの強弱や、身体をねかせてからの立ち上がりなどの強化練習。暑いながらもしっかり走りこめました！
2.7ボール
次にどこにいけば早く戻れるかを指示するのも重要ポイントですね！
新しい練習もしました！
リーダー的な存在が自然に現れてしっかりリードして戦略をたててボールをまわしてました！
みてて、成長を感じました！
3.スペースボール
だんだんと慣れてきたて、攻守の切り替えの早さと空いているスペースへボールを運ぶことがうまくなってきました!(^^)!
コールもできてきてますよ♪
4.ラン&タッチ
5.水風船
ボールのかわりにキャッチ︎
上手にできたら割れなくてびしょぬれにもならないんだけどなぁ^_^;
でも、夏にピッタリの練習メニューです！
6.オーバー
しっかりとまっすぐに、身体を入れることができている子とまだ、身体だけの体当たりや、足をしっかりつかめてない子もいますが、力強さは確実にアップしていました！

今日は、13名参加！
他数名と賑やかな7番N君と8番のＴ君がお休みだったせいか少し静かな感じでした！
ケガから復帰の、16番Y君は元気に来てくれました！

暑くなって、体調も壊しやすくなるので、しっかり食べて、しっかり寝て
練習に備えましょう︎

保護者の方へお願い:
靴紐がよくほどけることが多いです！
お家でも、結び方の練習してみて下さい。
あと、靴がちっちゃ目な子もいます！
見てあげてもらえると助かります。
ひもがすぐにほどけるようでしたら、ビニールテープを巻いて練習に参加するようにしてください。

先週の北摂大会の幼年さんの大活躍を賞賛していただく朝礼から15中での練習は始まりました。2年生は3勝1敗と、あと少しで幼年さんと並び褒めていただけるところでしたが、前にでるところまではいきませんでした。強豪揃いの東大阪交流戦で豊中2年の力を出しきり、みんなを驚かせましょう。
練習スタートは2年生定番のオリジナルタッチフットです。今回はお母さんにも参加いただいたのですが、2年生に伝えたいことをお父さんお母さんに体現してもらいました。2年生はどうしてもボール周辺の半径5m以内に10人以上がかたまってしまっているのですが、お父さんお母さんはグラウンド全体に広がりパスをつなぎの見本を見せてくれました。特に13タイヨウ、お母さんが2ゴールと大活躍でした。
次にアジリティトレーニングです。ラダーも組み合わせたかなりハードな内容でしたがきっちり取り組んでくれました。
ここから本題です。豊中2年の北摂大会での最大の課題となったタックルの練習です。今までは形にこだわって、姿勢、パワーフット(踏み込む前足)、胸を当てるイメージなどを伝えてきたつもりでしたが、今回からは、パスやステップのように慣れる為に出来るだけ回数をこなしてみることにしました。相手の走るスペースを詰めながら、前足を踏み込みヒットする動きを反復していきました。手だけで行かず前に踏み込めていた選手が続出しました。特に6ユウタ、1カンタロウ、7タイチがいい動きだったと思います。
これを意識し今回は3対3、4対4でのミニゲームです。私は4対4のゲームを見たのですが、後半からいいタックルが出てきて特に4ヒロトの低いタックルは素晴らしかった。ここまで出来るとはおもいませんでした。引っ張られて次第にいいタックルが生まれるいいゲームになりました。花園でも期待しています。

2年生へ

らいしゅうは今までのれんしゅうのせいかを出せるいいきかいです。自信をもって元気に豊中2年の力を出しきりましょう。勝ってよろこぶすがたをイメージしていい顔で集合してください。じゅんび、最初のせいれつ、あいさつで8わり決まります。しっかりとしたじゅんびで勝ちにいこう。

1.B 11vs 摂津B
2.A 0vs10高槻A
3.B 1vs8東淀川A
4.A 5vs6東淀川B

課題は
アタック：ボールコントロール、スペースにボールを運ぶ
ディフェンス：プレス
AT/DF共通：ボールを持っていない時の動き
ですね。

来週から頑張りましょう。

５月３１日　北摂大会が記念大会とのことで鶴見緑地球技場で開催。茨木RSさんのお蔭です。一流のグランドで出来る経験は何よりも得がたいですね。

参加者　１１名。うち１名は前日に怪我したとのことで実質１０名で対戦。怪我してもジャージ姿で現れたY１０の気持ちは買いますよ！早く治して復帰してください！

今回は心機一転一部ポジションを変更して臨んだ初試合。結果は残念でしたが（他学年さんすいません）、スピード・テンポや連続したアタックにはこれまでとは違うキレがありました。新ポジションでまだ全体形成が出来ていませんが、今後の練習を重ねて、楽にトライが取れるスタイルを確立しましょう！

問題はディフェンス。メンバーも試合後に自ら原因を話していたとおり判っているよね。今回対戦した吹田さんや高槻さんとの違いは何でしょう？　　体格差？　技術力差？　もちろんそれも要因にはなりますが、一番の要因は責任感ではないでしょうか。高槻のキャプテンの女子を見て、一番感じました。試合を作るため最前線で体を張る姿勢・声がメンバーに伝わり、全員前に出る。これが大きな違いですね。ゲームプレーヤーであることはゲームチェンジャーになる側面を持つように今後指導したいですね。

とは言え、２週間後には花園第２グランドで試合。またもや一流グランドでほんと恵まれてますね～。グランドに恥じないように次回は頑張りましょうね！

５月３１日　雨も予想されましたが昼前からは夏のような暑さになったこの日、第３５回北摂大会が鶴見緑地競技場で行われました。通常は万博競技場の砂のグランドで行われていましたが３５年という記念大会のため当番校でもある茨木ラグビースクールさんは鶴見緑地の人工芝グランドを用意してくれました。さすが茨木RSさんです。これだけでは終わりません。大会運営についても最初から最後まで裏方の徹して最高の記念大会になりました。茨木RSの皆様ありがとうございました。

ここからは５年生の結果です。

豊中A2 vs 吹田B　　◎

第一試合から　チャンピオンチームと対戦です。でも、最近ゲームの入り方はチームで一番のA2モチベーションも最高の状態で対戦できました。S１４はゲームキャプテンとして頼もしい存在です。タックルして、すぐ起きて、パスして、またタックルしてと！彼の仕事量はハンパなかったです。

豊中A1  vs 吹田A       △

試合前に吹田５年のコーチ（知り合いです。）と今のベストで戦いましょうと申し合わせていましたので、本当に強い吹田さんと試合することができました。この吹田さんには今年から昨年まで高槻RSでは中心選手だった選手が加入しており、彼がボールを持つと２−３人で止めにはいらないといけなくなり、その後がディフェンスが手薄になるところでしたが、A1の選手全員の仕事量もハンパなかったです。しっかりディフェンスができ逆に惜しいチャンスが数回ありましたが、そこは試合巧者の吹田さんに最後の最後まで守りきられてしまいました。（でもS１もう少しモール、ラックに参加しよう！君がはいれば押し合いには負けないので！）

豊中A3 vs  摂津市B 　X

前前回A1との練習マッチで粘るディフェンスができていたA3の選手たち、今回もそのディフェンスを見たかったのですが、試合がはじまると手で掴みにいくだけ！そして、攻撃面でもいつもの　”オレがオレが”とパスをせず相手に捕まったり、タックルの餌食になる、いつものA3になっていました。今回ゲームキャプテンにT３０、スクラムハーフにK３１と練習でも練習以外でもよくしゃべる２名に重要な役割をしてもらいましたがもっとチームのことを考えて、チームが勝つために自分は今何をすれば良いのか？というのがこれからの課題です。みんさんがんばって考えてみましょう！そしてこの試合は負けてしまいましたがK１６のトライはさすがでした。（レフリーは反対側にいたので、良く大声を出してアピールできました。あの声いつもでるようになればうまくなるよ！）

豊中A2 vs  箕面B　　◎

１つ勝っているのでモチベーションを維持したまま良い入りができました。負ける気がしない！と選手全員からオーラがでており、見てるほうもそのオーラが伝わってきておりました。この調子の良い時の気持ちはラグビーノートに書いたりして忘れないようにしてください。いつか調子が悪くなる時がくるかもしれませんが、ラグビーノートをみれば復活のヒントになり、短いスランプですむかもしれません。次の試合に向けてもっともっと調子を上げていきましょう！

このチームはS10A11,M23やS25など、フォワードもバックスもできる選手がいるので、攻撃の時に彼らがバックスのような動きをするので今後も相手にには脅威になるでしょう！　（ナイスゲームでした。）

豊中A3 vs 吹田B　　 X

ここも吹田さんには申し合わせていたので、お互いに経験を積むにには良い試合になりました。怪我や体調不良のためA3単独でチーム編成できませんでした。よって　A1,A2から助っ人を１人だけいれました。が、今度は飛びつくタックルが多くみられました。心理的にはタックルには行くと決めたみたいですが、まだ足が前にでない、しかし、相手が来たので、目をつぶって飛び込んだ！　といったところでしょうか？　まず、覚悟を決めたところは進化だと思いますけど、これは選手に教えたことではありませんし、とても危険です。　次回練習で修正していこうとおもいました。（練習前に10分間練習をA3の選手にしようと思います。AOコーチ、ご許可お願いします。）

豊中A1 vs 東淀川A     ◎

記録的な試合でした。試合時間は１０分 x２の２０分間 で、とったトライは２１本とりました。つまり”１分未満に１トライ”をするという離れ業をA1の選手たちは成し遂げてしまいました。相手に合わせることもせず、容赦ないタックルで倒してミスを誘い、ターンオーバーして全力で２０分間走った結果が２１トライという脅威的な攻撃力をみせつけました。　最後の最後まで手を抜かずに自分たちのミニラグビーをやりきったことは本当スゴイです。この試合ではハイテンポのパス回しができました。この感覚は絶対忘れないようにしてください。このハイテンポのパス回しが今後フツーにできるようにストレートパスやオフロードパスなどをもっと練習していきましよう！

ということで　指導員としてはA3を勝たせてあげれなかったのが今回の反省点です。（どうもすみません）　帰り際K３３、K３３のお父さん、お母さんにも言いましたが　”練習試合や対外試合などで　少しキレて！くださいとお願いしておきました。　恥ずかしい！　怖い！という気持ちは　ミニラグビーには必要ありませんがラグビーを始めた時セットでついております。これらを取り外すには”少しキレて”みてはいかがでしょうか？　コーチもコーチが高校生の時、キレたらとんでもない力がでたことがありました。眠っているまだ使っていない　チカラ　みせてくださいね！

最後に　保護者の皆様　朝から夕方まで長時間の付き添いありがとうございました。せっかくの北摂賞（２年連続準優勝です。）だったのに　記念写真の時間を撮ることを忘れておりました。再々すみません！　ここには書いてない選手もいますが選手全員前回のスクール大会よりはレベルアップしております。これは本当です。なので、引き続きお子さんには”勉強”と”勉強”と”勉強”と友達と外で元気に遊んで日曜日はミニラグビーの練習よろしくお願いします。

では　次回の試合に向けてしっかり準備していきましょう！

（追伸：Y１７とY１７のお父さん駐車場まで荷物もっていただきありがとうございました。）

本日は・・・またも　雨の予報を大きく覆す　暑いくらいのいい天気　いい子にしてたんかぁ？？？　　参加12名　指導員　7名　 保護者多数！！　　ありがとうございます。

最初の北摂大会　暑かったねぇ・・・　　接戦もあり　好ゲームもあり・・・いろんな北摂のチームと対戦でき感謝感謝＾＾
幹事　茨木ＲＳさん　ありがとうございました。

笑顔もあり　悔しい顔もあり　落ち込んだ顔もありでしたが　一生懸命にプレーしてたなら　ＯＫ　　みんなで試合に望めたなら　ＯＫ！　　

親御さん方　試合グランドがスタンドから離れていたため　応援は不完全燃焼じゃなかったですか？　　子供たち　暑い中　それぞれに一生懸命にプレーしていましたよ。　今回もがんばったとこ聞き出しておいてくださいね。　　そして　仲間のうち誰ががんばってたか？　聞き出して　子供たちの意見　こっそりと教えてください＾＾　

てことで　最後に恒例の　Ｏコーチご指導の上の　ご挨拶＾＾
誰だ？　横むいとるんは？？
ピシっ♪　と立つこと伝えないといけませんねぇ・・・　次回練習は　”キョウツケ！　からはじめましょうか・・・

最後に
試合中にもっと声だそうなぁ　　本日は6番　出てない試合のとき一番にみんなをサイドから応援してたなぁ　かっこよかったで！！　　続けてやぁ！！