南丘小学校にていよいよ６年生豊中ラグビーが始動しました。参加者１１名。

S井コーチが関西カンバックという衝撃的ニュースも飛び込み、コーチ陣も最終段階に向けて準備完了です。

練習開始にあたり、メンバーと以下の点を基本確認しました。

①アタック面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・誰もが長く、早くかつ正確なパスをする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・自分で判断したことには大胆にプレーする。

②ディフェンス面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・しっかりタックル（ヒット）する姿勢と意識。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・タックル後も素早く起き上がり、次のディフェンスに参加する。

③チームワーク面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ナイスプレーには賞賛、前向きミスには奮起を促しチームを前に向かせる。　　　　　　　　　　　・集中して練習メニューを短時間で数多くこなす。（集中と緩和のメリハリ）

今年度は試合、遠征と実戦も多いことからチームプレー中心の練習となります。プレーの中で自分で判断する機会を練習で多く与えます。また、体力面も充実しつつありますので、コンタクトもしっかり実践します。勿論、コーチ陣も全力で対抗します。(笑)

この１年間が良い思い出となるように、全力でラグビーに懸けてみよう！

まずは次週の開校式で、６年生は何かとスクール代表となるので姿勢を正そう！

今年も日曜日のラグビーの時間を楽しみましょう♪
3年生のテーマは、「アタックは早いボールリサイクル、ディフェンスは正確なハードヒット」です。

1.ランニング・ショートラン
2.サーキットリレー
　寝る・起きる・走る・転がるを組み合わせたリレーで競争しました。
　「起きる」動作に時間をかけずにプレーできない時間を極限まで短くする習慣を身に着けて、「立っている」時間を長くするようにしましょう。
3.6ボール
　７ボールをアレンジしました。
　ボールを６つにして、３～４人１チームでボールを自陣に持ち帰ったら次のプレーヤーと交代するルールにしました。
　回数を重ねるごとに、どこのボールを取りに行くべきかの選択・判断の精度が上がり、チーム内の「こーリング・ヒアリング」ができていました。
4.川渡ゲーム
5.3on3、4on4ミニゲーム
　8m四方のコートでミニゲームをしました。
　各チームに1名ビブスを着用するプレーヤーを決め、そのプレーヤーはキャリーはできるがトライはできないレギュレーションをかけました。
　中学年になるとDFが整備されだして個人技では防御を崩すことが難しくなります。
　キャリアに対しDFが寄ってくる・タックルを受けたが実はアタック側にはチャンスになります。
　6ボールでできたコーリング・ヒアリングをここでも活かしましょう。
　アタックの方向・つなぎ方・ブレイクダウンの判断と精度を上げて攻撃が継続できるようにトレーニングしましょう♪

3年生はシークエンスラグビーを行いません。
プレイヤーの判断でボールを動かして、時間と人をかけないでリサイクルを繰り返し防御を崩します。
同時にDFの強化にも取り組みます。
昨年までの撃合いラグビー（笑）から脱却し、正確で安全なハードヒットでボールを奪いアタックに転じるDFを行います。

秩父宮ラグビー場で行われたセブンズワールドシリーズでは、アタックもさることながら精度の高い防御力をもつチームが上位に進出しました。
NZを破ったカナダは好例だと思います。
ボールを持つアタックに比べると、DFは痛くて怖くてあまり楽しいとは思ってもらえないかも知れないので、
DFを「ボールを奪うためのアタック」の意識を持ってもらおうと思っています。
楽しみながらDFが身に付くメニューを提供していきます。

***保護者の皆様へのお願い***
　　トレーニング中は休憩と水分補給を多めに取るようにしていますが、それでも体調不良を訴える場合があると思います。
　　練習後、就寝時間を聞くと23時近くまで起きていた生徒もいるようでした。
　　今後、気温が上昇する中で練習が続きますので練習前日は21時には就寝するようにご家庭でもご協力をお願いいたします。
　　当日、体調がすぐれないようでしたら直接コーチへお伝えください。
　　

さて・・・なにから書きましょうか？？？^^ と考えながら・・・
参加13名 (お～～ピッカピカかぁ？？？) 指導員3名＋（遅刻1^^) ありがとうございます。

なんか ちっちゃくなりましたねぇ 生徒たちが・・・ タイムスリップ？ これからよろしくなぁ
それにしてもKIDS・・・ なんてったって目が綺麗 (ウルウル) スピードホース’s たちもおんなじでしたが・・・
これからどんな小学生になるんでしょうねぇ・・・
そんな楽しみに ご縁があったこと・・・かかわれること・・・ いいご縁になるようにしたいですね。

よし！ 新1年も 夢はでっかく！！ 大阪最強を目指します！！ 最強です 最強ですよ！！ なんの最強って？？？ 最強の仲良し集団！！
最強の仲良し集団になれば、最強のラグビー好きになります。 そうすれば親御さんも巻き込んで・・・最強の笑顔集団に！！
おおおおお 夢はでっかく！！ 笑 1芸が出きるように^^（あ・・違うか？)
この目標なら カップ戦関係ない！！！ ( あ・・・書いてもうた・・・笑^^)
がはは・・・ みんなで仲良く 仲良く！ そして元気に楽しく！ ラグビー好きになってなぁ！

コーチたちは厳しいぞぉ！！ でも元気に笑顔でいれば やさしくなるぞぉ～！！ コーチたちも笑顔で楽しく元気になるからねぇ～。

親御さん方 よろしくお願いします。 いろいろサポートもお願いします。 一緒に 子供たちに元気分けてもらい、
いろんな経験を一緒にして行きましょう！

まずは 元気な声！！ 練習中に元気な声！ これが出せるように がんばろうなぁ！！^^

PS Speed horsesへ 練習中の声聞こえてこなかったなぁ・・・ でっかい声で 練習して みんなでMコーチ 元気なとこ見せて、ビビらせなあかんがなぁ
君たちは 仲間で1チームできるねんぞ！ 次週楽しみにしてるでぇ・・・^^

試合・・・したいような・・・感じ？？？ (あ・・・一応 お約束かなと・・・・ここでの・・・)

さあ・・タケノコ食べよ・・・・

開校式前ですが新2年生、南丘小学校で元気よくスタートです。まずは、1年生最後に伝えたように6年生の時に大阪最強チームを目指すべく、強豪チームの基本、大きな声での挨拶からはじまりです。これは、心がけ一つですぐにでも始められるので早速第一歩として始めていきます。スクールに来て会う全ての方に2年生元気よく挨拶しますので、その時は応えてあげてください。そして、今週から宿題が出ます。1週間に1回の練習しかないので、少しづつ出していきたいと思っています。
練習としては、2年生ではパスの重要性とフリーの空間とフリーのプレイヤーの重要性を学んで欲しく小さなハンドボール大のボールでバスケットに近いオリジナルのタッチフットで始まりました。視野を広げるとともにハンドリング技術も向上してほしいと思っています。ウォーミングアップとしてはスポーツ鬼ごっこが定番化していましたが、2年生ではよりボールゲームを意識したウォーミングアップを考えています。
次にフィジカルトレーニングとして、今回はラダートレーニングです。今までにやっていなかった動きを中心にやってみたのですが、どれも2回り目にはほとんどできていました。
そして、最初のオリジナルタッチフットでも感じて欲しかったフリーの空間とフリーのプレイヤーの存在です。まだ早いかと思いましたが、中学、高校、大学、社会人でもやっているチームが多い2on1を初めてやってみました。数的優位を作り最終的にフリーのプレイヤーにボールを回しトライに繋げる、どのレベルのラグビーにおいても大変重要なスキルです。いきなり出来るようにはなりませんが、このプレーが出来るようになれば格段にトライチャンスは増えていきます。今回はこれにかける時間を多く割いたので練習は以上です。

2年生へ

ラグビーはボールを持っているプレイヤーが先頭で、仲間はみんな横よりうしろにいます。だから大きな声での指示が必要になります。おしゃべりの声ではなく、指示や「ナイスプレー」などのいい声をきたいしています。

今週の宿題は、お風呂上がりにグーパーを10回✖️3セット