6/7（日）9:30-11:30

参加者：生徒18名　コーチ6名

①ウォーミングアップ
・4コーナーに分かれて、グリッド
　・右、左へのパス
　　少し遠い距離なので、最初はパスが届かなかったけど、徐々にうまくなりました。注意する点は、パスをもらう時は、大きな声でコール！ハンズアップ！です。パスをする方も、相手のハンズアップした手に向けて正確なパスをして下さい。パスは２人の息が合った時に成功するものです。
　・ダウンボウル、ピックアップ
　　もう長年この練習は行っていますが、なかなか難しいものです。奥の深いものですが、確実にできるようになっていますので、必ず試合で成果が表れます。
　　注意する点：ダウンボウルした後には、相手が必ずボールを取りに来るので、ボールをダウンした後にも前を向いて、相手を威嚇（いかく：相手をにらむ）して下さい。それとピックアップする時には、ボールに向かう時に、コール（マイボール）を早めにしてください。今日の練習では、隣の相手とぶつかることがありましたが、試合では今日のような場面が、頻繁に起こります。試合中は、常に周囲の状況を把握出来るように訓練することが、ラグビ−では必要です。（目をきょろきょうろして、視野を広める訓練です。）

②ランパス
　・いつもと同じですが、ハンズアップ、コール、パスのスピード、相手の手に向けてのパス、ボールを取ってからのワンダッシュ等まだまだ課題満載です。

③キックダッシュ
　・今日は、全員にドロップキックをやってもらいました。うまく出来た人、出来なかった人、それぞれありましたが、次回はうまく出来るように自主練しましょう！ラグビーボールでは、難しいけど、サッカーボールなら簡単に出来ますよ！
　
以上。試合はなくなったけど、練習でも厳しいことを行いますので、心して参加して下さい。それと、世話人より連絡があった、「柔軟」および「姿勢」（コーチからのお願い）については、毎日の積み重ねがないと出来ませんので、夏合宿までに出来るよう、今日から毎日行ってください。