参加者：生徒12名　コーチ：4名

1. ウォーミングアップ

   グランド2周（元気よく声を出して）　 

2. ダッシュ

    ジョッグ(横とスピードを合わせる）

   腿上げからジョッグ

　  仰向けからのダッシュ(足をうまくふってすぐダッシュの姿勢に） 

3. パス（ハンズアップ・コーリング）

　　下から丁寧に

　　胸で受けない

4. 歩きながら止まらずにキャッチ・パス

　　スローフォワードに注意

5.バッグへのあたり（右２回・左２回）

　　頭を下げない、しっかり踏み込む、進行方向を見る 

6.バックへのタックル（右２回・左２回）

　　低い姿勢から走る

　　逆ヘッドに注意

　　しっかりパックする

　　顔を上げる

7.砂場に移動しタックル

タックルする人が膝をつき

タックルされる人が斜めに通り過ぎる

＊パックしてから相手を引き寄せ倒れる

離れた位置からダイビングしないように！

8.ミニゲーム

　声を出して見方のフォローをする

※1名新規加入！！

キヨセコーチご報告ありがとうございました。