カテゴリー: '14-6年生チーム

【1年生】4/29 練習メモ

4月29日(日)9:30-12:00

参加者:生徒9名 コーチ:3名

1. ウォーミングアップ
   グランド2周(元気よく声を出して)  
2. ダッシュ
    ジョッグ(横とスピードを合わせる)
   うつ伏せ・仰向けからのダッシュ(足をうまくふってすぐダッシュの姿勢に) 
3. ランパス(ハンズアップ・コーリング)
  止まらないでパスを受けパスをする
  ストレートランニング
  スローフォワードに気を付ける→パスした後のスピード調整
  ミスしたプレーヤーより後ろに下がる
4. バッグへのあたり
  頭を下げない
  ボールは両手で持つ
  踏み込んで低い姿勢で
5.バッグへのタックル
  頭を下げない
  パックをしっかり 
6. ちょこっとだけゲーム
   ルールを理解する(オフサイドライン・解消について)

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