カテゴリー: '14-6年生チーム

【1年生】4/19 練習メモ

4月12日(日)13:30-15:30

参加者:生徒15名(体験3名) コーチ:6名

1. ウォーミングアップ
   グランド2周(元気よく声を出して)  
2. ダッシュ
    姿勢(亀のまねで前進・目線は前・腰と背中を平行・膝をまげて)
   仰向けからのダッシュ(足をうまくふってすぐダッシュの姿勢に)
 
3. サンドイッチパス(ハンズアップ・コーリング)
  止まらないでパスを受けパスをする
  スローフォワードに気を付ける
4. セブンズボール
  応援している人はボールに触らない
 
5. ちょこっとだけゲーム
   ルールを理解する

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