カテゴリー: '17-中学生チーム

7月14日 中学練習

7月14日は南丘小学校で練習でした。

ありがたいことに、芝生の一角を使うことができたので、コンタクト系の練習を重点的に行いました。時間が短かったので、メニュー的には多くないですが、以下のとおりでした。

<練習メニュー>

  • ダイナミックストレッチ
  • アップ&バック(5m)
  • アップ&バック(ピラー・ライン)
  • ヒット(当たり)の基礎
  • アップ&バック(5m)

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