12/1（日）三中 参加人数：１０名

早いものでもう１２月になりました。２年生になってもう終盤です。次の試合は枚方ＲＳと何試合も行いますので、 作戦をたてながら頭で考えた試合にチェレンジしてみましょう！ また、本日より新らしいコーチ（仲コーチ）が２年生コーチとして加わりました。みんなでなかよく楽しいラグビーを 行いましょう！仲コーチよろしくお願いします。

１．アップ
今日は、久しぶりに鳥かごを行いました。みんな動きを忘れているようでしたが、温まるにはちょうどいい練習です。 試に手を使わずに邪魔をさせてみましたが、ちょうどいい感じでしたので、次回から手無しで行いましょう！ ３０秒間で、３０回のパスが目標です。

２．３人パス・ＴＲＹ
前回も行いましたが３人組でパスを行います。ウイングがトップスピードでもらいＴＲＹする練習です。また、パスの 後、フォローにもついて、ＴＲＹのボールにタッチします。今日は、スクラムハーフの球出しを早くする方法を教えました。 ボールに触ったら素早くパスするようにして下さい。 常にタイムを計ることで、練習時でも気を緩めることなく全力で行ってくれます。これは以前、阪南高校の前田先生に 教えていただいたことです。また、最後にはＴＲＹまで行うようにも教えていただきました。

３．当たり、タックル
練習マッチの前に、体を当てました。２人組でボールを持っての当たりとタックルを行いました。まだまだ相手に当たる事には なれておらず、ちょっとエンリョ気味です。 ボールを持って当たるときには、相手にボールをすぐに取られないように当たる方より後ろにボールを持って下さい。 タックルは、しっかりと相手の腰・おしりに肩を当てる、そのあとしっかりとパックして、パックした腕をギュット絞って 相手を倒します。

４．練習マッチ
今日もウイングまでボールをパスすることを条件に練習マッチを行いました。パスすることによってコースを変えたりする プレーも見られましたので、とても今後期待が出来るでしょう！

ps.来週は、土曜日・日曜日とも活動があります。風邪をひいて休みの生徒もいましたので、風邪をひかないようにしっかりと 手洗い、うがいをして下さい！