カテゴリー: 活動報告

4年生 4/16

先週の入校式は、練習が出来なかったので今回が4年生になり最初の練習です。入校式の後でのミーティングで目標を設定したので、それに向けて4年生においては特にハンドリング、パススキルの向上です。今回の練習のテーマは、ちょうど私自身がコーチングを学ぶ機会がありそこでのテーマでもあった、「アーリーキャッチ」にしました。正確なパスは正確なキャッチが重要で早いキャッチがいいパスをする第一歩です。まだハンドリングミスは多いですが、意識してプレー出来ていました。
今回の練習メニューは、
① 体幹トレーニング
② ハンドリング+アジリティ
③ ディフェンスライン練習
④ ランニングコースを追い込んでのタックル
⑤ ミニゲーム+インターバルラン

4年生は.人数も多く、待ち時間を少なく短く時間を区切っていこうと出来るだけ進めたつもりでしたが、まだパワーが有り余っていた様ですので、次回から徐々にハードにして行こうと思っています。頑張っていきましょう!

4年生へ

自主トレーニングの計画を立ててみよう。ラグビーノートに書いて少しづつ始めていこう。


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